04

AUG

2015

這就是最近超夯的五青汁!不愛吃青菜蔬果、滿肚子油膩外食、需要體內環保的人務必看過來))
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想到七月開始邁入工作黑暗期,我自己親手下廚與做果汁的機會都減少了~
每天只想回家睡覺~然後壓力一大就開始很想要吃肉類(好兇殘)
結果搞得自己蔬果量攝取不足,整個很不健康的感覺~
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最近一直看到新聞在報導五青汁,好多營養師達人都紛紛在媒體上推薦,
大家每天來一杯綠綠的史瑞克果汁、綠色飲食其實對身體真的好處多多!

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上網google一下「五青汁」,可以看到在好萊塢女明星之間非常流行,
在亞洲也早在2006年,香港小天后鄧紫琪、前主播侯佩岑就在受訪時表示,
自己維持體管理的方式,就是每天現搾一杯五青汁。
五青汁的五種綠色蔬果:青椒、青蘋果、大黃瓜、青苦瓜、西洋芹,是特定的配方,
只有這五種綠色蔬果配在一起,才叫「五青汁」,不能換成別的、缺一不可。
但是自己備料搾汁其實蠻費功夫的,
常常上班敢出門都來不及了,哪有閒情逸致早上爬起來搾五青汁呢~
allin五青排空,濃縮萃取成小包裝的沖泡粉,超便利的,
很簡單加水就變成一杯五青汁,
喝起來跟現搾真的一模一樣,連現搾才看的到的纖維都保留了,
幫你補足每日蔬果纖維,還可以加強體內環保,把老廢物排掉呢!


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allin五青排空是以原物現搾的概念所打造的天然濃縮五青蔬果粉
一盒內這樣一包一包隨身包非常方便~
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外出時後帶在身上,或沖泡在礦泉水瓶子裡,就可以隨時補充,
不像現搾五青汁搾完要馬上喝,有容易氧化的問題,
allin五青排空可以陪我在外面奔走一整天~
有時候我也會加在養樂多、或者豆漿裡面,
就是加強蛋白質和好菌版本的五青汁,味道也很不錯,蠻搭的!



讓你擁有綠色飲食與健康排空概念下做成的天然蔬果汁粉喔~
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像我本身就是蔬果量不足的話上廁所容易卡關,所以對於攝取足夠的纖維質對我來說非常重要!

 

坦白說,平常也很難每餐都達到五蔬果的標準攝取,
所以這樣一包五青汁搭配開水混和成五青汁,
就能讓我充分獲得滿滿的纖維質,實在是很方便的事情!
(不管是在辦公室喝或者是隨餐喝~我覺得都超便利的呀!)
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一包搭配125ml的開水混和均勻就好囉~~~
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allin五青排空可是採用五種綠色蔬果來做成的~
使用青蘋果、青椒、青苦瓜、西洋芹、大黃瓜這五種下去配出來的完美青汁!
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喝起來是淡淡的青蘋果+芹菜香,非常順口好喝,吞下去還會回甘耶!
至於大家最care 的就是熱量!想健康想漂亮~放心吧))
熱量是現搾的1/5 (每杯25卡而已),
除了保留了五青蔬果的營養、高纖、美味,還幫你想到了熱量的問題呢!
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最方便是又不像現搾五青汁需要時間備料切洗、調配自己喜歡的口味,
只要輕鬆的加水沖泡,就可以馬上喝到跟現榨一樣的口感跟纖維感覺,
又把一些人較擔心的苦瓜、青椒味道降到最低,
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除了平常喝~像我有個很奇怪的狀況,不知道大家會不會跟我一樣?
就是只要出門在外或是旅行,不知道是不是因為蔬菜量攝取比平日少~
就很容易肚子卡卡而且只進不出這樣子~現在沒有這個擔心了!

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因為五青汁隨身包小小一包超方便,我都會帶在化妝包內,
若覺得身體好像吃太多很有負擔感時,就去泡一杯喝~真的是解決了我外出的煩惱呀呀!
(蔬果的纖維質其實就像是體內環保的重要尖兵啦!)

 

夏天如果你不想喝水、又懶得自己做蔬果汁、又或者是大魚大肉少吃青菜水果,
與其喝對身體負擔大的手搖飲、化學調製的瓶裝飲料,
還不如對自己好一點,喝天然五青汁!
每天一杯,除了讓自己天天補充足夠纖維質、五青蔬菜營養外,
最重要的是幫助體內環保,每天「五清」!

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Joy
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