關於我的減重塑身之路，
認真想起來大概是國二那年開始進行的

當時極度很迷戀看少女時尚雜誌
那時候洪小鈴、李維維、謝欣穎、劉喆瑩等女明星都是我很常看的模特兒耶！
每次看到她們穿起漂亮的洋裝跟牛仔褲，就會心生嚮往

我嚮往的並不是擁有這麼多漂亮的衣物，

而是希望能跟她們一樣擁有好身材，穠纖合度且有曲線的身型

這樣對於挑選服裝才會有更多的選擇權，

我真的覺得只要身材好，穿甚麼就是加分！

甚至好的身材體態也會為個人形象加分，不是嗎？

現在年紀已經邁入中年 (哈哈哈，煩耶)
超過25歲後，回過頭去看大學時期的照片，
震撼度實在是太大，我的手臂完全是當時的兩倍粗！
以前我可是還破除了大胸部女生手臂就會胖的迷思好嗎

好啦，反正簡單說
我過去幾篇塑身保養文都有提到
一個人能不能順利追求到自己要的東西，無論是甚麼都好
自律是最重要，首要的關鍵

如果你不能自律，就只能淪為他律的下場

現在的我，算是有朝著自律的方向去前進努力
維持身材我認為關鍵還是在於飲食、運動、雕塑這方面去談

 

飲食的話
我這陣子又收集了一些我工作上遇到的明星，模特兒，以及我自己的心得
我找篇對的時機的文章來講

這次要講的是塑身這件事！

這篇文章從三月寫到八月，有近半年的時間！

關於塑身褲的分享，我想要穿到一個程度
確認覺得有效再跟大家聊，我不想讓大家亂花錢

這也是我很堅持的地方。

一開始的時候有先在我私人Facebook 分享我訂的兩款MARENA塑身褲
結果有兩個朋友也有購買，也都分享出它們的單品是甚麼

 

發現朋友們買的是他們家的運動內衣、壓力褲等單品

而我的則是這兩件塑身褲，分別是：

魔塑高腰九分塑身褲/顯瘦機能內搭褲

 

細肩美型九分塑身褲/開檔連身纖體內搭褲

關於塑身褲，之前我買過日本的塑身襪，的確對消水腫很有幫助
但是我必須老實說，穿起來很不舒服

常常睡覺睡到一半就感到不適而起身脫下，
後來穿鬆後，就再也沒有激起我想回購的慾望

但是我的小腿真的太容易腫脹
所以，塑身褲是我還是想要繼續穿的輔助用品

我有沒有穿塑身褲，自己的感覺很明顯

尤其是小腿肚到腳踝的地方，會不會腫漲感很易見

MARENA這牌子我關注一陣子

一開始找資料發現是美國手術後用壓力衣的頂級專業製造商，
也是市面上唯一經過認證，
無論是睡眠、運動、日常生活中都可以穿的機能型塑身衣

 

我來整理一下這個品牌塑身褲的優點：

1.尺寸超及齊全：

雖然不是量身訂做的
但有多達九個尺寸，不太可能找不到自己要的
2XS、XS、S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL
如果要買訂做的話，價格就又是另一個門檻
所以我認為這是很親切的地方！

 

 

包裝袋後面也有標示清楚尺寸資訊，我兩件都是2XS

2.用料實在

全部產品都在美國製造生產、原裝進口，是專業醫美等級產品

 
布料是使用51%TACTEL以及49% SOFT LYCRA國際認證布料製成
一般市面的塑身衣物很多都是用合成纖維搭配彈性紗，或者混尼龍進去
穿了不服貼，且對身體皮膚也不好

MARENA的布料皆經過COOLMAX認證
有萊卡(LYCAR)、特達(TACTEL)等成分，這些都是需要專業認證過的

塑身褲有厚度，可是彈性卻也超好

 

還滿多產後媽媽會買來穿搭的，google會發現很多心得資訊

3.舒適度高

市面上很多塑身褲穿起來都超級不舒服！
就像我剛剛說的，不會想再回購，激不起要好好持久的穿著的心情
然後就自暴自棄下去了...................

拿到的時候，發現觸感跟細節的處裡都很用心
雖然是穿著塑身褲，卻感到有種被好好照顧的感覺

  

MARENA採用經過世界專利認證的獨家織法 ComfortWeave
保持纖維本身的特型
即使洗過好幾次，還是能好好地維持住適當的壓力

清潔的時候，一定要用手洗，不能使用洗衣機，脫水機，烘衣機喔

4.機能性

有通風排汗設計，穿上去之後，我做居家運動，高度延展動作
甚至是外出等等，都沒有問題！

 

之前天氣冷的時候，我穿洋裝時都直接把塑身褲當內搭褲穿
完全沒人發現過啊！

最妙的是還有防曬作用：UPF50

全產品也全部都有抗菌防蹣處理，所以不用擔心不好保存的問題

5.價格可愛

我逛了好幾圈後，覺得這家的產品價格滿親切！
因為一件塑身褲好不好穿才是重點，

比價後覺得口碑好卻又可以穿好陣子，很划算

 

6.塑身有效　（這當然是最重要關鍵）

我的體質很敏感，吃下去的食物，保養品，

塑身產品這些對我來說都是有沒有效立即見效

穿了快半年，我中間有時候偷懶沒穿，剛好也能比較看看

我發現只要我那陣子有穿，小腿就是明顯的瘦一點，沒有穿就是胖回來！

真的就是這樣，

而外出的時候，因為穿著塑身褲，也更能提醒我自己校正體態！

來分享這兩件的差異性！

第一件算是基本款：魔塑高腰九分塑身褲/顯瘦機能內搭褲

這是網站上的model穿著示意圖

對了，選擇塑身褲的時候，這裡可以參考：

 

看看自己腰圍附近的狀態去挑選中腰或高腰款式

一開始拿到的時候，真的內心會質疑：我真的穿得進去嗎？

但是其實一路穿上去的感覺很順，完全不卡

很快就拉好，會感覺到肌膚跟塑身褲的服貼度

這款塑身褲因為只有半身，還滿多人會穿去運動的

但我目前是在做居家運動才會穿，流汗後也不會不舒服

 

我都會拉到高腰穿，這樣可以收一點腰邊肉

平常就是睡前塗抹上塑身霜後直接穿著睡覺

 

如果勤奮一點也可以穿著抬腿，促進血液循環

最好的做法其實可以是：泡澡＞抬腿＞穿上塑身褲＞睡覺！

最近我喜歡用以下泡澡品：（一定要泡熱水澡才有效阿）

有些是花精，舒緩情緒用

 

有些是爆汗、浴鹽：這兩樣對瘦下半身很有幫助

 

另外，天然老薑效果也超棒，切片後放進熱水中即可

沒有浴缸的話用盆子裝水，只要能夠泡到至少腳踝部位，理想狀態是整個小腿都浸泡到

這樣也能達到同樣的目的喔

之前春天的時候戶外溫度低，我就直接把MARENA塑身褲當legging穿，

完全沒人發現異狀阿！整個很自然

搭配在蕾絲洋裝內還滿好看的！

 

第二件則是：細肩美型九分塑身褲/開檔連身纖體內搭褲

這是我第一次穿比較連身的長褲款式的塑身褲，超級滿意

它的質感很好，許多細節都處理得漂亮精緻

 

一樣先放model穿搭示範圖

我喜歡低調雅致的蕾絲墜邊！看了心情就是好

還有可愛的小蝴蝶結，塑身褲中也有滿足到女生的小夢幻心態

這件事連身設計，但是穿起來做伸展運動一點都不卡！

動作再大也不用擔心不舒服

下方則是開檔設計，如果要去洗手間也很方便

肩帶長度可以彈性做調整

彈性超好，拉起來就知道！

 

我只要是有重要場子就會至少前兩天就穿，畢竟有時候偷懶不會天天穿

但如果能持續天天穿會更有感

因為我的腿不算細，過去還滿排斥穿牛仔褲的！

現在覺得很有成就感

高腰設計會幫助雕塑到腰部連結到屁股地方的線條

最後也提醒一下，如果要促進下半身的代謝，一定要好好補充水分

通常的比例是把你的體重 X30，就是你一天要喝的CC數量的水

而喝水的技巧是：每小時補充一杯，慢慢喝進去，且盡可能喝溫水！

到了晚上21:00後盡量少喝水分，才不會水腫

水果，甜點，飲料，重口味的零嘴也盡可能在下午16:00前吃掉，

這些都是我多年來的小秘訣

 

MARENA塑身褲除了網購之外，也可以去門市洽詢

北中南各有一家！

因為我相信應該滿多人都會有更多細節的問題想要請教專櫃人員吧

附上相關資訊給你們參考：

台北 京華城 4F
地址：台北市松山區八德路四段138號
(京華城4F內衣專區)

電話:(02)8761-6503(百貨公司電話)

【營業時間】
週日~週四 11:00 ~ 21:30 / 週五、週六、例假日前 11:00 ~ 22:30

台中 旗艦店
地址：台中市西屯區惠中路一段192號【導航請導198號1樓】

❤水相餐廳正對面❤
❤僑園大飯店斜對面❤

電話:(04)2255-5566

【營業時間】
週一~週日 11:00 ~ 21:00

高雄 漢神巨蛋 5F
地址：地址:高雄市左營區博愛二路777號
(漢神巨蛋5F)

電話:07-5866306(百貨公司電話)

【營業時間】
週一至 週四 11:00 - 22:00
週五．假日前一天 11:00 -22:30
週六及連續假日中之假日10:30-22:30
週日及假日 10:30 - 22:00

網路賣場：

 

官方粉絲團：https://www.facebook.com/tw.marena

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