09

JUN

2016

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花蓮之旅我又再次活著回來啦 (快跟我相擁而泣!)

壓根兒沒想過自己會去跑馬拉松

畢竟生活已經很不容易了

何苦還要花錢跑步跑到雙腿全廢摧殘自個兒呢?

但是話,真的不能說死!

 

 

某天朋友在line群組問我要不要參加「第一屆高雄城市迷你馬拉松」

當下覺得「迷你馬拉松」這幾個字聽起來也太可愛了吧>///<

好像是馬拉松的小小孩,聽起來很無害  (母愛潰堤)

加上它是第一屆迷你馬,我又剛好沒有經驗

似乎別具意義啊!

當然賽事中的補給食物和賽後餐盒也是挺吸引我的 (是有多塞吃)

 

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報名前我粗略盤算了一下

全馬跑完42公里,半馬是全馬的小孩只要21公里 

迷你馬又是半馬的孩子全程只需15公里

平常我健走1小時的距離約落在7公里左右 

也就是說我只要加快2倍速度就有可能完成挑戰 (算術突然變精明)

越想是越有興趣,感覺稍微跑個幾下意思意思 

以後就能逢人便提我也跑過馬拉松噢

這樣膚淺純炫耀的話題XD

 

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報名事項有夠落落長但我還是乖乖讀完了

跟Mr.D取了「糖甘蜜D」這種兩人名字諧音、

聽起來很像柑仔店的隊名XD

繳費前還跟朋友再三確認她們是否真的已經刷卡付費

無法接受初馬被放鴿子孤伶伶一個人在路上跑步的感覺啊!

#別問我把Mr.D放在哪,就是拋在腦後沒別的

#他從來追不上風一樣的女子的腳步

 

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報名網站上清清楚楚寫著「恕不退費」四大字

以我勤儉持家的性格就算爬也要爬完!

不過平常沒有運動習慣的人千萬不要死撐啊

這次「迷你馬拉松組」配送的物資有遮陽帽、機能慢跑鞋、polo衫

附上路人穿著整套大會裝備的藍藍模樣給大家看 

 

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 其實能和大家穿著一模一樣路跑還頗有向心力的感覺

而且物資配送的鞋帽外型質感都不差

但T恤風格就是...太爸媽了點

所以我跟Mr.D乾脆報上爸媽穿著的尺寸轉送給他們

賽事那天直接穿上自己的運動裝備

聽說馬拉松活動都會有幾名攝影師帶著大炮長鏡頭拍攝跑者

想在茫茫人海中吸引攝影師的目光不被忽略

而且快速在海量照片中找到自己的身影

來點心機絕對必要 (笑) 

 

延伸閱讀

  關於我的運動風尚

 

Mr.D的運動穿搭

遮陽帽(主辦單位配給) / OB嚴選運動衫 / reebok運動短褲

nike腰包 / nike迷彩內搭褲 / nike airmax氣墊鞋

 

我的運動穿搭

遮陽帽(主辦單位配給) / the north face防曬外套(upf50+) / adidas運動背心

蕾黛絲運動內衣 / fitty壓力褲 / zepro慢跑鞋

  

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別忘了路跑可是有大炮長鏡頭等著捕捉你的倩影

 

人生也許就跑這麼一次怎能不美美登場!

 

長時間在戶外一定要擦防曬

露出來的肌膚一定要擦高防曬系數+透明無潤色效果

否則流汗有顏色還滿糗的

身體的話可以穿長袖/防曬外套/遮陽帽加強防曬

(戴白帽拍照比較不會讓臉上陰影太重)

 

眉毛/眼線/唇膏這種局部畫龍點睛的彩妝也都可以化

記得挑選防水抗暈的彩妝品以免跑完長得不一樣 (喂)

至於毛細孔會堵塞的事就崩擔心了

因為紫外線比它毒100倍啊

回家卸妝洗臉做確實就一切問題都沒有

這天使用的彩妝品如下:

資生堂東京櫃彈潤肌密多效膠原美肌乳SPF50+PA++++

make up for ever 邁阿密超模防水眼線。黑

make up for ever 防水眉型修正液(目前網路好像沒有購買處)

 

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這天凌晨兩點我才上床睡覺

凌晨四點還沒熟睡就必須爬起來準備出門

而且這天剛好是我MC第二天 (暈)

事前也沒有任何跑步練習

只能安慰自己平常有運動踩腳踏車的習慣

一定可以熬過去的 (拍臉頰)

賽事地點離我們家約15分鐘的路程

由於快遲到所以把走路當熱身

大馬路上這樣邊走邊吃包子香蕉的畫面好荒唐啊XD

 

PS: 強烈建議跑步前簡單吃麵包或土司及少量水就好

另外運動大量流汗可能造成體內電解質不平均

據說吃香蕉可預防因缺鉀造成電解質不平衡的抽筋不適

 

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到了現場發現活動已經快要開始

又是一陣兵荒馬亂趕在1分鐘內跑去寄物

兩分鐘後便正式上路了! (這句怎麼怪怪的)

到底為什麼我的人生都不能緩慢龜速的過啊啊啊

 

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從夢時代跑到高雄展覽館的途中根本是天堂路

到底為什麼我會自信的以為15公里的距離很輕鬆?!

早餐吃太多加上來不及消化就跑步

兩個人側腹部簡直痛炸!

好在眼前這些哆啦A夢藍色跑者終於開始慢下腳步

我的壓力總算小了一點

雖然知道一定會輸,但不想輸得這麼早啊

 

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不得不說Mr.D這一年開始運動以後

體力也變得太好了吧!

以前和他慢跑不用5分鐘就一副東亞病夫的模樣

而現在卻是我跑不到5公里就幾度想要折返回家 

Mr.D不斷一旁的幫我加油打氣

提醒我真的撐不下去就用走的沒關係

突然想起之前我還囂張的跟他說不要拖累我

現在他還不計前嫌的與我互相扶持

看來我的以身相許是正確的 (拭淚)

 

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跑步途中發現一些亮點

有穿著學士服的,也有陽光的運動辣妹

還有看起來根本是奧運等級的小短褲跑者

 

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不過最感人的是這個頭髮花白的老爺爺

看起來少說7、80歲了吧

行動不便依舊杵著枴杖走完全程

途中經過家門口還和家人歡樂的合影留念

老當益壯太讓人佩服了!

 

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正當我開始滿腦子開始想著:

((棄權算了))

((肚子真的好痛))

((天啊我會不會是世界上最奧肖年的一位))

第一站遠的要命補給站終於到啦!

電解質流失實在太可怕

頭一次發現舒跑喝完兩杯可以這麼來勁兒

而且還有豆干、小蛋糕、香蕉、蕃茄、西瓜可以無限暢食

跑到快往生的肉體總算得到了救贖

 

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每個補給站還有附贈辣妹一枚

我看經過的男子們個個從萎靡人士提升成驍勇戰士

看來眼睛吃冰淇淋頗有效的

 

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嗚嗚嗚,早知道報名挑戰組8K就好

真想攤平在地上被醫護小組扛走

可是我不能,我是生命的鬥士

我得跟著這群藍色喪屍們繼續往前進!

 

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我真的用自己的雙腳從夢時代來到了真愛碼頭呀!

才5公里的路程竟能如此折磨人

怕吃太飽再度腹部疼痛

所以前面兩站補給品我都只吃了一點

天知道我有多想全部掃蕩一空

但我想Mr.D應該只想著如何帶那位女孩回家吧 (回家跪榴槤吧你)

 

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哦~~~早上的愛河原來這麼美

Mr.D說我一開始臉色非常蒼白

但自從吃完了補給品以後便氣色紅潤XD

雖然5公里以後幾乎都是快走居多

但有時衝勁一來又可以瞬間加速噢噢噢

 

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不敢相信我們來到了鹽埕駁二區

平常坐車騎車就已經夠遙遠了

想都沒想過我們竟然會靠著雙腳來到這地方

太陽雖然很大

但也因此更加深刻體會到它的人文之美

平常遺漏的美好風光盡收眼底

 

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這站補給站我失控了

卯起來大吃特吃!

貪心的水份補給太多,滷蛋又有點重口味

腹部疼痛的感覺再次襲捲而來

跟Mr.D兩人邊跑邊懊悔

 

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剛剛前面還在誇獎愛河很美

接下來卻怎麼繞都像鬼打牆不斷在周邊圍繞

在這個鳳凰花開、家家粽香的炎熱夏天

誰來救我走出無盡頭的愛河河畔啊啊啊啊

(跑個迷你馬拉松是要精神崩潰幾次)

 

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人到一個年紀以後

確實會想不斷挑戰自我

就像那些企業家們常常熱衷從事一些極限運動

藉此探索出無限可能

人生很多事都很難

但體能是唯一自己可以控制的東西

我也想知道挑戰極限是什麼感覺

 

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我在5公里之前一直很想放棄

不過吃完補給品而且腹部不痛之後就精神亢奮的狠

Mr.D則是一開始可以又走又跑

但10公里之後開始出現膝蓋疼痛

大腿小腿硬綁綁的狀態

原本還能督促我加速追趕前頭的傢伙

開始面臨精神與體能極限的考驗

 

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終點的路真得好遠好遠

我在12公里之後也開始出現「腿快不是我的了」的狀況

Mr.D更慘,小腿幾度快要抽筋

原本抱持著至少要在賽事時間2.5小時內完成的決心

都在強烈的日曬 / 汗水的浸潤 / 透支的體力中慢慢瓦解

直到眼前出現「14公里」、「終點」兩組關鍵字

我的信心又被點燃了!

加油加油

只剩1公里還放棄不是傻子嗎

 

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YA~~~

花了將近3小時才完成15公里的迷你馬拉松

後腳跟也起了水泡甚至磨破出血

但真的一點都不痛,洗澡才會痛XD

哎喲重點不是這個

「跑不完也要跪著走完」的這份信念

我們真的辦到了 

 

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終點站前來張跳躍照以表勝利!

但我雙腿已經沉到跳都跳不起來了XD

 

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Mr.D原本想帶單眼相機陪跑被我阻止

身上負重當然越少越好,帶手機很夠用啦!

分享幾張路跑被攝影大哥拍下的照片

一張約$49~$79左右 (價格由攝影師自訂)

建議看到前方有攝影師的時候就要儘量拉開與前、後跑者的距離

拍下來的照片才不會有太多閒雜人等

速度也要記得放慢讓攝影師來得及對焦 (用走得比較沒fu)

內心再痛苦都請千萬擠出笑容才上相喲!

 

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Mr.D抱怨攝影師幾乎沒有拍下他幾張路跑照

哎,可能大師們覺得黑色很無聊吧

他的表情也不是很有趣啊XD

 

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賽後送的餐盒裡只裝著兩瓶飲料 + 一個紅豆麵包 

怎麼路上補給站的食物都比這個高級呢 (哭again)

不過跑完15K真的是渴死了

瘋狂的灌飲量和冰水

回家洗完澡才中午12點一樣立馬躺平睡覺

睡到下午5點起床發現該逼和膝蓋真的很痛

連續四天走路都像機器戰警...

 

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這陣子常想起和朋友們談及高中時期大家都在談戀愛打電動

他們卻選擇埋頭苦讀延遲報酬

最後有人當了老師,有人當了醫生

這跟跑馬拉松似乎有些相似 

雖然過程中百般痛苦

但堅持到最後一刻的那個人

往往收獲與成就感也是最豐碩的

 

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沒想到跑著跑著也能頓悟一些人生道理啊 (笑)

不堅持到最後一刻

誰都不曉得結局會是什麼 

朋友已經在邀約下一場真正的半馬之旅

拜託我才剛跪著爬完迷你馬耶!

半馬不練習可是真會鬧出人命的XD

等我解除機器戰警的狀態再來好好考慮

哦不~~~我怎麼能考慮

我想往後人生都能安享天年+一帆風順啊 (死命抵抗)

 

 

 

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以上,

 

出國前有一堆待辦事項要處理

這時期往往最焦慮

還要搭配吃減脂餐和運動真是ooxx

 

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愛蜜
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