從小一喝牛奶就拉肚子的我，注定跟牛奶無緣，而且也不愛牛奶中的腥味，

所以就算喝咖啡也幾乎不點拿鐵或卡布奇諾，都以黑咖啡為主。

直到朋友跟我推薦喝燕麥奶，她說:每天最好的能量來源加高營養攝取，

就是這杯PIKOO瑞典比酷咖啡職人燕麥奶，裡面無乳糖、不加糖、高營養，

  

 

我覺得她說的很有道理，其實想喝牛奶，無非就是想要攝取營養，

尤其是現代人普遍外食且偏食，攝取的糖份熱量都超標，

真正需要的營養都沒有攝取到，反而依賴過多的保健食品，

那還不如從飲食著手，最簡單的就從喝什麼開始，

而且無乳糖，就不用擔心乳糖不耐，降低腸胃不適的風險，

不加糖也就不會有糖分超標的問題，喝起來完全沒有罪惡感。

   

 

PIKOO瑞典比酷咖啡職人燕麥奶是歐美頂級飲品專家芳時品味Fancy Food推出，

是用北歐種植的燕麥與豌豆，減少碳足跡，裡面的成分很簡單，有水、燕麥、油菜籽油、

碳酸氫二鉀、碳酸鈣、磷酸鈣、鹽。

   

 

像我們如果平常鈣質攝取不足，就容易骨質疏鬆，這時要為咖啡正名一下，

其實喝咖啡不會讓骨質疏鬆，主要還是缺鈣，

剛好PIKOO瑞典比酷咖啡職人燕麥奶除了有碳酸鈣跟磷酸鈣，

  

最重要的是因為燕麥擁有豐富的膳食纖維，所以可以增加飽足感，

衛福部食物份量代換表也顯示白飯1碗160克的份量等於燕麥粥兩碗，

所以等於1碗燕麥只有80克，燕麥膨脹率高，在浸泡時吸收很多水，

少量生燕麥就可以煮成滿滿一碗，而且跟一碗白飯的飽足感是一樣的，

攝取的熱量相對減少，PIKOO也是市面上熱量最低的燕麥奶品牌，

不僅有助於體重控制，此外，燕麥中的水溶性纖維多數為「B-葡聚醣」，

佔生燕麥的2.3%-8.5%，這種特殊纖維具有能讓飯後血糖更穩定的功效，

燕麥也富含人體所需的維生素E喔!真的是營養價值非常高又低熱量的食物呢~

 

像有時候我常因為嘴饞想吃零食，就會喝一杯PIKOO瑞典比酷咖啡職人燕麥奶，

喝起來比豆奶更濃郁，但是不甜膩，香滑順口，更沒有牛奶的腥味，

 

 

如果特別餓的話，我還會加入麥片，增加口感，

吃完一碗飽到晚上，或乾脆取代一餐，

而且本來下午昏昏欲睡，也會連帶讓身體充滿電力，精神飽滿。

 

 

PIKOO瑞典比酷咖啡職人燕麥奶還有一個最棒的地方，

就是裡面獨家調配適合的脂肪比例，就算加入各種風格不同的深中淺焙咖啡，也能完美融入，

 

 

對於每天都要自己煮咖啡的史蛋先生來說，不管加入的是牛奶還是植物奶，

如果會破壞咖啡風味，他寧可喝黑咖啡，什麼都不加，這次也是我說服好久，

他才勉為其難，把PIKOO瑞典比酷咖啡職人燕麥奶加進咖啡裡，

沒想到才喝第一口，他眼睛為之一亮，竟意外地融洽，

植物奶沒有搶過咖啡的鋒頭，反而讓咖啡風味更提升一個層次，

他決定下次要直接買一箱，這樣每天喝咖啡的時候，就能加囉!

  

不僅如此，PIKOO瑞典比酷咖啡職人燕麥奶比一般牛奶減少約80%的溫室氣體，

 

 

節省了70%水資源還空出約90%土地，使用FCTM森林永續發展包裝，

(很好，又多了一個不喝牛奶的理由，環保愛地球~~)

 

說了這麼多，終歸還是為了自己和家人的健康，

一起來喝對身體無負擔，高營養又有飽足感，

還能環保愛地球的PIKOO瑞典比酷咖啡職人燕麥奶吧!

 

  

 

PIKOO 瑞典比酷咖啡職人燕麥奶

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