25

MAY

2018

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生酮飲食搭配防彈咖啡真的有效

去年底,我回娘家看到我姐身材變窈窕 ,胖子看到別人改變,就是會見獵心喜,立刻追問是什麼方法,我姐說他是看一個產後小腹難消的瘦子同事試了生酮飲食後,小腹變平了,就跟著試試看,同事一起作伴,互相監督比較不會中途而廢,就這樣試了二個月,效果顯著。

 

我趕緊問了他三餐吃了哪些東西,畢竟我認識我姐幾十年了,沒見過他試過效果這麼好的方法,他說同事每天早上會幫他多泡一杯防彈咖啡帶到公司,午餐、晚餐就是盡量不吃澱粉,戒掉甜食與飲料,太甜水果不要吃太多,他不是真的很嚴格遵循生酮的吃法,只是大致依據上述原則而已。

 

天啊!要知道對我這種棉花糖系女孩兒,不吃澱粉簡直是要了我的命!我可以不吃菜、肉,給我醬汁和白飯,我就滿足了,這種方法一聽就不適合我!

 

但是看我姐和我的差距愈來愈大,棉花糖王國又要少一名成員了,我實在感覺孤單、寂寞、有點冷啊!而且,我姐也是資深棉花糖王國的一員,他都能看出成效了,或許我也有救了,在這樣的心態下,我開始我的生酮飲食之路。

 

跟風生酮飲食 卻被自製防彈咖啡逼出惰性

午餐和晚餐準備起來對我來說不算太難,中午可以買自助餐,晚餐不吃飯就行了,但每天一大早的防彈咖啡,卻是最困擾我的部分。我本身是不太喝咖啡的人,而且每天早上要趕著送小孩上學、上班,時間已經不夠用了,還要準備防彈咖啡,真的是要了我的命

 

為了自製防彈咖啡,我每天得提早20分鐘起床,先煮一壺熱開水,再量好咖啡粉、無鹽奶油、椰子油的份量,再安裝好電動攪拌機,熱水開了再把所有東西混在一起,用電動攪拌機攪勻,因為以上這些東西,都不適合帶到公司,真的很整人。

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因為趕時間,我通常會趕在三分鐘以內喝完防彈咖啡,再匆匆洗好這些油膩膩的器具,因為喝的太急,每次喝到最後幾口都很想吐,而且覺得好油膩,看著浮在上面的一層油,心想為何要這樣虐待自己?!

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不過,為了達成目標,只能拚了,但勉強自己的下場,就是我試了二周的生酮飲食之後,就宣告放棄了,雖然當時二周下來,效果還算滿意,因為早上喝完防彈咖啡後,真的能讓我撐到中午再吃午餐,非常神奇!但防彈咖啡的準備實在太花時間了,真的很容易逼出人的惰性

 

即沖即飲防彈咖啡 適合上班族的便利好物

就這樣又過了快半年,最近在網路上發現肯寶KB99居然有出即沖即飲的防彈咖啡隨身包這種好東西,真是令我又驚又喜!我當初就是因為自製防彈咖啡太麻煩,而終止我的生酮飲料計劃呀!現在若有即沖即飲的防彈咖啡隨身包,就解決了我之前自製防彈咖啡的問題了!

 

自從試了肯寶的防彈咖啡隨身包之後,我的生酮之路不再有阻礙啦!每天不用提早起床,送完小孩到公司之後,再優雅地泡一杯香濃的即沖即飲防彈咖啡,邊工作邊喝,不用趕時間,反而能品嚐出防彈咖啡的滋味,真的非常適合忙碌的上班族啊!

 

肯寶防彈系列飲品 身材與營養兼顧,口味多種供選擇

肯寶的防彈系列飲品皆無添加奶精和蔗糖,而且低碳水化合物,並含有高能量的MCT (中鏈脂肪酸),相較於一般飲食中常見的長鏈脂肪酸(帶有13~21個碳原子,常見有牛油、豬油),中鏈脂肪酸是由6~12個碳原子所組成的一種分子,碳原子愈少,代表愈容易消化,並為人體所吸收。在生酮的FB各大社團常見有酮學(進行生酮飲食的人)在詢問MCT油哪裡買,可見MCT油在生酮飲食中的重要性。

(MCT油資訊來源:https://formulawave.com/mct-oil-benefits-side-effects/)

 

接下來跟各位介紹一下肯寶KB99防彈系列飲品的三種口味:

防彈MCT可可

我本來就是不常喝咖啡的人,我要先介紹我最喜歡的可可口味,這是針對不喜歡咖啡或對咖啡因敏感的人所推出的口味

一盒有八包

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易撕開的包裝設計

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沖入熱水後,濃郁的可可味道四溢,味覺享受滿分

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攪拌均勻後,就是一杯香濃可口的防彈可可啦!

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一杯防彈可可,熱量只有69大卡,69大卡而已耶!這比一片25克的白吐司75大卡、一顆水煮蛋75大卡還低

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防彈All in one咖啡

嚴選哥倫比亞無黴菌毒素的冷凍乾燥咖啡,及特製乳清蛋白,提供人體必需胺基酸,一盒八包,每包74.3大卡,一樣是喝了對身體輕負擔的熱量啊

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和我之前自製的防彈咖啡相比,肯寶的防彈咖啡泡起來,看不出表面的油脂,說實在的,之前要喝下自製的防彈咖啡,看到表面浮著那一層油,每次都要提起勇氣,一鼓作氣的喝完,因為一停下來就會覺得噁心了!

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但肯寶的防彈咖啡,喝起來就像是無糖咖啡,沒有噁心的油味,而且咖啡味道很濃,若是平日喜歡喝咖啡的朋友,應該會接受度很高。

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防彈綠拿鐵咖啡

除了嚴選優質凍乾即溶咖啡、綠咖啡豆萃取物,另外還有菊苣膳食纖維,可維持消化道機能,我覺得這款的咖啡香氣沒有All in one咖啡那麼濃厚,所以可做為想嚐試防彈咖啡的入門款。

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一盒七包,重點是每包熱量才68.8大卡,是肯寶KB99防彈系列飲品熱量最低的產品。

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生酮飲食,網路有許多不同的看法,並不是人人都適合,建議先多看一些網路資訊,甚至是經過醫生評估合適後再進行。

 

但,如果你正在進行生酮飲食,使用肯寶防彈系列飲品可以讓你免去許多複雜的程序,節省許多時間,而且即使你外出旅遊,帶著防彈系列飲品隨身包,也不會中斷你的生酮飲食,在進行生酮飲食的過程中減少為自己找藉口停止的理由。

 

嘗試過即沖即泡的肯寶防彈系列飲品,你將會喜歡上它所帶來的便利性!

 

肯寶KB99防彈系列這裡買:http://shop.kbc.com.tw/v2/official/SalePageCategory/217336

肯寶官網:http://www.kbc.com.tw/

 

此為邀約合作文

本文為本人針對此次商品之使用心得分享,使用結果將因人而異,以上訊息僅供網友參考,並非適用於所有人。

內文若有引用自產品官網的圖文說明,也僅只做為輔助參考之用,並未宣稱具其療效。

若對本篇內的商品標的有興趣者,請自行評估需求。

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