17

NOV

2022

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妮妮長期有著食用保健食品來保養身體的習慣,魚油、葉黃素等等都不放過,而除了這些,每天還是需要攝取不同的營養素來維持健康,

身邊健身運動的人常說要每天要吃固定份量的堅果,才發現原來堅果和果乾也是營養均衡重要的一環!

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衛福部每日飲食指南建議:每天攝取一份堅果種子類有益身體健康,

適量攝取堅果,有益於補充健康的脂肪、蛋白質、維生素及礦物質,有助於保護心血管、增強抵抗力,

過量食用會出現不好的效果,所以聰明攝取更能幫助健康喔!

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可是堅果、果乾就分好多種,一次要買這麼多瓶瓶罐罐,還要自己分裝來吃,想想既花時間又費力立刻放棄,

但是當我在超市看到顯眼藍色包裝的 洽洽 益生菌每日堅果 時,頓時感受到品牌的用心,解決我分裝耗時的煩惱!

相比整罐開開關關食用,沒有良好的保存方式,堅果容易受潮發霉,

它還有獨立包裝很方便,每日份量都幫你精心準備好了,不需要再自己秤重計算,

隨手放入包包,小包裝隨時隨地食用,省時又方便!

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簡單介紹裡面的內容物:(包含4種堅果、3種果乾)

堅果:腰果、核桃、榛果、杏仁;果乾:蔓越莓、藍莓、葡萄乾,

專業配比的豐富組合,滿足一天堅果營樣的需求。

透過保鮮技術創新,讓堅果和果乾乾濕分離,包裝中間有條線,將拉開即可混搭食用。

堅果上面的有均勻的白色粉末,那是幫助腸道蠕動的益生菌,添加BC2000活性益生菌,

吃進營養的同時,也吃進好菌,幫助調節體內好菌、有助於提升保護力。

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雖然妮妮平常生活沒有嚴格的飲食控制,但多偏向非油炸類、少糖少鹽少油的食物,沙拉優格也會是日常輕食的選擇,

【益生菌每日堅果】辦公時間可以當下午茶點心單吃,酸酸甜甜的滋味一口接一口,一下子就吃完了!

通常我也會搭配優格、沙拉一起吃,豐富的原料食材,增添果香酸甜風味和口感層次,吃完身體清爽零負擔!

如果你常常來不及吃早餐,或是忙到忘記吃飯血糖過低,立刻打開一包食用補充一下,迅速補充營養恢復體力!

(貼心提醒:規律作息運動、正常飲食,身體才能好上加好喔!)

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除了幫自己準備,也會幫我們家的小小孩準備好 !

幫小小孩補充好菌增強體力 ! 保護力UP

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酸酸甜甜乳酸菌的味道,讓小小孩自動自發的吃 ! 補充滿滿的營養素

也因為我們家有遺傳的過敏體質,也可以透過補充益生菌,解決換季過敏的問題 ! 調節體內好菌喔

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另外要補充一下,在全聯或網路各大通路都能買到,

大包裝裡面有五小包,非常適合家庭購買,大人小孩每天都需要益生菌和堅果,一人一包帶著走,

全家都吃健康小零嘴,還能一起維持健康喔!

 

 洽洽 益生菌每日堅果:https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=9852446

Ninnie 妮妮
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