根據統計數據顯示，九成的國人膳食纖維都攝取不足

而膳食纖維不足，就常見的情況就是導致上廁所卡關

最理想的情況應該是每天都要上一次廁所

像我平時就有上廁所的困擾，前陣子出國旅遊時狀況更明顯了

準確來說是連續2天都沒「上廁所」，讓我不得不拿出秘密法寶了

還好有帶【橙姑娘-就是要你大出來】，每天1包總算順暢了

我跟女兒每天都泡一包來喝，接下來的旅程也就放心了許多、可以開心的玩了！

 

像我這樣的上班族幾乎餐餐都外食，加上生活節奏快吃飯速度也快

平時纖維攝取不足、壓力過大、水份攝取不足夠、喜歡吃澱粉類的食物

就算我堅持每天吃一道青菜、一盤水果，加上每天晚上去運動、多喝水

嗯嗯還是經常卡關，尤其是壓力大時，真的是特別困擾。

我陸續開始吃一些幫助排便順暢的輔助食品有段時間了

吃過很多品牌的酵素、益生菌、蔬果汁等

很多都是剛開始吃有效果，吃了一段時間就習慣了~完全沒反應

我現在會將吃過有效果的產品吃一段時間就停下來，再換別的交替著吃

最近吃的就是橙姑娘的「就是要你大出來」，一吃就有感。

就是要你大出來   15包/盒

看名字就知道，吃了這個就是要你大出來~直接明瞭不做作。哈~

清新舒適的包裝擺放在家中或是辦公室，讓人看了就覺得很清爽。

外包裝盒上有詳細的成分說明以及功效，泡來喝之前可以看一下。

成分裡頭的奇異果全果萃取，採自奇異果故鄉紐西蘭

奇異果本身就是含有大量分解酵素的水果之一、是營養成分很高的水果

此外還有添加澱粉分解酵素，據說有經過臨床實驗可以幫助消化～

還有洋車前子穀，就是因為這個成分會吸水膨脹，所以泡水之後會稠稠的

因為富含膳食纖維，不只增加飽足感、針對排便順暢也有明顯的幫助

產品也有SGS檢驗合格無農藥殘留，讓我吃的安心無後顧之憂。

每包的熱量只有43.6大卡，每天吃1~2包也不用擔心熱量會爆表。

若想要從蔬果中攝取大量纖維，除了花大錢，還擔心糖分和熱量爆表。

一條一條的獨立包裝，平時放在隨身的包包內就可以帶出門。

每條就是要你大出來的包裝袋上，都印有生產日期和有效期限。

讓消費者吃的安心無疑慮，分享給有需要的親朋好友吃也OK。

對於跟我有一樣，想要幫助嗯嗯順暢、維持消化道機能、

改善細菌叢生態、幫助消化、促進新陳代謝、調節生理機能

每餐外食、纖維攝取不足、壓力過大等，想幫助排便順暢的朋友

推薦你可以吃吃看「就是要你大出來」，我個人是吃完當天或是隔天就會上廁所

吃這個一定要搭配多喝水效果才會出來喔！

  

選擇就是要你大出來，無論何時何地，只要搭配水攪拌均勻就能喝。

攜帶外出泡來喝也很方便，是我上班、出差、旅遊維持順暢的好幫手。

我這次出國旅遊真的全靠就是要你大出來，剛去到國外連續2天都塞住。

讓我玩的很緊張又不舒服，裝著滿肚子的S~任誰都會玩的不盡興。

在國外旅遊，最怕遇到吃壞肚子或是卡了太久突然要跑廁所

還好有攜帶就是要你大出來，我在遊樂園的餐廳就直接泡來喝了。

先用杯子或是水瓶裝好冷開水，再撕開1包就是要你大出來。

可以看到就是要你大出來的粉末很細緻，呈現清新的淺綠色。

聞起來是舒適迷人的茶香味，淡淡的茶香味令人很放鬆。

每包以180CC冷水沖泡，攪拌均勻後立即飲用完畢。

用水瓶沖泡最方便，只要轉緊蓋子搖均勻就可以直接喝！

建議於飯前30分鐘空腹食用，每日1-2包，每次1包

*洋車前子殼因為吸水的關係會越來越稠，建議立即飲用。

泡好的就是要你大出來喝起來很像微甜的蔬果汁，

但是完全沒有一般蔬果的生澀味，更沒有令人排斥的異味喔。

口感很順、清香微甜不酸、清爽好喝，不用擔心糖分過高。

對於有嚴重嗯嗯卡卡、纖維攝取不足、外食、壓力過大的人

一天泡1~2包來喝，嗯嗯變很順之後，每天喝1包就足夠了。

成分裡頭的洋車前子殼因為吸水會越來越稠，建議泡完儘快喝完。

我個人覺得有喝就是要你大出來，除了能幫我解決纖維攝取不足

還能及時幫我補充水分、增加飽足感，減少嘴饞~避免每天吃太多。

去到國外只要全身心放鬆，真的很容易會大吃大喝~變成增肥之旅。

有喝就是要你大出來，讓我瞬間有了飽足感，避免吃成大腹婆。

這是我們在國外玩時拍的照片，狀態維持的還不錯～

畢竟在國外我們每天吃的蔬果有限

每天喝一包就是要你大出來真的很安心。

如果是早上喝完1包就是要你大出來，我下午或是晚上就會嗯嗯。

如果是晚上喝，隔天早上一定會嗯嗯，是很順暢的那種~不會不爽快。

更不會一直排氣或是肚子絞痛不舒服，是自然而然發生的那種感覺。

我喜歡這種每天都有正常嗯嗯的感覺，讓我玩的輕鬆自在無負擔。

建議跟我有一樣困擾的人，可以多喝水、多吃蔬果、多運動、維持好心情

再搭配喝就是要你大出來，相信你也可以跟我一樣每天都順暢

自然也會影響整體的氣色、也會越來越水喔。

就是要你大出來 橙姑娘官方粉絲團 橙姑娘官方LINE@

 

本文為本人親自試用過後之體驗心得，

無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。

產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；

每個人體用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主。

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