夏天到了！

展露身材的季節又到了～你準備好了嗎?!

即使已經準備好夏天的身材，平常也必須努力維持！

小時候即使大吃大喝

幾小時後很快就覺得肚子餓

轉眼間過了10年，已經不再是小時候了

大吃大喝往往能飽到隔天，不但水腫還持續很飽（驚）

原來年齡越長，消化能力越衰退，都是酵素不足惹的禍！

這時候就必須藉由外力輔助 

 

 

這篇開箱了

山田農園穀物活酵素  やまだの活きてる穀物酵素

 

山田農園本舖，在日本已有18年歷史

強調　健康 環境 安全

 以引出人體本身的生命力來維持健康為宗旨

生產多種健康食品，於各大店鋪與便利商店都銷售亮眼

這盒活酵素是在日本國內GMP認證工廠製造，通過多項檢驗

萃取的食品原料完全無添加，不添加色素、甜味劑、香料

加工不經過加熱處理，以獨特製程保存酵素活性

 

 

一盒60包

一包就含有200億個奈米型乳酸菌

 

 

活酵素添加了乳酸菌

以及擁有340年傳統的國產老舖穀物麴

穀物麴中富含大麥、米、紫黑米、紅豆、黑豆

熟成發酵後的穀物麴中含有滿滿的酵素

 

 

 

之前不小心單吃活酵素

滋味不錯，滿嘴黃豆香氣

偶爾我選在早餐前生吞活酵素 
 

 

 

原本我以為活酵素直接吃就好

沒想到可以完美融入飲品、豆漿、冰品！

 記得不要加到熱飲或熱湯中，這樣會破壞酵素中的活性

推薦加冰奶茶、冰豆漿、冰淇淋、冰牛奶

平常我很少喝奶茶，藉著拍照名義加在奶茶中（笑）

 

 

 

其實活酵素加優格也無違和

雖然我淋到優格口味冰淇淋上面（笑）

口感也不會太突兀，味道還蠻特別的

加到牛奶冰淇淋上比較好吃 

 

 

 

每次過完冬天都很努力的瘦成適合夏天的模樣

之前好不容易瘦了一公斤

瘦下來之後就要更認真維持啦 

這篇文章都剛好加到非健康食物，突然感到爭議（抖）

其實沒有壓力的環境，對於維持身材比較有助力！

下午享用點心飲料時，加入一包活酵素

或者餐前一包活酵素（一天最多3包）

讓維持身材不再艱鉅 

 

 

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ciao ciao