♥合作文♥

好吧，最近很流行健身運動
沒錯我也迷上了！！！
因為膝蓋痛所以很認真的研究起膝蓋這件事！
加上我阿嬤全身痠痛，然後關節不舒服
所以我就帶他去看復健科！
在看診的過程！學到好多耶XDDDD
也是因為這樣，讓我了解女生膝蓋真的很重要
而且現在年輕所以根本傻傻的，就沒有在保養這件事情
看了醫生才知道，原來沒有保養好的話
很容易有退化性關節炎這件事情
他說：一般人也許70歲才退化，但如果沒有保養好，可能60歲就開始退化
OMG！！！60歲還是要趴趴走啊！
我願望是一直旅行瘋狂旅行耶
所以，請跟我說三遍
膝蓋關節很重要！
膝蓋關節很重要！
膝蓋關節很重要！

順便和大家分享一下！老人家如果膝蓋關節不舒服之類的
一般復健科不是會有拉腰拉筋的器材嗎？
這個可是不能隨便拉的！
還要先測骨密度！
如果有骨質疏鬆症的話就不能做這些！
我真的是陪我阿嬤看完醫生才知道這些事情耶！
真的是預防勝於治療！
這句話真的十分的有道理！
請筆記下來XDDDDD

我最近也迷上運動，有FOLLOW粉絲團的人都知道
近期因為天氣太熱，所以都在家做TABATA(7分鐘運動)
之前都是去跳有氧或瑜珈這樣！

運動是一件非常棒的事！非常推薦大家運動
但TABATA裡面有一個"深蹲"這個動作
我因為做習慣了，所以就做比較強的深蹲
但近期就因為膝蓋不舒服太久
跑去看復健科！！！
竟然才知道我的膝蓋結構不太一樣
超妙的！！！所以醫生告訴我說
深蹲我不能做太強烈！不然做過頭的話，以後可能會提早退化性關節炎
真的是嚇壞我了！！！這也讓我更明白膝蓋關節的保養真的很重要！

好啦！也因為剛好接到"台鹽新健安膠原軟骨素關鍵錠"的邀約！
我整個又更了解膝蓋關節保養這件事了！
因為以前都不懂有這種產品~
現在才知道原來，這瓶是台鹽熱銷十年的明星產品！！
到底是什麼原因可以熱銷十年呢？
來來來，我自已也為了要給阿嬤吃這個，很認真的研究了！！

先來說說產品成分：
●內含有II型膠原蛋白，且葡萄糖胺占比更高，更能對於日常行動有更強大的保健功能，不再有喀喀聲
●使用鹽酸鹽葡萄糖胺，鈉含量更低且吸收率更高。  
●二型膠原蛋白從雞軟骨萃取出來，更是關節軟骨的主要組成元素。  
●台鹽使用低溫乾燥的製作工法，與它牌製成不同，使產品能溶於水，更易被人體吸收。

一罐裡面總共有180錠！
開封後請儘速於三個月內食用完畢！！！
然後有很貼心的標註：本產品含有對特殊過敏體質者致過敏性之蟹及大豆製品。
我和我阿嬤都沒有這個問題，所以可以安心食用！




膠原軟骨素關鍵錠長這樣喔！小三角形頗可愛的！
食用方法:每天早晚1-2錠，多吃無益唷！
一日請勿超過4錠唷~~

早晚可以各吃兩顆，就看個人習慣
記得最多不要超過4顆就對了！
多吃無益喔~~

因為這個是食品，不是藥品
所以並不會說吃了什麼三次就有效果
但吃了一陣子下來，阿嬤說精神有比較好
應該是因為裡頭有添加了膠原蛋白(含第Ⅰ型、第Ⅱ型膠原蛋白)結合葡萄糖胺、軟骨素及維生素C等主要成分，
提供人體所需之營養，可增強體力、調節生理機能、幫助健康維持，適合注重身體保養、營養補給的人士食用。

而且阿嬤真的很厲害！好一陣子坐矮板凳一下子就不舒服！
現在又可以啦！挑菜的時候這樣坐很輕鬆♥
阿嬤已經80歲了喔！他真的很厲害！都會自已坐公車和捷運趴趴走
有時候我都覺得我根本輸他耶XDDDDD

至於我的部分！就像前面提到的，因為膝蓋不舒服才跑去看了醫生
我覺得不管有沒有需要吃到這個膠原軟骨素關鍵錠~~
大家都要好好保養自已的膝蓋！
因為我大概就聽過2個朋友的媽媽換了人工關節
女生比男生容易鈣質流失
所以，一個不小心跌倒或是姿勢不當，就很容易造成受傷
健康檢查的時候可以測一下骨密度，我後來覺得這個蠻重要的！
尤其快30歲了，更是注重健康這件事！(((因為我就是要邊玩邊工作~哈！)))
畢竟有健康的膝蓋關節，才能讓我到處玩啊~
而且我又超愛海島國家，還有日本韓國，都是要一直走一直走的地方啊！
就分享給大家囉♥♥♥


以上！
台塩官網(請點我)
台鹽新健安膠原軟骨素關鍵錠(請點我)

 

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