我最愛的早餐就是優格了！配上手工果醬一起吃，健康好吃又無負擔

四月還特地買了一款可以做優格的電子鍋，製作過程卻要等六小時好麻煩

今天潔米要分享的產品是韓國原裝進口，短短三分鐘就能製作出美味的優格唷

 

**本篇與百喬生醫合作撰文**

 

 

 

OHBA歐爸優格粉製作出來的口味屬於希臘優格，口感比一般優格還要濃稠順口

製作方式非常簡單！所需材料只要有鮮奶就能製作喔

如果家中有小朋友還能享受親子DIY的樂趣，好玩、溫馨又好吃 

不同的鮮奶量+時間的增減能做出不同的料理～高纖減糖、營養豐富，還能幫助消化道機能

1包優格粉+100ml鮮奶就變身為濃郁好喝的優酪乳

 

  

能風靡韓國的優格粉當然不是只有這點能耐

看潔米繼續分享其它食譜！

 

 

2包優格粉+100ml鮮奶的食譜：起司蛋糕

聽起來好專業，卻只要三分鐘就能完成！

 

 所有材料倒入攪拌均勻後，靜待三分鐘就是美味低卡的起司蛋糕

我沒有準備餅乾屑鋪底，簡單淋上手工藍莓果醬享用

吃起來跟一般的起司蛋糕多少還是不一樣，雖然沒有濃郁奶香，但多了清爽優格味

 

 

   

 1包優格粉+80ml鮮奶的食譜：優格冰淇淋

這是DIY料理中我最喜歡的吃法了～

 

 

所有材料喇一喇後放進冷凍庫冰30分鐘

就是美味好吃的優格冰淇淋！不過潔米第一次製作冰了三個小時，晚餐後才要吃

結果變超硬的！不過稍微隔水放一下下就融化了

 

 

整體來說，這款OHBA歐爸優格粉著重在全家大小都食用

DIY手做簡單方便、高纖健康，更是來自韓國BIFIDO大廠，並有專利的比菲德氏益菌BGN4和龍根菌BORI

 

口味較一般優格溫和，怕酸的朋友可以嘗試這款；但我個人偏愛酸味，做成優酪乳我會覺得不過癮

否則我更喜愛做成清爽的優格冰淇淋當作下午茶嘴饞時吃～重點是一盒的價格也不貴

算下來除了低卡健康外，還能幫我顧到荷包省了買哈根達斯的錢

 

以上就是潔米這次的分享喔！

 

  波可波可-潔米小姐