【生活】明亮舒適！日雜大推的舒緩身心沙龍♥KA.RA.DA factory 身體工場

♥合作文♥

因為我天生就是個比較容易緊張的人！
所以常常全身痠痛>/////<
不知道有沒有人也和我有一樣的困擾呢？
因此之前就靠朋友介紹，去了信義區那邊整骨！
但因為真的離我太遠了！((不在捷運站附近))
對我來說交通真的很不方便！
而且師傅只有一個人，所以臨時有空到附近的話，也不一定有空檔
後來，接到KARADA 身體工場養生會館的邀請之後！
我上網做了功課！發現交通上就一大加分！
有六間分店以外！分店幾乎都是在捷運站附近
對我來說真的很方便♥
因此，我就選了中山會館來試試囉！！！

這裡非常好找！從外觀看就可以看到環境很乾淨又很明亮！

KARADA在日本雜誌上常常被推薦呢！
現在台灣也有囉！

一進門就會先準備拖鞋讓你換♥
立刻有被舒適溫馨的氣氛給大加分！
也非常貼心的問說要喝水還是茶！
夏天記得就是要多補充水份呀~

環境很舒服！坐在沙發上都不想動了~哈哈

KARADA的價格非常透明化！
在官網上也能清楚查到價格~~~
這點我覺得非常棒！
而且也能夠直接線上預約唷！非常方便
線上預約-->http://bit.ly/1ch3IzE

第一次會需要填寫一些基本資料！
還有身心狀況上的諮詢！
都蠻簡單的！不會花太多時間~

接著我就被帶到二樓要準備進行按摩囉！
環境是開放式的！
有些女生會擔心男師傅
在這裡完全不用擔心這回事唷！

因為會有很多像是瑜珈的動作！
所以KARADA非常貼心的準備不會曝光也很舒服的休閒服供換上唷！
環境超舒服，換完衣服搭配冷氣和按摩床，
我已昏昏欲睡XDDDD

講到按摩床也是非常特別的！
很符合人體工學，適合不同身高的人

今天是給可愛的LULU老師幫我服務喔！
一開始會先諮詢！
以及幫我評估我的身體狀況
像是常用電腦所以肩頸痛啦！而且有點移位
然後久坐也不好，每次都覺得全組壞光光
所以我現在年紀愈大愈重視養生！
像是多喝水、多運動、少吃油炸類等食物
一步一步調整自已的作息！
偶爾就要靠KARADA來幫我平衡一下啊！！！

我今天是選擇"AP平衡60分鐘課程"
主要是
頸、肩、腰、背、膝等等的不適以及姿勢不佳(駝背)，手腳冰冷等等的問題，
想從身體最根本處去改善的您。透過調整”頭部的地基”和”身體的地基”，
來協助身心的健康。降低對於身體的刺激，並且是令人感到愉快舒適的施術，
在改善不適的同時，各個地基回到理想的平衡，也導引神經系統的機能回到正常的狀態。
(((內容來源：KARADA官網)))

接著就要趴上床囉！
衛生乾淨很重要，所以除了消毒以外
當然還有乾淨的紙巾墊著囉！

嗚嗚嗚脊椎有點歪掉>///////////<
不過還好是之前就有整骨的習慣
所以是救得回來的！
一般來說呀！這種都是因為坐姿不良
像我真的太愛翹腳！
所以常常會歪><
真的要趕快改啊！不然常常腰痠真的很討厭

除了在調整的過程中！
我覺得師傅也很貼心及耐心的告訴我
為什麼會歪的原因以外
也告訴我該如何預防或改善！
被調整也上了好大一課♥
覺得太感謝了!!!!!!!!!!!!!

現代人應該常常很多都有頭頸肩不舒服的問題！
電腦用太久、手機滑太多、睡眠不足等XDDDDDD
然後加上我自已是壓力型，會常常聳肩等等
所以姿勢不良！常常讓我脖子不舒服
師傅和我說，有點移位但還好是小問題！
看他輕鬆喬個幾下，我真的就沒那麼痠痛了耶
不得不說，還真的是很神奇！
所以要找專業的來！可不是隨便喬就可以了唷！

這個點按下去手好痠呀!!!!!!!
但不得不說按完真的舒服多了>//////<

完全是瑜珈的動作哈哈！
其實按摩就類似是被動式的運動或瑜珈！
因此力道不一定是大力就是好
要選擇自已可以承受的力道！
才不會太過大力，但肌肉就承受不住
師傅在過程中，都會貼心詢問！
如果真的不舒服，都不要害羞儘管說唷!!!

我連有長短腿這件事都不知道，難怪有時候走路走久會不舒服
但還好間距才差約0.5CM
師傅立刻幫我喬了一下！
連幫我拍照的好姐妹佩姬都覺得很訝異！
他也都立馬想預約了XDDDDD

最後調整完以後呀，會幫肌肉做放鬆
在我整骨過約3家的經驗來看
KARADA給我一種很舒服的環境！
不悶熱！而且他們有些獨家的技術
所以，讓我在過程中不太會很痛！
有六間分店，讓我在預約上也覺得很方便
可以依照自已的時間和方便的地點！
而且都在離捷運站很近真的太棒了♥♥♥

以上！就給大家參考囉！
我自已也要帶我妹定期去按了♥♥
LULU師傅說我大概去個兩、三次就可以
之後就不舒服或定期保養即可！
要朝著不痠痛前進啊!!!!!!!!!