22

JUL

2015

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♥合作文♥

好吧,最近很流行健身運動
沒錯我也迷上了!!!
因為膝蓋痛所以很認真的研究起膝蓋這件事!
加上我阿嬤全身痠痛,然後關節不舒服
所以我就帶他去看復健科!
在看診的過程!學到好多耶XDDDD
也是因為這樣,讓我了解女生膝蓋真的很重要
而且現在年輕所以根本傻傻的,就沒有在保養這件事情
看了醫生才知道,原來沒有保養好的話
很容易有退化性關節炎這件事情
他說:一般人也許70歲才退化,但如果沒有保養好,可能60歲就開始退化
OMG!!!60歲還是要趴趴走啊!
我願望是一直旅行瘋狂旅行耶
所以,請跟我說三遍
膝蓋關節很重要!
膝蓋關節很重要!
膝蓋關節很重要!

順便和大家分享一下!老人家如果膝蓋關節不舒服之類的
一般復健科不是會有拉腰拉筋的器材嗎?
這個可是不能隨便拉的!
還要先測骨密度!
如果有骨質疏鬆症的話就不能做這些!
我真的是陪我阿嬤看完醫生才知道這些事情耶!
真的是預防勝於治療
這句話真的十分的有道理!
請筆記下來XDDDDD

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我最近也迷上運動,有FOLLOW粉絲團的人都知道
近期因為天氣太熱,所以都在家做TABATA(7分鐘運動)
之前都是去跳有氧或瑜珈這樣!

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運動是一件非常棒的事!非常推薦大家運動
但TABATA裡面有一個"深蹲"這個動作
我因為做習慣了,所以就做比較強的深蹲
但近期就因為膝蓋不舒服太久
跑去看復健科!!!
竟然才知道我的膝蓋結構不太一樣
超妙的!!!所以醫生告訴我說
深蹲我不能做太強烈!不然做過頭的話,以後可能會提早退化性關節炎
真的是嚇壞我了!!!這也讓我更明白膝蓋關節的保養真的很重要!

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好啦!也因為剛好接到"台鹽新健安膠原軟骨素關鍵錠"的邀約!
我整個又更了解膝蓋關節保養這件事了!
因為以前都不懂有這種產品~
現在才知道原來,這瓶是台鹽熱銷十年的明星產品!!
到底是什麼原因可以熱銷十年呢?
來來來,我自已也為了要給阿嬤吃這個,很認真的研究了!!

先來說說產品成分:
●內含有II型膠原蛋白,且葡萄糖胺占比更高,更能對於日常行動有更強大的保健功能,不再有喀喀聲
●使用鹽酸鹽葡萄糖胺,鈉含量更低且吸收率更高。  
●二型膠原蛋白從雞軟骨萃取出來,更是關節軟骨的主要組成元素。  
●台鹽使用低溫乾燥的製作工法,與它牌製成不同,使產品能溶於水,更易被人體吸收。

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一罐裡面總共有180錠!
開封後請儘速於三個月內食用完畢!!!
然後有很貼心的標註:本產品含有對特殊過敏體質者致過敏性之蟹及大豆製品。
我和我阿嬤都沒有這個問題,所以可以安心食用!


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膠原軟骨素關鍵錠長這樣喔!小三角形頗可愛的!
食用方法:每天早晚1-2錠,多吃無益唷!
一日請勿超過4錠唷~~


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早晚可以各吃兩顆,就看個人習慣
記得最多不要超過4顆就對了!
多吃無益喔~~


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因為這個是食品,不是藥品
所以並不會說吃了什麼三次就有效果
但吃了一陣子下來,阿嬤說精神有比較好
應該是因為裡頭有添加了膠原蛋白(含第Ⅰ型、第Ⅱ型膠原蛋白)結合葡萄糖胺、軟骨素及維生素C等主要成分,
提供人體所需之營養,可增強體力、調節生理機能、幫助健康維持,適合注重身體保養、營養補給的人士食用。


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而且阿嬤真的很厲害!好一陣子坐矮板凳一下子就不舒服!
現在又可以啦!挑菜的時候這樣坐很輕鬆♥
阿嬤已經80歲了喔!他真的很厲害!都會自已坐公車和捷運趴趴走
有時候我都覺得我根本輸他耶XDDDDD

至於我的部分!就像前面提到的,因為膝蓋不舒服才跑去看了醫生
我覺得不管有沒有需要吃到這個膠原軟骨素關鍵錠~~
大家都要好好保養自已的膝蓋!
因為我大概就聽過2個朋友的媽媽換了人工關節
女生比男生容易鈣質流失
所以,一個不小心跌倒或是姿勢不當,就很容易造成受傷
健康檢查的時候可以測一下骨密度,我後來覺得這個蠻重要的!
尤其快30歲了,更是注重健康這件事!(((因為我就是要邊玩邊工作~哈!)))
畢竟有健康的膝蓋關節,才能讓我到處玩啊~
而且我又超愛海島國家,還有日本韓國,都是要一直走一直走的地方啊!
就分享給大家囉♥♥♥


以上!
台塩官網(請點我)
台鹽新健安膠原軟骨素關鍵錠(請點我)


 

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