食慾之秋！秋天到了就是會變得很愛吃(明明夏天也很愛吃)！只要溫度一降低滿腦子就都是各種火鍋，石頭火鍋、麻辣鍋或個人小火鍋等等，或是各種的燒肉，感覺要吃很多的肉才能過冬哈哈哈！但至少現在的我不會知道蛋白質是人體代謝所需，多吃點是OK的啦！那最近又吃了哪些美食呢？我們一起來從餐廳一路吃到路邊攤吧！

 

【西門町─JAI宅】

沒想到我家對面的巷子裡居然有這種人間仙境，好像只有在信義區或永康街才會出現的網紅餐廳「JAI宅」，我家附近居然就有！謝謝W.SHOW的小華總監啦！基本上這裡用餐時間有限制根本無法好好聊天，所以來這邊就專心的吃跟拍照就好，想大聊特聊的別來這(基本上會限制時間的餐廳我都不去，但這家可以專心吃)。

這邊的菜單很難決定，種類太多名稱太長，所以最好前一天在家先想好，但鐵粉都知道點各種「爆炸蛤蜊」類就對了！這裡的招牌料理，真的很“爆炸”，不管是宅宅麵或燉飯，蛤蜊都爆炸多。整桌充滿地中海色彩及氛圍！

Azzurro老師點「低溫烹調鷄肉沙拉」，對！因為擔任國片彩妝師的他每天吃美味便當實在是太可怕了，所以又要開始減醣人生，但基本上來這邊就是要大吃碳水化合物，嚴格說起來…這邊的料理90%都是滿滿碳水化合物。

小華總監點「奶油辣味牛肝蕈炸蝦宅宅麵」，那蝦也太澎湃了，很可以！而且還幫你把中間段的蝦殼剝掉再下鍋炸，奶油醬中混入同樣打碎的牛肝蕈，所以灰色的醬料有濃濃鮮菇香，這道感覺很好吃！只是奶油醬義大利麵必須趁熱，涼了就會膩口。

但我對橘醬好奇，又想吃鷄排，所以點「JAI橘醬法式檸香芥末子鷄排宅宅麵」，以為醬汁有添加橘子汁、像客家桔子醬那種但並不是，它是用橘色蔬菜所調製的橘色醬料，還挺好吃的，很蔬菜，然後鷄排用了一整塊，雞皮都有煎到酥脆所以不錯，但基本上我只吃一半，一半打包回家還可以當一餐(外帶盒加5元)。

Azzurro老師還點了「瑪格繽粉莫札瑞拉薄餅」，大家分食，但這款薄餅應該沒達到他的標準哈哈哈！我覺得可以啦！就很基本款，一樣要趁熱吃。

大家還分食了這道招牌小菜─「日式焦糖檸檬炸雞」，跟照片不太一樣，有很厚的麵衣、肉的部分不多，但說真的剛上桌熱呼呼的時候，我反而喜歡厚厚的麵衣脆脆的，有時候吃炸雞，我反而愛脆脆的麵皮。

小華總監還點了「鳳梨紫蘇梅綠茶」，完全是被它的外表吸引啦！

離開前當然要拍幾張，但我們很不網紅！裡面的空間不大，用餐的時間也不多，所以快快在外面拍了幾張，下回可以在非用餐時間來，想試試看小華總監點的「奶油辣味牛肝蕈炸蝦宅宅麵」，謝謝小華總監啦！

【MiaCucina義式蔬食料理】

又來「MiaCucina義式蔬食料理」用餐，這次換到新光三越南西店吃吃看，其實好早之前就來過了，但當時我根本沒吃出它是蔬食餐廳有厲害，所以這次算是第三次來用餐！

但我有一個壞毛病，就是～每次到同樣的餐廳都點同樣的菜，今天又點了「超級蛋白質佛陀碗」，明明昨天在家決定要吃早午餐，就是如此莫名其妙！可能是覺得點它最超值吧！因為什麼都有，但底下鋪的一層紫米飯每回都吃不完，下次如果再來，我一定要點薄餅(或其他)！

好友點的是「奶油蒜香野菇義大利麵」，看起來也不像蔬食好美味，但通常跟朋友聚餐的話我不會點奶油口味，因為大家都顧著聊天涼了就不好吃了！但我自己用餐的話最愛點這類口味，而且我愛各種菇類。

另一位好友點的是「肉醬千層麵」，但我們都很好奇為何還要附兩片麵包，是因為可以沾剩下的很多肉醬嗎？像有些義大利麵也會這樣，可是對女人來說，碳水化合物plus碳水化合物實在是太可怕(如果點這道菜要小心，因為我們大家都快吃完了才上菜……)！

另一位友人點的是「超級早午餐─法式夫人」，這道很棒，營養均衡，而且我愛煎烤過的蕃茄特別甜。今天是很難得的聚會，因爲有位好友上次見面是她結婚時，但再見面已經兩個小孩，臉書總是讓人誤以為時間沒有過得那麼快，還有一位新婚友人即將前往上海，另外也有開啟新事業的新朋友，及重新調整工作方向的老朋友，今天的聚會很開心。但其實都在聊老公還有星座。

【沐田涮涮工廠】

其實這是去年的聚會了，因為秋天到了很適合吃鍋，所以來跟大家分享一下中山區的晚餐，中山區真的很棒！當時好姊妹─楊V特別回台灣投票、兼燙了一個新髮型！所以一定要來吃一下，今天溫度下降特別適合吃火鍋，所以好友Danise推薦他們全家的廚房「沐田涮涮工廠」，離中山捷運站4號出口非常近！而且4號出口改裝後變好美！以吃個人火鍋的環境來說這裡很美。

Danise特別推薦膠原胡椒湯底，很特別，光喝湯底就非常美味，而且還可以追加白胡椒，那種從胃裡溫暖起來的感覺很棒！而且還有女人們最愛的膠原蛋白！

蔬菜盤的部分很基本，然後肉片都特別大，一口塞進嘴裡滿口都是肉汁那種，加上胡椒香氣，不沾醬都很好吃！

為了這位新加坡太太、還有必須幫小孩複習期末考功課的好媽媽，我可以破例太陽下山還沒回家！但因為疫情的關係，大家今年都沒見到面，但大家都健健康康的最重要。

【沙嗲士多】

幾百年沒在公館吃飯了，今天吃到好吃的廣州炒麵，我真的非常喜歡吃廣州炒麵，而且重點不在那個配料，會讓味道有明顯不同的部分是麵條，因為需要油炸過，加上麵條的種類，因此每家港式料理的廣州炒麵都不一樣。

拍照有點失敗，因為配料還有大蝦、大香菇都被壓在底下，所以本人其實比照片厲害很多，它的麵條口感也不太一樣，很難形容，應該是說有的麵會乾乾的直接去炸，所以很脆，有的可能會先煮熟再去炸，吃起來就會有一點彈性，這家的麵條比較像後者。

男友點的「生滾魚片粥」，我覺得還不錯屬於清淡的口味，但男友覺得不好吃！

還點了「冰火菠蘿油」，這我也覺得不錯，雖然不到最棒但不錯！下次我也想吃吃看河粉、各種滑蛋料理之類的。

【壽司郎】

工作結束如果又剛好是星期五時，一定會來「壽司郎」報到，今天霜淇淋機沒有壞掉，還多了全新口味，焙茶牛奶綜合霜淇淋，超！好！吃！可以選牛奶、焙茶或焙茶牛奶綜合，當然要點綜合囉！

【華西街清泉號】

真的很愛華西街的「清泉號」，瘦瘦老闆～總是讓我想起小學社會課老師，而且通常夏天很熱，老闆有時會比較晚營業（差不多17:30），也因為天氣很熱，有時還會沒有炸豆腐，因為豆腐容易酸！所以秋天應該就沒問題了吧！

每次來都一定要吃炸三鮮、紅燒肉、香菇肉粥，是超級懷舊的口味，但這次突然想吃吃看蚵仔麵，看有沒有小時候的那種味道，但比起來比較清淡，小時候吃的蚵仔麵會有很濃很濃的海味(今天也吃了雞捲，好吃！)。

然後老闆忘了我們的燒肉，正覺得「沒關係反正吃不下」的時候，老闆就端上桌了哈哈哈。然後料理賣完就打烊，很真性情，所以要在“剛剛好”的時間來！

滷肉飯跟筍乾是別家的喔！

【納豆酪梨】

最近只要在家用餐，每餐都會吃這道納豆酪梨！有時候可以拌一點芝麻醬，有時候換老干媽辣口味，入冬之前、保證肌膚不會有換季困擾。

【烤酪梨土司】

今天吃這個，搭配肉丸子蔬菜濃湯。土司麵包上面是酪梨，酪梨灑一點檸檬胡椒，淋上胡麻醬，再灑一些起司粉，最後舖上我最愛的納豆，然後送進烤箱，酪梨納豆控可以試試看！

納豆是台灣工研出品，不是日本品牌，所以價錢很親民，份量多，而且個別密封包裝不怕乾燥，但口感沒有日本納豆這麼Q，喜歡吃納豆的人還是可以試試看。

心得是，酪梨底下最好再鋪一塊起司，不然土司麵包會變太軟，然後酪梨上面再灑一點Pizza cheese，感覺美味會更加提升！

【津美妙 月見酥心糖】

我相信「鹹蛋黃控」應該很多！我本來就很熱愛鹹蛋黃，這陣子突然瘋狂的鹹蛋黃零食，我只要一看到都會買來吃吃看，但碰到地雷的機率蠻高的，然後同樣是鹹蛋黃控的好友發現這個，好早之前就跟我說了，只是我都沒有去買，然後她就忍不住給我寄來了！

「津美妙 月見酥心糖」真的很美妙！這糖果來自大稻埕的一家文青麵店，除了有月見口味，還有玫瑰伯爵、芝麻、馬告鳳梨、巧克力月見等，我都好想吃吃看，應該要找時間到店裡拜訪一下。

我本來就很喜歡吃花生酥心糖，也會叫它娃娃糖，因為糖果上有一個娃娃浮雕不知道為什麼，津美妙的月見酥心糖咬下去會嚇一跳，因為它濃郁的鹹蛋黃口味，就好像糖衣包著真正的鹹蛋黃一樣，是百分之百的鹹蛋黃味道，好吃到我一天才捨得吃一個，而且一定要泡一杯熱茶來搭配。哎呀一定要找時間去一趟，因為我還想吃其他口味的酥心糖！

【因為所以…】

有一天量體重我的媽呀…所以今天吃這樣，基本上我已經減少非常多碳水化合物的攝取了，平常也不愛吃甜食，但就是這樣…年紀大了啦！

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