前幾天一直出現的飲料瓶，很多小妞都對它很好奇

今天正式來解答一下haha 

這是來自香港的『Genie Juicery冷壓果汁』唷!!

雖然說冷壓果汁真的不便宜，但是一分錢一分貨這道理你們一定懂!

 什麼是冷壓果汁?

商店賣的罐裝果汁大都是只占10%左右的原汁而已，

其他大家可想而知的就是水跟一堆色素有的沒有的。

再來市售的現打果汁都是以高轉速刀片式的傳統果汁機製成，

製造過程中需要加水、產生高溫、打入大量的空氣，

都會破壞蔬果中的酵素成分，而且果汁中營養成分會快速氧化。

冷壓果汁是採用最高規格的冷壓果汁機，

以10000磅的高壓直接將果汁從蔬果中萃取出來，

保留蔬果中珍貴的酵素與營養成分，

冷壓果汁的營養價值是傳統現榨果汁的3到5倍，

也是目前歐美最先進、最主流的果汁製造方式唷!!

市面上的冷壓果汁選擇性也不少，

今天就來分享來自香港的Genie Juicery。

Genie Juicery是由香港混血名模Cara G. 與澳洲友人Melanie Barnish創立的冷壓果汁品牌

其實之前有朋友去香港玩還特地去買這個來喝，

當時還不知道這有多紅，現在才知道原來這大有來頭呀!!

開心的是Genie Juicery在九月就要來台展店了，

也很開心這次可以跟Genie Juicery Taiwan合作 

從今年三月減脂以來，我的飲食大改變再加上運動後，

身體的變化連我自已都感受的出來，除了困擾的便祕問題解決，連經痛都改善一點了!!

很多人都會說你吃這個吃那個會飽嗎? 

please~我只是被垃圾食物換成健康食物而已!!!

我現在非常熱愛也很享受這種健康的飲食還有生活!!

所以接到Genie Juicery Taiwan的合作時也很開心，可以試試果汁淨化的威力!!

這次試喝的是初階淨化套餐，

以輕斷食的方法，一日喝八瓶果汁，讓腸胃達到淨化!

若是沒有要進行輕斷食的方法，一天就不必喝到八瓶，可以搭配輕食，或當代餐，靠冷壓果汁快速得到健康的養分!!!!

先來看一下我的果汁淨化套餐"開箱文"haha 


除了八瓶果汁，還會有一個保冷袋唷!!

果汁喝完後，這保冷袋真的蠻實用的呢!

每瓶果汁上面都會有編號跟時間，

如果要進行一天的果汁淨化的話，可以照著編號跟時間來喝!!

或許會有人疑問，要喝這個為什麼不直接吃蔬菜水果就好!

其實當然也可以呀!!

但在烹煮的過程中，可能都會破壞掉原有的養份，

加入的調味料還有油，也怕會攝取過多的油脂跟鹽!

而且生鮮的蔬菜與水果有著豐富的維他命、礦物質與酵素，

當以蔬果汁的方式飲用，可以直接把這些高價值的營養元素快速進入到人體的血液系統。

Genie Juicery的果汁淨化套餐有八瓶的蔬果汁，

裝滿了營養的水果、蔬菜、堅果與種籽，

加上冷壓的製作過程可將全部有益的成分都被100%的完整保存在裡面唷!!

果汁裡有著滿滿的營養，但有些水果成分比較多的，熱量就不會這麼低，

所以記住如果沒有要以輕斷食的方式來實行果汁淨化，

可以挑選蔬菜成分高、熱量較低的口味，再搭配輕食享用唷!!

在實行果汁淨化前，

不要碰任何加工食品，這是做果汁淨化最好的準備唷!!

我猜很多人一定會覺得反正我明天要一整天只喝果汁，

所以我今天要吃超多東西來滿足一下，

這樣是超級錯誤的行為，畢竟食物在我們的腸胃是需要時間才會被分解消化排出的!!

不要喝了果汁沒讓身體淨化，還反倒多了一堆垃圾殘留在身體裡~

在喝的時候，不要一二口就把果汁喝完

要小口小口的慢慢喝，跟吃飯要細嚼慢嚥的原理相同，

這樣可以讓口腔產生更多的唾液來加強消化，可以從冷壓果汁中吸收最多的營養呢!!

 

 

下午運動後也來一瓶!!!

感覺體力都恢復了!!! 

(但記得做果汁淨化時，不要做太激烈的運動哦)

因為有保冷袋，

所以就算要出門攜帶也很方便呢!!

 

小提醒：實施一天「初階果汁淨化」一共會有八瓶果汁，一天之內要飲用完畢，建議按照瓶蓋

標示的順序飲用喔，每1.5個小時至2個小時喝一瓶，飲用期間盡量不要食用固體的食物，可以

讓淨化效果達到最好。

口感的部份，老實說就真的是"很好喝的果汁"

濃郁的口感，有些特殊口味，還設計有喝的到的果粒唷!!

只有其中一瓶的蔬菜味有偏濃一點，但還是可以接受!!

雖然這次沒有實行到果汁淨化覺得好可惜，

因為第一次商品寄來的時候剛好遇到姨媽來訪，

這果汁是生鮮製作，沒有防腐劑，一定要在三天內喝完，

在MC期間我無法實行一天只喝果汁 (怕太冷也怕太寒子宮會受不了)

所以我就用第二種方法，正常健康飲食搭配冷壓果汁的方法來實行!!

  

但聽朋友說他實行後，隔天精神氣色都變的很好 

收到果汁當天，因為工作很忙，

所以餓我就喝冷壓果汁解饑，

說是淨化餐，其實也是懶人餐haha 

最近在Genie Juicery Taiwan官網上有限量首購活動我就跟著搶了一組

想說初階有喝過了就買了中階，

收到果汁當天我就進行了果汁淨化，雖然要感著吃食物的慾望，

但淨化完真的覺得還不錯!!

其實開始健康飲食後，也發現身體正在慢慢的回饋自已真的很開心

健康飲食已經不是刻意，而是生活的一種態度!!

想想自已在日常生活中，常吃的再製品或者是污染食物，

身體長期累積毒素導致很多病變，這也是現代人文明病那麼多的原因之一!

飲食真的是關鍵!!

不只影響身體內，也是會反應在皮膚上的!!

這篇文章不只是談果汁淨化的內容，也是希望大家可以開啟健康飲食的習慣唷!!

 

當然我也不可能每天喝，但是偶爾買一下，

讓自已的腸胃休息，停止毒素的增加，

果汁淨化其實是不錯的選擇!!

不管是買個一兩瓶補充一下營養，或者是要實行果汁淨化都可以!

善待自已的身體，身體只有一個 !!

 

 產品資訊：

Genie Juicery Taiwan官網

Genie Juicery Taiwan粉絲團

來粉絲團聊天吧♥    

發露咪 instagram