我是屬於易胖體質，以前小時候媽媽沒空準備午餐，都會幫我買速食店的漢堡薯條，雖然同學很羨慕，自己也吃得很開心，但一不小心體重就飆到60幾，直到五專交了男友，一樣維持著幸福胖，直到後來失戀，完全沒有食欲才瘦到快45公斤，身材也很好，那時還接了外拍、SG..等工作，後來轉型當了部落客，雖然可以吃遍各地美食，卻也累積不少"職業傷害"，體重又跟吹氣球一樣來到70公斤~

本來想說算了，這樣也挺好，哪知道身邊幾個跟我一樣是待嫁新娘的姊妹們居然開始減肥，花了半年居然瘦20幾公斤，真是超級立志，獅子座的我，也突然被激發鬥志，想說千萬不能輸啊!於是決定到桃園彥靚診所開始我的美麗新娘的星光大道作戰計畫，希望9月的時候我能美美的走上紅毯。

 

診所內的人形立牌是郭醫師本人，從105公斤降到75公斤，真的是親身見證，而且男人一瘦下來，穿衣服感覺也比較有型耶!

 

 

彥靚診所 郭醫師是利用3b8草本減重方法，3b就是不吃西藥、不會復胖、不用挨餓，有8點要記得，

@晚餐不要太早吃     @睡眠萬萬不可少

@早餐午餐一起吃     @排便順暢很重要

@沒事就要多喝水     @能走多快就多塊

@拒絕飲料瘦更快     @多多泡澡代謝好

開始療程前，會先記錄每次的三圍，因為有時候體重數字不見得會掉很快，可是尺寸卻有可能因為認真雕塑而產生變化

 

 

接著就是測量體重及體脂，雖然要面對這些數字是一件很殘忍的事，但是只有經常測量才能隨時警惕自己不要一個不小心就吃太多啊!

 

測量完先拍照，媽呀我的雙下巴也太嚇人啦QAQ，照片上是第一次測量的結果，我比史蛋還重8公斤ㄚㄚㄚ~哀號中

 

 

拍照紀錄之後，就讓郭醫師看診兼把脈，郭院長人很親切，會叮嚀一些注意事項，像是飲料的熱量很高，盡量以水為主，並會依照個人狀況開適合的處方

 

問診完護理師請我先躺在床上，並拿棉花棒沾上消毒水進行徹底消毒，因為等下要埋線，所以器具清潔非常重要，針頭也都是拋棄式的

 

因為本人怕癢又怕痛，在護理師消毒時，止不住的狂笑，還嚇壞對方XDD，療程一共有十次，我們決定集中在小腹和大腿外側，共埋線20針     

郭醫師技術很好，扎針速度也很快，還會時不時聊天問問題，想辦法轉移注意力，但是因為真的很酸痛，像被橡皮筋大力彈到一樣，使我一直很難回答問題，比如:最近有去哪裡玩嗎? 我:啊哈啊哈~彰化，郭醫師:是喔?彰化有什麼地方好玩嗎?我:彰化喔~啊哈啊哈社頭...哎喲，做襪子...照理來說六次的療程應該要讓我對埋線的酸痛越來越免疫，結果感覺都一樣，可能是個人比較敏感的關係吧orz

  

 

針完之後，藥劑師會拿藥包提醒吃法，我這個是三餐飯前一小時吃一包，有按早中晚排序，藥方略有不同，開始診療的第一跟第二次也有附油切茶包，回去讓嗯嗯還滿順暢，也果真比較不想吃東西，每次看診郭醫師也會隨狀況需求不同調整藥方，如果有任何狀況都可以反映

   

 

因為採訪的關係，空閒時間真的太不固定，本來想說雄心壯志，要一周一周複診，結果發覺時間真的喬不出來QAQ，只好改為一次拿兩周的藥，半個月複診一次，也因為前三次時間間隔比較長，體重沒什麼變化，最多只瘦0.1...orz，不過BMI是有逐步遞減當中，減重最主要就是隨時給自己信心，不放棄，才能有效的瘦下來

 

好吧!我真的是不夠配合的人QQ，從第三次到第四間隔快一個月，到醫生都快發出通緝令了，才回到診所，不過籌備婚禮加上隨時可能有採訪，讓我恨不得能多出幾個分身，這樣才能乖乖來看診啊!因為最後兩次來的比較密集，也有控制飲食，因此數字明顯下降的比較快，體重降了快3公斤，BMI也降了1.3多，相信如果持續堅持下去應該會有更好的效果出現~

 

這是這六次的詳細記錄，比較慚愧的是平常沒有固定的運動習慣，不然應該會減的更加快速，飲食方面，現在習慣跟部落訂一堆的蔬菜，早上用川燙青菜的方式當作早餐，如果肚子還餓，就會川燙一些肉類或魚，最多加醬油，不會加其他醬料，謝絕鹹酥雞..等炸物，也減少跟朋友聚餐的次數~     

六次療程下來，胃口的確有變小，恩恩感覺比較順暢，雖然因為間隔時間長讓效果沒有那麼顯著，但是繼續持之以恆，再加上開始運動的話，相信很快就能達到目標的，到時再來跟大家分享囉~

 

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