01

JAN

2017

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這次來到        Ipretty 璦蓓緹美身美顏館    

就是想讓身體好好放鬆一下!

 

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離捷運站很近的  Ipretty璦蓓緹 讓想要按摩或美容的女孩而感到很便利喔

搭乘 捷運 文湖線  南京復興站 下車 ~~

7號出口出站後,步行約五分鐘就到了  

加上周邊有好多美食與逛街的景點

按摩完再好好享受美食真是好幸福阿                 。。。

 

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Ipretty璦蓓緹  館內所用的保養品

皆來自法國、義大利、日本原裝進口的,品質有保障喔  

 

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店內環境乾淨舒適 ~ 一進來就覺得沒壓力

沐浴間、廁間、更衣室整體感覺很溫馨  

來到SPA店首先就是要讓自己感到身心靈輕鬆阿

 

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今天要做的有兩個課程

      正宗日本玉川溫泉  湯之花 岩盤浴 

  盤太極

 

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躺岩盤浴前..會先簡單做一個檢測 ~ 結果放在文末喔 @@

 

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來自       正宗日本玉川溫泉 ~~ 湯之花 岩盤浴

裡頭的礦石經由加熱後溫度升高~釋放能量

像是平時沒什麼時間運動、較少流汗、身體容易痠痛的人

我覺得都很適合來躺岩盤浴喔!   

 

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它可以讓你大量排汗

就像是跑完30公里馬拉松這樣 ///

                    是近來被大家喜愛的懶人保養法喔

整體療程是45分鐘,分成三步驟   

 每一步驟完成後,要先喝上一杯水喔。。。 

   先是 趴躺 溫熱我們身體的內臟 -- 喝一杯負離子能量水 

 

  再來 側臥 溫熱身體的淋巴 -- 喝一杯檸檬水

 

  最後 仰臥 溫熱背部 -- 喝一杯日本玉川水

 

 

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趴躺的時候覺得自己的腸胃魯動好活潑阿

就那樣咕嚕 咕嚕的 ~~

應該是趴躺時那溫度 暖暖的溫熱著

體溫漸漸的變熱了 ///   

 

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側躺時是兩側身體都會躺到喔

主要是能讓淋巴循環更好

這時候身體的排汗有較明顯了

手臂上的汗都出現了  

 

最後的仰臥主要是針對背部、肩膀、腰部、腳步

整體躺到這階段身體感鬆,而且也很舒服

    身體已經流蠻多汗的了,這汗水真的是我少見的)))

本人平常真的很少在運動阿           @@     之後要多多補充水分喔

 

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帶這個面俱是要讓臉部也能一同排汗喔 !! 是不是很有趣呢 ~~ 

因為是躺岩盤浴的關係,流出來的汗水 是不需要沖洗的的喔!

它不像是一般運動後會排出臭臭的汗~~~  

只需要用毛巾擦乾就可以了 /// 真的不會黏黏的

躺岩盤浴後排出的汗水能讓肌膚摸起來更細緻。。。    真是一舉兩得

 

**如果有高血壓、心腦疾病、女性生理期不建議做岩盤浴

 

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 盤太極    我想很多人對於盤太極可能會較生疏

平時最常天聽見的像是身體SPA、油壓按摩這種

我做的這個盤太極 會用另一個盤陶瓷來做舒壓  

不只是一般的陶瓷具,這是有台灣專利證明的。

 

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平時容易肩頸不舒服痠痛的人 或是 腳部容易水腫

想要氣結更加通順的人都很適合來試試盤太極喔!!  

     這真是很適合我這種平時沒空運動的人耶@@

 

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Ipretty璦蓓緹他們家的這張美容床

躺上去後不由自主快睡著了  

盤太極主要是針對全身、背部來做按摩,連頭部都會做到喔!!

會搭配五行精油來做舒壓...味道清新 聞起來很舒服                 

 

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這張可以把重點放在年齡的部分就行了 ~~~~~   哈哈哈

 

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整個課程做下來,像我感受最明顯的就是背部和手部淋巴部位

背部出沙比較多一些,我想是平時常用電腦、抱小孩,長期姿勢不良...

不好意思放全照嚇大家 ///          

回家後這兩天睡得還不錯,身體整個大放鬆

 

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和以往做過單純手技的舒壓我覺得更加深層

就算多了盤陶瓷來做按摩也不會覺得痛喔  

想要力道加重或減輕都可以和按摩師來做溝通

 

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介紹了2種不同類型的舒壓課程

我個人都很喜歡,依照不同的需求可以嘗試不同的課程

不管是忙碌的都會上班族或是需要釋放壓力的人都很適合

 

 

妮妮粉絲頁有活動...快去參加 ~要送出SPA券 

 

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Ipretty璦蓓緹美身美顏館           

 

 

 

 

 

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妮妮
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