06

JUL

2015

00
經過將近兩個月的抗戰,終於把這篇分享出來了



前陣子阿大概是仗恃著終於不用早睡早起
那陣子天天熬夜到天亮
自以為可以跟大學時期一樣,越熬越勇像條龍(誤)
兩三個月下來,終於證實體力大不如前了

大概是天氣悶熱加上作息不正常的原因
前陣子一直在哭說一直過敏
而且是嚴重過敏,過敏到臉上會大面積泛紅、起疹子、長濕疹...
三不五時就跑皮膚科
連醫生看到我都說:你不是上個月才剛來過,這次的症狀也一樣耶...

後來除了乖乖擦藥、也盡量少曬太陽了
但過敏的症狀還是不見起色
開始想是不是因為熬夜熬得太放肆的原因
免疫系統跟抵抗力真的變不好
才開始調整睡眠時間,減少熬夜
最晚也會盡量在凌晨兩點前睡覺

在調作息、等過敏痊癒那陣子
膚況其實很脆弱
除了保養方式要比以前更溫和之外
也不太敢自己亂清粉刺、擦比較刺激的杏仁酸
所以皮膚愈來越乾、粉刺也一天比一天多...

今天的文字會蠻多的
因為有很多心得想跟大家分享
希望你們不會看到一半就睏了(笑)


先來看看之前膚況的慘狀吧(菸)

03
就算化妝蓋的了泛紅
卻還是無法掩飾皮膚的顆粒粗糙感
臉頰阿、鼻子、下巴皮膚都很粗糙ㅠ_ㅠ


卸妝之後更是慘不忍睹
我其實一直很掙扎要不要放上來
可是覺得還是要讓你們看一下之前的慘狀
跟調養後的膚況比較起來才有對比
.
.
.

(慎入!)

.

.

.


04  
除了鼻子的粉刺是比較好自行清理的開放式粉刺以外
其餘像額頭、兩頰靠近鼻子的兩側還有下巴
都長滿密密麻麻的閉鎖性粉刺
(下巴根本精彩!!!)


整張臉沒有一個地方是光滑的
偶爾還會冒出幾顆又癢又紅的小紅疹
總之慘兮兮!!!




因為閉鎖性粉刺很難自己清乾淨
如果施力不當,還可能擠到破皮流血、粉刺還是沒擠出來(怒)
所以上個月初等過敏比較好一些的時候
我就趕快預約眉毛夫人的做臉保養
希望求助潔芸的專業神手來幫我消滅這些閉鎖性粉刺>"<
04-5
(照片是眉毛夫人的臘腸狗奶油店長的帥兒子可樂!!!!)

我的膚況真的蠻容易過敏的
所以對於第一次作完臉後,臉整個爛掉過敏的經驗印象很深
對於做臉一直很抗拒...從那時候我大太有兩三年沒做過臉
後來是潔芸鼓勵我,建議我可以在眉毛夫人嘗試看看
才重新拾回我對做臉的信心

之前有跟大家分享過我人生中的第二次做臉文章
對於眉毛夫人提供的做臉完整流程可以參考這裡
Click▶ 人生第2次做臉保養之原來做臉不可怕 與2014下半年接睫毛心得♥


今年六月是我第二次到眉毛夫人做臉
可能是因為夏天的關係
在作完臉後,潔芸有使用冰導儀幫我的皮膚鎮靜
做完臉的皮膚其實都會比較紅腫一些
所以用冰導儀冰冰涼涼的還沒舒服的♥
對於我這種退紅比較慢的體質來說,對退紅的速度也有不錯的幫助
所以我打算過一陣子,大概八月的時候再預約一次眉毛夫人的做臉保養♥♥♥

對於整個做臉流程有興趣的話,可以到眉毛夫人的粉絲團詢問唷
Click▶ 眉毛夫人粉絲團
預約電話:02-2732-7006
LINE ID:eyebrows.lady



請潔芸幫我消滅大部分的閉鎖性粉刺之後
接下來就靠自己調整作息和保養
到這個月終於有明顯的改善和心得可以分享給你們:)

粉刺是很多人心中的痛
夏天的悶熱環境更是造成粉刺孳生的一大原因
除了清潔要比平常更徹底之外
夏天的高溫容易造成肌膚水分流失、造成油水不平衡、外油內乾
如果沒清潔徹底,這些油脂加上你的底妝、灰塵....等等
都是粉刺大軍的營養來源(笑)

所以第一步從清潔開始改變!
05
卸妝的部分:
卸妝油夏天使用,如果沒有乳化完全,對皮膚可能會造成更大的負擔!
所以最近淡妝的時候,我都只用卸妝水卸妝
如果妝有重一點,則會用卸妝乳做加強


洗面乳的部分:
秋冬的時候我比較習慣使用倩碧的潔面膠
不過潔面膠的清潔效果相對比較溫和一點
所以這兩個月,我就改換成一些比較有深層清潔效果的洗面乳

像是innisfree的綠茶洗面乳、還有etude house的蘇打粉深層洗面乳~
innisfree家的火山泥深層洗面乳也很厲害
像露弟和妮姊都是油肌,他們就覺得火山泥洗面乳的潔淨效果對他們來很剛好
不過對敏感性乾肌來說,夏天其實也不用每天都用清潔效果那麼強的產品
後來試過覺得綠茶的洗面乳潔淨效果對我來說比較剛好



06
我想應該很多人日常妝都跟我差不多
眉毛、防曬、底妝、可能還會有唇彩

不過夏天本來就容易出油
加上底妝和外在環境的灰塵髒污
回家後的清潔更要徹底!不能懶!
所以我會在卸妝的時候,多花一點時間~


07
首先先用一張乾淨的化妝棉浸滿卸妝水
先把全臉的底妝清潔過一遍

因為化妝棉對皮膚有一點磨擦力
所以卸妝的時候記得要小力一點、才不會卸完妝又多了幾條細紋啦


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比較容易出油堆積粉刺的鼻子可以多花一點時間加強
如果有畫眉毛的畫,也可以在第一階段的卸妝卸除


09  
第一階段卸妝完成!!!
這時候大概已經卸掉臉上65%的妝了
剩下的35%再靠第二階段的卸妝來卸除乾淨


10
再重新拿取一片乾淨的化妝棉浸滿卸妝水
仔細地針對容易長粉刺的部位做加強清潔)))ex.鼻子、下巴...
再把手上的化妝棉反摺,用乾淨的另一面卸唇妝


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臉上的殘妝就大部分都卸除了~

如果怕底妝卸不乾淨,也可以再利用第三片新的化妝棉浸溼卸妝水
把整臉每一個部位都仔細地做最後一次卸妝
總之卸妝是絕對不能懶的!


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除了接完睫毛可以用卸妝水卸眼妝之外、夏天用卸妝水卸妝真的清爽很多:)


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卸妝後再趕緊用深層洗面乳做清潔!
仔細地把臉部每一寸肌膚都清潔過
鼻子、下巴、額頭這些容易長粉刺的地方
也可以多花點時間按摩清潔一下


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再利用清水仔細的把泡泡都沖洗乾淨
整個清潔過成才算完整噢!


如果使用潔顏品後,覺得肌膚很乾很繃甚至會癢的話
那可能是潔顏品中的成分不適合你
或是清潔效果對你來說太強了
或許可以考慮一下更換較溫和的潔顏品:)



夏天肌膚水分流失快
清潔後更是要趕快把握時間進入保養(挽袖子)
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最近很喜歡用的是這組
etude house的水足感有機蘆薈瞬效保濕系列
前陣子趁EH麻吉日買一送一的時候購入的 嘿嘿

夏天用蘆薈系列的產品最適合不過
而且我一直都想嘗試看看他們家的水足感保濕系列
上次還趁全館七折買了橘色包裝的水足感保濕組合,打算等秋冬的時候再來用:)


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前陣子因為過敏,很多東西都不能擦
潔芸建議我可以用絲瓜水或蘆薈凝膠做濕敷
那陣子我都會用廣良緣的蘆薈凝膠濕敷

最近過敏情形好多了,也可以開始用一般的保養品
這組EH的蘆薈保濕系列對我來說在夏天用很剛好
清爽不太會黏膩、也可以提供給我這個大乾肌不錯的保濕效果

前幾天一個心血來潮,想說用這瓶蘆薈保濕凝露濕敷一下好了
結果當我全臉都敷滿化妝棉後,才發現半罐都沒了(崩潰!!!)
什麼時候還要買一送一請通知我 嗚嗚嗚


(不小心就離題....)
回到保養時間!
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清潔過後我會用蘆薈保濕凝露仔細地擦拭全臉
除了再一次利用化妝棉擦去臉上殘餘的髒污之外
保濕凝露也可以舒緩清潔後較乾燥的肌膚



擦完化妝水之後,白天或晚上如果有時間
都可以多花點時間敷個面膜、補水一下
增加肌膚的飽水度
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面膜我就不多說了
怎麼用都是這幾家的:P
(還有被我用光的AVIVA 哈哈)

▶夏天白天的時候,建議使用保濕補水的面膜
▶有美白或修護效果的面膜則留給晚上睡前的保養噢


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敷面膜的時間也不宜過久
因為夏天大部分都是待在冷氣房裡
面膜其實很快就乾掉了
敷過久還可能造成肌膚的水分反被面膜吸收的情形
面膜不是敷越久越好喔

如果在冷氣房裡大約敷個10~15分鐘就可以撕下面膜了!


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如果前面的清潔有做徹底的話
其實我覺得臉上幾萬個毛細孔們早就張開好嘴巴準備吸收營養了
(這樣擬人化就很容易了解XD)

連敷完面膜都可以看到比平常更水亮的感覺
所以你們看清潔徹底有多重要!


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如果是白天只要再擦上保溼乳液就可以完成日間保養!

晚上的話則可以依照你的習慣
接著使用美白精華或是其他的修護霜來完成保養


24
這大概是這兩天內的膚況
亮亮的感覺、看起來跟實際摸起來都平滑很多♥♥♥
(臉上還有面膜的壓痕 好蠢XDDD)

我就不再放文章一開始之前慘烈的膚況嚇你們、嚇自己了(菸)



來一下殘酷的zoom in
25
雖然鼻子上還有一點之前粉刺叢生、變粗大的毛孔和疤痕
但比起之前,比較沒有一對髒東西卡在毛孔裡像草莓鼻一樣的感覺

(不過鼻子本身就很容易出油長粉刺,所以每天的清潔還是不能掉以輕心)


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再來是我最care的下巴!!!
我下巴超會長閉鎖性粉刺的,每次做臉潔芸都說很精彩XD

不過最近調整作息、改變保養方式
再將上我發現我是敷完面膜後,可能是角質比較軟化吧
自己也可以清理一些閉鎖性粉刺出來
(但平常時不會去亂清,只有敷完面膜後才會清一下)

下巴的閉鎖性粉刺雖然還是會長,但真的改善很多
兩三個月前那粗糙的顆粒感連我自己看了都會怕 嗚嗚 怕怕ㅠ_ㅠ
現在如果有比較頑固的閉鎖粉刺我也不會去動它
免得清不出來又擠到破皮留疤
直接等下一次再請潔芸幫我一次大掃除 哈哈哈


27  
臉頰靠近鼻子的兩側本來也有很明顯的顆粒感
現在看起來真的平滑很多>///<
討厭的疙瘩感直接說Bye!


(敷面膜的壓痕還在到底是怎麼回事...)


28
我覺得肌膚平不平滑,洗臉的時候情時用手指感覺就很清楚
前陣子真的是摸到自己臉上的疙瘩感就覺得很灰心
連拍妝文都覺得自己的膚況怎麼可以差成那樣

開始調整作息、癢皮膚之外
膚況看起來不僅平滑有光澤、摸起來也真的咕溜很多
超感動阿 嗚嗚嗚!!!!!


29
覺得女生的膚況真的翻臉跟翻書一樣快
昨天明明都還好好的、今天就突然發瘋來個過敏或亂長粉刺
#覺得很難搞

不過我覺得想要健康平滑有光澤的肌膚
最重要的還是要有正常的生活作息
尤其超過25歲之後更是不能鐵齒,可以揮霍的青春和健康真的越來越少了
#我就是學到教訓那個 嗚嗚

有正常的生活作息、該睡覺的時候睡覺、睡得好睡得飽
把身體健康的基底顧好
再利用外在的護膚做臉、保養品做加強和防護
這樣才可以內外皆美啦;)


今天的重點就是:身體健康、皮膚自然漂亮(笑)
以上就是我將近兩個月養皮膚、對抗粉刺的心得
大家一起來養身體養皮膚、對抗粉刺大軍吧!




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Have a nice day:)
By.夢露



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