[保養] 什麼！你說她們幾歲？韓國熟女藝人保養秘訣！！！

by Reevy

肌膚保養-抗老

應該有人跟RV一樣吧，看韓國節目都很納悶...
明明已經是熟女級的女星，皮膚卻各各吹彈可破，到底是怎樣啦！？
又不能叫她們踹共！沒關係～RV幫大家整理了幾位韓國女星的保養秘訣

首圖的幾位，大家叫得出名字嗎？
今天要分享的總共有五位：三位40歲up的熟女，兩位30up的輕熟女！

1.金泰希 ★★★
實際年齡：33歲
目測年齡：26～27歲
稱霸無數「韓國最美女星第一位」的代表人物，絕對是金泰希阿
有廣告女王之稱，如此忙碌工作、長時間面對強燈照射，但泰希姊姊的容貌依舊少女阿！

老實說，找她舊照與近期照的時候，真的沒辦法分辨

下面這張是代言LG家電，出席活動的照片，大約前兩年而已，是近照！

下面這張是"天國的階梯"時期，那時候應該是24歲左右，也就是10年前阿！根本沒差～

【保養秘訣】

1.臉部保溼
因為是敏感性肌膚，長時間頂著妝工作很容易有粉刺，所以勤補水保溼最重要，
選擇低敏感性的保養品，重點式的保溼，眼睛和唇周都不能漏掉。
另外，平時不忘常喝水和綠茶，工作之餘也會用蘆薈鎮靜皮膚。

2.眼霜不能少
泰希姊姊表示，除了工作外，平常時間儘量不化妝，可以減少刺激！ (這不是女藝人最愛說的嗎？)
化了濃妝，眼角容易起皺紋，所以拍戲之後一定會確實地塗滿眼霜。
每天晚上不管有多累，一定會確實的執行"化妝水"、"乳液"、"精華液"、"眼霜"等步驟才休息。

RV Talk
她是今天要分享的所有人當中，最沒有什麼獨門的保養秘技的
但是有確實的執行晚上的保養、日間的保溼，這些雖然簡單但卻很重要！
所以RV還是藉著泰希姊姊的美麗，督促大家好好做好日常保養工作呀～
另外，塗滿眼霜這件事情，大家要注意，如果是眼周容易長肉芽的人，要適量哦！

最近看到她的新聞，除了接演新片、還有跟Rain在交往的消息吧
下面這張是今年她拍片時，在情人節送劇組人員禮物的照片，
她根本少女顏阿！劇組大哥開心得笑到魚尾紋暴裂XDDD

2.宋慧喬 ★★★★
實際年齡：32歲
目測年齡：25～26歲
這位我沒有放在首圖上，因為太好認了！有誰不認識她呢？
演出多部人氣電視劇的「喬妹」，今年也32歲了阿 (遠目

還記得"順風婦產科"時期的喬妹嗎？身材比較豐腴，皮膚也比較黑！
下面這張是拍攝"浪漫滿屋"時的照片，已經瘦了許多，皮膚也白不少～

下面這是去年的照片，慧喬姊姊跟John Park一起合唱一首歌，Youtube找得到MV
根本女神一般的皮膚阿！肌膚年齡根本5歲＝＝

【保養秘訣】

1.乾肌就要避免厚重粉妝
雖然沒有什麼毛孔，但皮膚處於乾燥型，化妝時候粉底、遮瑕品用量很少，
容易造成皮膚乾燥的粉類彩妝品也幾乎不使用。
也不使用液體眼線液，比起直接接觸皮膚的眼線液，更常使用睫毛膏，效果也不比眼線差，妝感也自然！

2.牛奶是最愛
   不是用來喝哦，而是用洗面乳洗完臉之後，再用牛奶沖洗一遍，皮膚會變得十分細滑！
有空的時候，也會自己DIY面膜：將生雞蛋加蜂蜜攪和均勻，塗在臉上10分鐘再洗掉，
蛋清可以促進也液循環，蛋黃裡的卵磷脂和卵黃素都常見於美白產品，一周會敷上兩次左右。

2.人參茶和檸檬汁
平時很少吃巧克力、可樂、紅茶等刺激性食物，倒是吃很多水果，和吃綜合維他命，美容飲品會多喝，
其中最愛人參茶，對氣色真的有幫助。
  檸檬汁則是減肥最好的飲品，一公升水加入半顆檸檬原汁，時時補充想到就喝，每天約喝3000c.c，
搭配每天15分鐘運動，要動到出汗，不用特別控制飲食，也可以瘦的很健康。

RV Talk
冬天的時候RV也會喝上一杯暖暖的紅參茶，整個人暖起來，氣色也會好很多
用牛奶保養的藝人不少，但應該不是平民百姓能夠長期負擔的呀！
R媽應該也會拿著咖啡壺追我，說那是要加在咖啡的XD
把握幾個原則還是可以囉！使用過期不久的牛奶，或改用奶粉等～
網路上也有很多用牛奶保養的DIY方法！

話說沒有細嫩的肌膚，怎麼演楚楚可憐的角色呢XD

3.李泰蘭 ★★★★★
實際年齡：37歲
目測年齡：30歲
既然提到順風婦產科，下一位要介紹的李泰蘭應該也不陌生吧！

雖然李泰蘭沒有幼齒童顏，但是皮膚保養之好，在內地也頗有知名度的她，
讓保養品公司願意捧著七位數代言費找上門！是人民幣哦XD
這是她近期拍攝大陸連續劇的照片！皮膚白真好～～～

【保養秘訣】
1.保養是分內工作
  基本上不會去美容院護膚，日常保溼要做好，韓國的女演員之所以皮膚好，
是因為把保養當成工作的一部分，每天都花很多時間在自己的臉上，
睡前一定會敷保溼面膜，為了讓皮膚狀態更好，好好睡、多喝水、不喝酒。

2.水杯不離手
除了臉上保溼，身體也要補水，工作的時候水杯不離手，也會吃水果攝取多種維他命。
身材的維持除了運動和飲食之外，泡半身浴也有助於減肥，提昇新陳代謝，排出體內髒東西，
，泡的期間也要不停喝水，補充流失的水份！

RV Talk
  日本人愛溫泉是一定的，但她們平時也很愛泡澡，女藝人、模特兒更是把泡澡當成保養的一環，
幫助血液循環、排出毛孔髒污，皮膚自然好！ Lena也有說過，就算再累也一定會泡澡！
RV很喜歡無印良品的泡澡劑，蜂蜜跟牛奶的兩種都很棒  最近還有出沐浴糖～

我比較喜歡她私底下休閒的樣子，素素的反而比較年輕！
這張說目測30歲我還覺得太多呢～～～

4.李英愛 ★★★★★★
實際年齡：42歲
目測年齡：33歲↓
家喻戶曉的大長今，在世界各地擁有廣大粉絲群的「愛姐」 (感覺可以跟喬妹組團體XDDD
晶瑩剔透的皮膚、脫俗的氣質，讓她被稱作「氧氣美女」
一晃眼，大長今一劇也是10年前的事了阿！！！

2009年結婚，並在2011年產下龍鳳胎，雖然產後有些豐腴，但準備復出時又瘦了！
下面這張我覺得跟大長今時期根本差不了太多XDDD

【保養秘訣】

1.每天喝足11杯水
  因為皮膚很細，容易過敏，為了避免皮膚乾燥，早上洗臉時不會使用洗面乳，只用冷水清潔！
每天也會喝11杯以上的水(約2公升)，為了保持皮膚狀態，不碰咖啡、煙、巧克力等。

2.最愛精華液的面膜
含有豐富精華液的一片式面膜，最能在短時間內幫助肌膚密集的保溼。
但不能只是一直敷，隨著臉部角質的推積，皮膚的吸收力會變差，
所以每週定期去角質非常重要，偶爾可使用果酸類的產品。

3.防曬跟美白一樣重要
除了在強烈的陽光下需要防曬，其實一年四季我們都要面對不同程度的紫外線，
防曬也是有技巧的，防曬產品在擦上後的半小時才會發揮功效，
所以應該要在出門前、曬到太陽前20~30分鐘擦才能達到最好的防曬效果。

4.選擇正確保養品，比使用多瓶效果更好
  皮膚乾燥時，與其使用很多不同種類的產品，不如使用一種適合自己的保溼產品，
並厚厚地塗在臉上，會有很好的效果！而且妝前使用不同種類的產品，就算一步一步塗抹，
，也可能會有不好上妝的情形！

RV Talk
  愛姊的保養理念，RV真的超級心有戚戚焉阿，尤其是早上使用清水洗臉這件事！
我晚上卸妝後會使用洗面乳來清潔，早晨只用清水，因為夜間產生的是自然分泌的油脂，
像RV這種乾肌，用洗面乳的話臉會很乾很緊繃
另外，妝前塗太多不同類型保養品會不好上妝，這我也蠻認同的！有些保養品還會產生屑屑> <
RV的早晨保養步驟是：清水洗臉→化妝水拍臉醒膚→滋潤的日霜(夏天會改成凝霜)
為了給肌膚吸收的時間，會等10分鐘後才上妝！

產後復出拍廣告，被大讚還是一樣美阿～～～

4.高賢廷 ★★★★★★
實際年齡：41歲
目測年齡：35歲↓
她的名字通常翻做高賢貞，中文名應該是高賢廷哦！
1989年獲得韓國小姐大賽亞軍後進入演藝圈，當時以清純氣質的形象為少男少女們所追捧！
更受到矚目的是她的Baby肌，有「素肌美人」之稱～

已經40歲，還生過2個小孩，但美肌是韓國人一致認可的！
還有保養專家指出，高賢貞的肌膚年齡比實際年齡少了10歲以上

【保養秘訣】
高賢貞的經紀人透露，她平常都使用含天然植物成分的面膜敷臉，
使用含有白米成分的洗面乳洗臉！
出席重要場合也極少化妝，只擦化妝水和乳液，有時拍戲萬不得已必須化妝，下戲後一定馬上卸妝。
不吃油炸食物，每天吃維他命，拍戲也是水壺不離身！

【高賢貞洗臉法】
1.先洗手
因為手會接觸到臉，為了確保沒有細菌，一定要先將手徹底的洗乾淨！

2.用溫水沖濕臉部、脖子、耳背及鼻子
使用洗面乳前，先用雙手捧水將臉打溼，再由髮際線到耳朵再到下巴，如果想讓
毛孔徹底打開，就一定要以溫水慢慢沖洗按摩全臉肌膚五分鐘，記得不要漏掉脖子。

3.鼻子乾淨，身體才會健康
使用洗面乳時，第一個清洗的部位是鼻子，就像是肺一樣的重要，記得內部也要清洗乾淨，
很多人都會怕被水嗆到，而漏掉鼻子內部的清洗。

4.由內往外，注意紋理
洗完鼻子後是全臉的清洗，一定要搓出足夠的泡沫，以鼻子為中心，向外畫圈。

5.用冷水收尾
最後則用冷水收斂毛孔，緊實肌膚，像步驟2一樣，用水按摩，避免摩擦肌膚。