做完月子也八個月了

但我一直念念不忘月子餐點的味道

好吃的月子餐真的讓產婦會很滿足

而且產後一定要吃得營養

盡量補身體，才能有好的體力帶小孩

之前做月子我有訂月子餐回家吃

但許多外送的月子餐的餐點都比不上月子中心現煮的好吃

有時候湯品不夠

反而還需要家人幫忙再煮一些補品

造成家人的麻煩與負擔

訂月子餐不就是要吃的好、吃的方便嗎？

這次合作試吃月芽精緻養生餐 我是吃了滿意後才願意推薦的

連我公公吃了一點都說這家好吃 ＸＤ

讓我來跟大家細細分享吧～

 

 

『月芽精緻養生餐』是一家結合中醫師、營養師、護理師一起研發配方開發出來的養生月子餐

別聽到養生就擔心不好吃唷～

月芽可是我月子中心的督導朋友掛保證好吃

我親自試吃後覺得真的新鮮好吃的月子餐點

從前我訂購的月子餐比較不環保，餐盒都是用免洗塑膠碗，包裝也是大大的紙箱

乍看以為衛生，但其實高溫熱湯放在塑膠碗裡，恐怕吃下去的是更多的塑化劑

紙箱也是用完就丟造成環境污染又浪費

這次我配合月芽養生月子餐一日三送

每天三餐現煮現送

媽媽們可以吃到熱騰騰的月子餐

送餐時間：

早上約8:30前

午餐約12:30前

晚餐約17:30前

餐點直接使用保溫袋包裝

打開就能馬上吃，完全不需要自己加熱

即使一個人在家也超級方便

 

 

保溫帶上頭都會備註媽媽是自然產或是剖腹產

也會電話詢問是否有不吃或是過敏的食材

 

 

打開保溫袋

裡頭還有一個保溫水袋

讓菜餚真的是熱騰騰上桌

 

 

菜飯都是用瓷碗裝

湯品飲品則是用保溫罐裝

 

 

 

瓷碗也都是保鮮蓋密封的，即開即用

 

另外，只要訂餐，月芽還有贈送一組稻殼餐具

這組餐具是通過許多機構認證的環保餐具

採用稻殼纖維與食用級矽膠材質製成，不含塑化劑

安心又好用

 

 

說了那麼多不如直接分享餐點內容最實際

這是我的早餐：一個主食、二個配菜、一杯茶飲、一杯奶製品、一碗甜湯

主食：麻油蛋麵線

配菜：蒜味青花、黃豆芽雞絲

 

 

飲品：山楂橙皮紅棗茶

奶製品：紅豆沙牛奶

甜點：紅豆西米露

早上的甜品主要是幫助媽媽發奶

月芽的甜品不會太甜，不用擔心喝了會太膩

我個人反而覺得一杯喝不夠呢！

 

 

 

 

第二天的早餐

主食：虱目魚肚粥，配菜：醋拌蓮藕、玉米炒蛋

甜湯：花生薏仁湯

奶製品：薏仁漿

茶飲：黃耆養生茶

 

 

這虱目魚肚粥超級好吃～ 虱目魚肚入口即化

使用一點枸杞調味，香味四溢

完全不是無油無味的月子餐

 

 

第三天早餐

主食：鮭魚飯團

配菜：蛋酥高麗、極汁黑豆干

甜湯：薏仁花生湯

奶製品：黑豆漿

茶飲：決明子養生茶

 

我真的覺得月芽的早餐主食都蠻好吃的

這鮭魚飯團飯Q鮭魚香，還有一點三島香鬆，好吃到不行！

別看它小小一碗，吃完可是很有飽足感的

 

甜湯也是甜而不膩

薏仁更可以幫助產後媽媽排水，要盡量多吃唷～

 

坐月子期間也是發奶的最佳時期

奶品、茶飲、湯都一定要多喝 

早餐這樣二杯，慢慢喝到中午剛好補充哺乳媽媽早上需要的水分

 

 

中餐的部分，都是一個主食、四個配菜、一個湯品、一個甜湯、一杯茶飲

主食：紫米飯

配菜：碎蓉扇貝烏龍麵、四物雙菇油豆腐、季節時蔬、紅麴松板

湯品：金線蓮雞湯

甜湯：酒釀湯圓

茶飲：決明子養生茶

 

 

這道配菜有讓我驚艷

蒜蓉扇貝與烏龍麵

根本不像月子餐，扇貝Q軟，烏龍麵彈牙，絕對有餐廳的水準

 

酒釀湯圓～ 也是幫助媽媽發奶的最佳武器

 

第二天中餐

主食：薏仁飯

配菜：焗烤龍蝦、醋溜魚片、洋芋肉絲

湯品：山藥排骨湯

甜湯：首烏芝麻糊

飲品：黃耆養生茶

 

 

月子餐竟然有焗烤龍蝦

而且龍蝦好新鮮彈牙

必須說現在的媽媽坐月子真的太幸福啦！吃很好～

   

第三天中餐

主食：地瓜飯

配菜：乾煎鮑魚、珍珠丸子、芙蓉豆腐、季節時蔬

湯品：香菇雞湯

甜湯：黑棗紫米粥

飲品：決明子養生茶

 

 

昨天吃龍蝦，今天吃鮑魚

連我婆婆都問我說怎麼好～

月芽在餐點上真的很用心

真心希望用食療幫助產婦調理身體

 

 

 

 

晚餐的部分更是澎湃

一個主食、三個配菜、二碗湯品、一個茶飲

我第一天的晚餐

主食：糙米飯

配菜：橙汁排骨、黑胡椒雞丁、芹菜花枝、季節時蔬

湯品：麻油豬心、八珍鮮魚湯

茶飲：山楂陳皮紅棗茶

 

 

這橙汁排骨連我公公都說好吃！

橙汁配上鳳梨超級下飯

廚師手藝真的很好～

 

 

第二天晚餐

主食：五穀飯

配菜：藥膳雞捲、香菇富貴求、四季回春、季節時蔬

湯品：麻油魚片、藥燉排骨湯

茶飲：黃耆養生茶

 

 

藥膳雞捲吃起來吃肉很鮮嫩

微微的藥膳味不苦反而感覺像吃醉雞一樣

月芽的月子餐跟我之前吃過得很不一樣

從前吃的月子餐大多是蔬菜類

月芽的肉類、魚類較多

菜色變化比較豐富

媽媽吃一個月也比較不會膩

 

 

第三天晚餐

主食：燕麥飯

配菜：樹子石斑、三杯雞、紅燒牛腩、季節時蔬

湯品：麻油腰花、當歸鴨

飲品：決明子養生茶

查 

查 

 

 

今晚光是肉就有四道，超級補啊～

 

 

 

紅燒牛腩，牛肉好軟嫩好吃

 

 

月子餐裡面我最在意燉湯的部分

畢竟很多中藥燉湯不是家裡熬得出來的

而且也不可能天天變化不同的湯品

訂月子餐的好處就是可以餐餐喝到不同的燉湯

我坐月子時，每碗燉湯都一定喝光光

即使肉吃不下，湯一定要喝下去才補

千萬別浪費每一滴的精華

想要減肥，等做完月子再減也不遲（反正都胖了10個月ＸＤ）

 

 

 

月芽的燉湯都很用心製作

食材都挑選無農藥殘留的，漁貨也都採新鮮捕撈

肉品採用合格溫體肉

烹煮方式採用低油低鹽

讓坐月子可以吃到營養又健康的飲食

 

 

 

而且傳統坐月子就是一直吃麻油雞

酒味濃，每天又喝一樣的

說實在真的會很想吐

訂月子餐的湯品可以變換

而且不會喝到過量的酒不用擔心熱量太高

 

 

 

麻油豬心跟麻油腰花都做到無腥味

非常好吃又補身

 

這次試吃月芽養生月子餐

真心讓我想推薦給產後的媽媽們

好吃、衛生、健康、營養

可以一天一送，也能一天三送（三餐）

媽媽們可以依照自己需求訂購

另外也能先另外也能先試吃唷～

月芽是在林口的第一家養生月子餐

目前服務範圍主要在：台北市、新北市、桃園市

提供給北部地區的媽媽們參考唷～    

 

當然除了月子餐

月芽也有提供養胎餐、小產餐、銀髮餐

滿足各種需求的媽媽唷～

 快去預約試吃吧～  goo.gl/o5hZte

月芽精緻養生餐  http://yue-ya.tw/aboutus.html

 

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