21

JUL

2016

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我一直以來都有去岩盤浴的習慣

我覺得岩盤浴溫熱的感覺很舒服

不但在容易手腳冰冷的冬天超級療癒

就連現在這樣的氣候也很合適

因為常待在冷氣房裡的人

即使到了容易出汗的夏天也很少流汗

趁著岩盤浴一口氣爆汗!

把平常不留的汗+體內毒素全部清空

有達到養生概念

 

 

那天我造訪了 天沐Day More 台北南興復興會館 

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台北市松山區南京東路三段259號6F

(近捷運南京復興站6號出口、兄弟飯店屈臣氏樓上)

營業時間

週一至週日10:30~22:30

 


 

這個點剛開幕不久

現在第一次去的人可享有優惠價399元

因為我第一次到天沐Day More

所以工作人員就簡單介紹了天沐岩盤浴 

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岩盤浴起源自日本秋田縣的玉川溫泉

溫泉附近的天然礦石受火山產生地熱與加熱後

會釋放紅外線負離子(鐳微量元素)

當地一些受傷的動物只要在這些礦石上休息片刻

傷口就能迅速痊癒

因此人們與一些患者都紛紛效法

而天沐Day More岩盤浴選用的礦石充滿了極為療癒的負離子!

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本來我半信半疑

後來看到工作人員將儀器放在牆上裝飾檢測

出現了跟礦石不同的數值我才放心 

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那天岩盤浴飲用的水是pH8.2天然無氣泡礦泉水 

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礦泉水的第一口口感代表現在的身體狀況

我那天喝覺得有點甜

分不清是健康寶寶 or 注意腸胃疾病  哈哈

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馬上開始岩盤浴囉 

這是女生區(另一邊是男生區)

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洗手間、淋浴間 就在這邊 

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準備開始岩盤浴之前

先測量個體重

那陣子超肥der,肥到逼近55kg(淚)

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因為我平常岩盤浴都選擇浴場型

那天就特別選了比較少用的巨蛋型岩盤浴床

遠紅外線上蓋可加強排汗效果

剛好那幾天比較水腫  嘿嘿 

而且巨蛋可以調溫度

這樣子就不擔心會燙傷了

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牆上附有岩盤浴使用教學

第一次來的人如果害羞發問

可以自己先看著研究 XD

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我那天躺在巨蛋裡加持了一小時!

只覺得頭昏眼花+口乾舌燥 

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一想到這樣躺岩盤浴40分鐘就相當於跑10公里

怎麼想都值得(懶人心理)

岩盤浴對於女生婦科也很有幫助~

背面躺完翻正面俯臥的時候

就可以溫熱子宮了

雖然我沒什麼明顯的婦科疾病

但隱隱約約覺得這樣子有養生到 XD

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瞧瞧我大爆汗的模樣

平常運動也不會這樣子啊 XD

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岩盤浴後再測量一下數值

發覺努力還是有代價der

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雖然岩盤浴後體重還是很胖(淚)

不過基礎代謝率一下子增高很多多多

所以懶得運動或者吃太多的話

可以來躺個岩盤浴

無論是為了消滅罪惡感或著為了健康

我覺得都是種愛自己的表現 

 

天沐岩盤浴會館Day More  粉絲頁

 

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ciao ciao 

 

八比愛漂亮 ♥
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