26

JAN

2016

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江啷~終於輪到素食者可以使用的健康補給品上場啦!!!

我自己已經當外食族整整八年,補充纖維和油切的食品也不斷推陳出新

這次光是看到包裝是日文就受不了  (←十足的日本控)

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我自己住的時候,平常是吃五辛素(除非有需要的場合,還是會吃葷)

雖然我本身很少吃什麼大餐之類的

但是因為長期的外食,讓我營養超不均衡

而且我是個吃素但討厭吃菜的人(撞牆壁)

我超愛吃些加工品 (例如薯條、豆腐、薯餅)

常常不知不覺就沒吃到重點XDD

 

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*本篇為合作文章

外食族最恐怖的地方就是在雖然不是什麼大餐,但是很容易攝取過多的油

至少現在吃這個姑姑粉讓我覺得身體狀況比較均衡一點

不然我好容易屁股塞住  

 

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這一整盒裡面,總共有15小包

主打有2400倍的金針菇萃取~~~~~

 

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而且它是有通過專利和認證的喔!!

 

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每一包的份量有13公克,每100克48卡,

也就是說,一包的熱量很低,又可以幫助油切~

每天可以吃1~2包,多吃無益!

 

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一開始心裡想像的菇菇油切膳纖粉打開來應該會充滿金針菇味之類的

但我多想了~

聞起來就像飲料的感覺,沒有特殊的味道

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使用方法是加上150cc的水,攪拌後飲用

我自己會泡的比較淡一些,大約加到300cc

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粉末本身是白色的,加水之後就會變成金茶色

有點像是類似維他命的顏色

我會在下午吃完午餐後喝一杯,因為我午餐都會吃的比較多

 

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建議加入40度c以下的水喔~避免破壞菇菇粉裡面的益生菌!!!

這樣就會有在喝飲料的錯覺

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喝起來很好喝 

就是酸酸甜甜的,而且感覺喝下去的每個單位裡面都有滿滿的纖維

 

它的成份裡面除了金針菇萃取物之外,

還有柑橘纖維、番瀉葉、綠茶萃取、木瓜萃取(含木瓜酵素)、鳳梨萃取(含鳳梨酵素)等等

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下午在家工作的時候,一下就喝光光了 ^_^

感覺很美好 

 

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原本想說應該就是跟一般的保健食品一樣,不會有特別的感覺

不過這次喝姑姑油切,真的有想便便的感覺~

 

是很確實的有感覺到肚子開始運動了,不過我不太確定是多久

大約是半天的時間吧,我喜歡下午喝完之後

晚餐後不久就會去便便

幫助每天正常的便便是很重要的!!

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做為忙碌的現代人好幸福,可以從健康的補給品裡面補充到身體缺乏的地方

感覺台灣也越來越像日本一樣,在這方面有好多選擇

 

這個就算單吃也覺得很好吃 

 

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不過除了吃這個,自己還是要努力的控制自己的飲食呀 >///<

大家一起努力加油吧。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。

 

 

*每日參考值:

熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、

飽和脂肪酸18公克、碳水化合物300公克、納2000毫克

(以上僅供參考)

 

 

I n f o r m a t i o n    

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