17

MAY

2015

享受運動流汗的快感Trimi8紅薑纖

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我跟我家老大平常就有上健身房的習慣(雖然有時候是被他逼迫去的拉XD)

有的時候周末沒事就依定會被他拉去!因為他總是說要多運動才能維持好體態,還有良好的代謝。

畢竟現在也不是以前年輕18歲的時候了,代謝也沒有像以前那麼好了。

(感覺一年一年一直過去…好可怕!)

反正就是念念有詞的跟我說流汗有助身體健康之類的…哈!

不過我跟著老大一起上健身房,有些時候30~40分鐘就累了!(體力很差這樣)

有些時候可能沒有流到很多汗就休息了,哈哈

像我有些時候都會慢跑20分鐘,然後再踏步機20分鐘,然後就收操了。

所以有時候天冷的時候,流汗的量真的不多。

不過隨著一次一次的慢慢增加運動時間,有體能越來越好的趨勢(YA!)

而最近我發現好多部落客、網路的人介紹「Trimi8紅薑纖」

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Trimi8紅薑纖,是由春+秋紅薑黃+極濃胺基酸兩大營養成分組合而成,

市面上我看過很多胺基酸的商品,但很多都是只有單一種胺基酸,

但找到的這個紅薑纖,裡面竟然有高達22種的特濃胺基酸,

也是第一隻同時添加了二種薑黃成份的商品耶!!!

女孩要注意的是,薑黃不等於薑喔!!不要自己跑去買薑來吃唷~  ()

他們家特別的地方是還有添加-L卡尼汀的成分,能促進新陳代謝率,調節身體機能!

關於L卡尼汀的介紹網路上有很多,我就不多說了

總之是很多國外運動選手會補充的營養品 ,

我也是看完介紹之後,才知道它是運動前的補給品呢!

也是很多耐力性運動的補充品唷!

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所以我就去Trimi8胺基纖買了紅薑纖+速溶起效茶組合裝,回家試看看效果!

(PS:起效茶等一下文章後段會介紹)

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PS: 紅薑纖,它裡面含有的薑黃其實不等於薑唷!

吃起來也沒有薑的味道,所以其實滿適合怕薑味的我XD

 

按照上面的使用說明是在睡前吃3-5顆,

但是因為自己跟老大試下來後,覺得在運動前吃的感覺最棒,

所以可以依自己的生活作息調整!!

無運動習慣的女孩:可於睡前食用3-5顆 (加強夜間新陳代謝率)

愛運動的女孩:運動前半小時3顆 (慢跑、有氧、快走、連逛街都算唷)

一天上限5顆,就看自己的習慣調整囉

像我是想要在運動的時候提高身體的代謝,所以我在運動前的半小時吃了3顆試看看!

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(其實等了半小時之後去了健身房,熱身的時候,身體就開始覺得有發熱感了!)

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(運動前還是要做足熱身唷!能避免運動傷害的發生唷!)

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(一樣是先努力我慢跑20分鐘的部分,哈哈)

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再來是踏步機的20分鐘(努力流汗中),其實20分鐘慢跑完之後就能感覺到流汗量比之前多

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哈哈!我家老大當然是跟我一起來健身房飆汗囉(正合他的意呢!)

 

運動完之後,我用和平常一樣的運動強度跟時間,但是流汗的量。

真的比平常多出滿多

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(對體能沒那麼好的我來說!似乎滿實用呢)

接下來要介紹,另一個產品「速溶起效茶」

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這個起效茶主要的成分是:胺基酸+烏龍茶+普洱茶

而它的胺基酸是BCAA胺基酸,也是能促進新陳代謝,維持代謝率(應該也是因為這樣,所以跟紅薑纖一起組合價吧XD)

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另外烏龍茶+普洱茶的內含:兒茶素、茶多酚、茶紅素、茶黃素,也是能促進新陳代謝的。

而且它的粉末滿好溶解的用溫水跟冷水都能很快地溶解(對於夏天愛喝冰涼的大家!是滿方便的呢!)

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因為平常我自己就有在喝茶的習慣,有的時候坐整天辦公室,下午時間一到就會不自覺想要喝點甚麼XD

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雖然上面是說,烏龍茶+普洱茶的合體。

不過我喝起來比較像是麥茶跟烏龍茶的合體拉~哈!

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但其實喝起來滿像真的茶葉泡的,有濃濃的茶香味

~我跟我家老大有時候也會一起喝呢!很好喝哦!

像平常工作,上班的時候泡在隨身瓶裡帶出門也滿方便!

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能喝點冰涼的茶,又能維持代謝!調節生理機能,還滿適合我的~(因為有的時候平日工作忙碌起來,回到家就累癱了)

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然後假日上健身房再搭配紅薑纖來達到提高流汗的效果!維持身體機能

運動前吃真的變得比平常還更容易流汗呢!

 

以上是我試用的心得,和大家一起分享~

大家也能試看看唷,讓我們一起運動!一起努力吧!

PS:拿到產品食用前都要注意盒外包裝的注意事項唷!

注意事項:孕婦不可食/授乳中孕婦、過敏體質、服用藥物者、食用前請諮詢醫藥專業人員後再食用/手術前後之患者,請遵循醫師指示。

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艾波&芋圓
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