這幾年因為育兒生活的忙碌與工作間的平衡協調，飲食不正常、忙碌也沒時間好好運動，開始出現睡眠的狀況，加上媽媽的年紀一去不復返，真的想念年輕時候的代謝、精神、體力，想要開始好好追求健康的自己！
這幾個月深覺這樣下去不行，開始調整自己的日常作息，在飲食上開始168，增加蛋白質、降低澱粉類攝取，控制自己不要吃宵夜，並搭配一週1-2次的有氧運動、瑜珈，也添加了營養輔助品來幫忙。兩個月下來發現不但白天精神變比較好，晚上睡眠品質也穩定許多，連身體也輕盈不少呐！

 

 

很久不見的朋友們看到都問我做了什麼，後來我發現除了飲食控制和運動外，我和他們的差別應該是我有多添加營養輔助品，像我會在晚餐後補充船井burner夜孅酵素精華飲，來幫助消化、放鬆心情提高睡眠品質。

 

船井burner夜孅酵素精華飲是由131種台灣在地蔬果，經過三次熟成發酵，可幫助消化道維持機能，還有日本丹波黑豆種皮多酚，可以提升身體代謝循環、維持健康體力、讓自己更有自信！
內含專利GABA和東方睡果-酸棗仁可以提升睡眠品質、延長深睡時間並讓身心放鬆。睡眠會影響身心各方面的平衡，只要睡得好、代謝變好，身體自然會輕盈，心情也會美麗啊！

 

 

船井burner倍熱夜孅酵素精華飲，採小包裝設計，外出攜帶很方便，我都會在包包內放個1-2包，有時候和朋友約吃大餐後，立刻來個一包，可以幫助消化！

 

每天1-2包，撕開即可飲用，喝起來酸酸甜甜的，很像濃縮的烏梅味，我覺得很好入口。如果習慣喝溫熱或覺得太濃的朋友，也可以加入溫水中調勻後飲用。

 

夜孅酵素精華飲皆為天然植萃配方食品，全年齡族群、全素皆可食，不必擔心會產生成癮性唷！

我自己服用這段時間後，最有感的就是睡眠品質有較提升，可以睡得沉穩至少5-6小時，相較之前小孩翻身就被吵醒的斷斷續續睡眠，真的覺得能熟睡真好！而且睡眠充足，對孩子的耐心也增加許多啊！

 

像我一樣三餐少蔬果、作息難調者、需要追求好的精神體力、緩解壓力焦慮，都很適合來包夜孅酵素精華飲，維持消化道機能、補充蔬果營養、放鬆身心，順暢、舒眠、代謝一次完成。

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