10

JUL

2014

這次MiLu要來分享以前從未分享的點子唷~

就是...水果(??!!驚??!!)

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沒錯~就如同首圖的照片 櫻桃

是說..大家知道一個常識嘛?

就是台灣沒有種櫻桃

所有在台灣買的櫻桃 都是進口的喔!大家都知道嗎??

包含我這次吃到的櫻桃 也是喔!!!

是說...那天有一個客人帶了一整盒櫻桃送我

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迫不及待的打開 看看這盒櫻桃的樣貌

外包裝看起來就很高級

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內容物更令人讚嘆唷!!

因為每一顆都很飽滿又大顆

什麼品種 我不知道啦!!只知道很好吃唷~~(大滿足)

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至於我為什麼這麼喜歡吃櫻桃呢??

因為我平常就缺血

之前想要做做善事 去捐血?

但往往被護士禁止 因為我的血紅素不足

也有很多時候 都被醫生說我缺血要我吃補血的食物

但基於我又吃素 所以只好吃櫻桃補血嚕~ 

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我還特地上網查了一下關於櫻桃的資訊

來源https://hk.knowledge.yahoo.com/question/question;_ylt=A8tUwYOpmr5TjTwAn_pr1gt.;_ylu=X3oDMTBydTdmYjgyBHNlYwNzcgRwb3MDMQRjb2xvA3R3MQR2dGlkAw--?qid=7009040300556

 

春末夏初,顏色紅潤的櫻桃開始大量上市。它不僅顏色好看,對於女性來說,

多吃還能起到美容和預防婦科疾病的作用。但是不宜過量,否則可能適得其反。 

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櫻桃:美容水果

含鐵量居水果之首,可預防貧血

櫻桃自古就被叫做「美容果」,

中醫古籍裡稱它能「滋潤皮膚」、「令人好顏色,美態」,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。

這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富,

每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,

居各種水果之首。

 

鐵是合成人體血紅蛋白的原料,對於女性來說,有著極為重要的意義。

世界衛生組織的調查表明,大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。

這首先是由生理特點決定的:青春期女孩生長發育旺盛,機體對鐵的需求量大,

加上月經來潮,容易發生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質,

對鐵的需要量也大大提高;老年婦女胃腸道吸收功能減退,造血功能衰弱,

也會導致貧血的發生。其次,很多女性不喜歡吃肉食,造成營養不均衡,

也是導致缺鐵的一個重要原因。因此,多吃櫻桃不僅可以緩解貧血,

還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。

 

中醫認為,櫻桃具有很大的藥用價值。

它全身皆可入藥,鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效,適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。

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櫻桃有諸多保健功用:

1. 對抗貧血:櫻桃含鐵量高,鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,

在人體免疫、蛋白合成及能量代謝等過程等有密切關係。



2. 美容養顏:櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高。

用新鮮櫻桃汁在臨睡前塗臉,經常食用可使皮膚潤澤,有一定的美容作用。

 

3. 防治關節炎:常吃櫻桃和喝櫻桃汁,對防治關節炎和痛風有一定作用。

已患關節炎者,常食櫻桃有助於患處的消腫,減輕疼痛。

感受風寒濕邪而致腰腿疼痛、關節麻木者,用米酒浸泡櫻桃,

一周後,早晚各服1次,每次50cc,有一定效果。每天吃20個帶酸味的櫻桃,

對抑制關節炎和痛風引起的疼痛有一定的作用。



4. 收澀止痛:櫻桃可以治療燒燙傷,發揮收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。

同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

 

5. 防治麻疹:櫻桃的果核性溫,有透疹解毒、發汗解表的功效,可用作發汗透疹之用。

凡麻疹初起而未透者都可適用,煎湯作為洗劑,也有透疹的效果。

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備註:

小兒不宜過量食用櫻桃

櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。

特別是小兒,過食櫻桃易發熱性病、肺結核,

慢性支氣管炎與支氣管擴張等病,見有陰虛咳嗽的症狀如乾咳少痰,

或痰多色黃而稠,午後潮熱、顴紅、盜汗、舌質紅,脈細軟時,應忌食櫻桃。

因此,櫻桃雖然好吃,但勿讓小兒過食!

 

過多食用櫻桃可能中毒

櫻桃中除了含鐵多以外,櫻桃核仁含氰貳,水解後產生氫氰酸,藥用時應小心中毒。

因此若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。

若一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。

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看我找了這麼多資料 大家是否都對櫻桃有更多的了解

只能說 趁著產季 要吃一點唷!

免得過了七月 就吃不到好吃的櫻桃啦~~

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然後吃到這麼好吃的櫻桃

也分享給全Ecouter的同事

沒想到大家很興奮的也想補一補身子

立馬問我客人去哪買??

結果才發現她們也有再宅配唷~

隔日...我們誇張的訂了8箱

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大家快點趁新鮮也訂一箱吧!

只要櫻桃漂亮 匯完款 兩天就收到嚕~~

重點是賣的比外面便宜喔!

而且又大顆(呵呵阿)

附上她們的粉絲團 有興趣的加入她們的粉絲吧!!

 

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milu0927
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