天吶！全聯自助沙拉吧真的是我的福音耶！常常想要吃得健康無負擔，但礙於要洗菜、切菜又份量大，就覺得好麻煩又怕吃不完壞掉，現在有這種小包裝的生菜就覺得好方便，一次一包的份量剛剛好，大概洗一洗也不用切，還有多種生菜可以選擇，據說有近15款耶！我就趕快買了6款來吃，趕快分享給你們。

 

綠火焰萵苣＆綠卷鬚萵苣

 

混合2種生菜放在一起比較美，大片的是綠火焰萵苣，細長的是綠卷鬚萵苣，其實吃不太出來它們各別的味道，但吃起來很新鮮很爽脆，所以我應該會一直回購下去。

 

再搭配櫛瓜、玉米筍及乾煎鱸魚就成為超豐盛的沙拉了。

 

越做越起勁！蔬菜類依舊是櫛瓜和玉米筍，蛋白質換成水煮蛋和花枝。

 

蘿蔓萵苣＆紫高麗菜絲

紫高麗菜絲的價格稍微不同，大約是17元，而綠色生菜大約是45元。

 

這2款搭配起來更美，果然色彩繽紛就是會令人心情愉悅，但我這個蘿蔓萵苣稍微黃了點，少了翠綠新鮮感，可能是我買到快到期的折扣品，所以生菜還是不要買折扣品。

 

這次剛好遇到缺少蛋白質的日子，所以就用火腿和起士來填飽肚子，果然很餓...，而且這款起士普通，凱薩沙拉醬也是普通呀！

 

隔天就要補回來的概念，所以做了豬肉玉米筍捲，超級豐盛。但這款蘿蔓不是自助沙拉吧系列的，而是大包裝的蘿蔓，所以要洗要切要分裝，還是比較麻煩，然後加了起士、堅果、莓果及蘿勒葉，真的超級美的耶！

 

紅火焰萵苣

這個商品真的很熱門，晚上去的話都是架上空空的景象，好不容易挖到這款。

 

搭配紅火焰的是彩椒炒花枝、炒蛋，沒有大塊的魚和肉還是不行，只有花枝真的會太餓，哈哈哈！

 

綜合蘿蔓

其實不知道要吃什麼菜時，買綜合蘿蔓就對啦！

 

綜合蘿蔓鋪底搭配酪梨、玉米、蛋、雞胸肉及起士，哇～我真的越做越美，有嗎？吃完整個好飽唷！

好啦！６款自助沙拉吧分享給大家，我會持續買下去，再補上來！那4款萵苣吃下來最喜歡的是綠捲鬚萵苣～～～

 

玉美綜合蔬菜沙拉

同場加映好市多COSTCO販售的玉美綜合蔬菜沙拉，我超級推薦這款，免切、免清洗又豐富，一次吃得到5種蔬菜以上，還附堅果乾和胡麻醬，一包670g大約可以吃個5~6次，真的超值又美味！

 

給大家看一下它的內容物，裡面有高麗菜絲、紫高麗菜絲、蘿蔓、胡蘿蔔絲、西洋芹，我吃到的大概有這些，雖然我沒有很愛高麗菜絲和胡蘿蔔絲，但有西洋芹吃起來就美味很多，推薦給大家！

 

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