(首圖罐子看起來空空是因為我吃快完了才想到要拍照，不是拿空瓶子來唬弄大家餒！)

都市現代人活得辛苦，尤其是媽媽們：煩家庭、煩小孩、煩老公、煩經濟...，
晚上睡不好、早上起不來、三餐不規律、緊張壓力大，
體內循環不好氣色不佳，累積起來就變成臉色蠟黃的菜菜子，
結果還要多煩一個怕自己變醜了被老公嫌>"<

之前分享我的日常食衣住行，有蠻多朋友問到推薦的保健食品，
其實除了那幾個抗老的，B群是我從婚前就一直有在固定吃的保健食品，(C都還沒B吃的勤咧)
B群可以穩定神經，抗壓力及皮膚健康，
常常熬夜或是發脾氣的人一定多吃，(自爆?)
像我現在每天都是趁孩子睡了才能工作，所以都忙大夜班的，
白天如果精神不好，很容易就被孩子氣的跳卜卜，
所以更要補充B群啊~~ 這樣孩子才不會有個恐怖的媽媽XDDDDD

【BHK’s 璨研維他命B群+鐵】

BHK's璨研，除了有前面說的重要B群外，還添加了對女孩兒很好的「鐵」，
鐵質能使人氣色好，是因為它是構成血紅素與肌紅素的重要成分，有助於正常紅血球的形成、氧氣的輸送與利用...等，
但女孩鐵質很容易流失(每個月的MC就是原因之一)，
一旦缺鐵，就容易出現貧血、臉色蒼白、 疲倦、缺乏體力的情形，甚至會影響記憶力、學習力。

而且為了確保消費者能確實吸收到營養成分，BHK's選用了高單位高濃度高含量的劑量，
豐富的營養成分，一天只要簡單1~2顆，就能補充平日精緻飲食下不足的攝取！

罐裝錠狀，食用時倒出需要的量補充---

每顆璨研維他命B群+鐵都有豐富的營養成分，而且為了確保品質與效率，
BHK’s 嚴選世界知名的專利甘胺酸亞鐵（Ferrochel），讓消費者能更快更確實的吸收營養成分。

甘胺酸亞鐵是由兩個甘胺酸與一個亞鐵離子鍵結而成的，
有別於其他鐵，甘胺酸亞鐵分子小且穩定，
透過甘胺酸的保護，能夠提升亞鐵離子在人體消化吸收，因此具有高度利用率與生理作用，
經研究證實，其吸收利用率高於一般鐵劑（硫酸亞鐵）的4.5倍，而且相較也安全地相當多！

維他命B群+鐵，對女孩真的是很棒的營養補充食品！！

(圖片摘自BHK's官網)

每盒BHK’s 璨研維他命B群+鐵，外盒都會清楚的打印著有效期限---

雖然小小一罐攜帶挺方便(而且瓶子很好看啊XD)，但如果不想帶著一個罐子到處跑，也可以像我這樣用分裝盒來攜帶---

建議用量是每天1粒，想加強的可以加到2顆，
不過保健食品不是吃越多越有效，所以一天最多不能超過兩粒喔~~ 多食都是無益的~~

餐後以開水吞食就可以囉~~ 
BHK’s 璨研維他命B群+鐵 錠狀圓圓小小的很好吞，而且不會有一般B群有的那種苦苦臭臭的味道，挺好入口的:)

身為女性每個月都要承受一次失血之苦，
作息不正常循環不好，吃東西亂吃(都撿剩的 或趕時間急忙吞食)，
三不五時還要因為各種壓力睡不好精神不佳，
BHK’s 璨研維他命B群+鐵，一天兩錠幫我補充調整需要的營養成分，
整個四月我非常的忙碌，每天平均睡不到六小時， <<<< 錯誤示範勿學習
但有璨研維他命B群+鐵做後盾，覺得氣色真的維持得還不錯，臉色粉嫩看起來還是自然亮麗有精神，
媽媽雖然累，但媽媽我看起來依然不憔悴

P.S：璨研維他命B群+鐵為營養補充品，不是仙丹，正常飲食跟作息才是真正的健康王道喔！

【哪裏買】

BHK's官網 >> 點我看看