其實這篇我早就想要發口腔保健的文章了

只是，孕婦真的好懶啊啊啊啊啊～～～

趁這次要試用的是非常生活的刷樂3D炫轉全方位牙刷順便一起發吧XD

雖然說是試用，但是接到試用以前，私下自己也是用過很多支刷樂了

尤其是他們的牙間刷，SSS的極細款真的很好用，是牙套人必備，可以深入牙縫中

 （圖片中的牙刷只盒是這次試用活動提供的包裝，一般購買不會有噢！！）

 

 

很多長輩都和說，看過很多人帶牙套結果牙齒壞光光

其實我內心OS：那是因為沒有確實清潔吧？

也因為這樣這三年我對於刷牙這件事一直都有注意

 

 

拆牙套這天，醫生說我的牙齒清潔度算是很不錯的

至少也沒有蛀牙，但是下排的牙齒間還是有些牙結石（想到洗牙超痛就崩潰）

於是回家路上心裡只想著，戴維持器的這一年中，一定要更加注意清潔了

謎：有這麼嚴重？ 我：廢話>"<

 

 

校正的過程中

除了一般牙刷之外，我還會和診所購買單束牙刷，隨身也會繫帶牙間刷和牙線

後來又在Costco看到洗牙機就又買來替代單束牙刷和牙線

就這樣我的牙和牙套基本上就很相安無事的捱到了拆牙套這一天（撒花）

＊洗牙機真的很好用！！大家有看到的話一定要買一台啊～

 

 

這篇文章主要是要教大家一些我挑選牙刷的原則

以及牙醫衛教影片中所教的刷牙方式

希望大家矯正完變美的同時也擁有一口乾淨的牙齒啊

 

>>> 此篇與 刷樂 合作試用 <<<

 

1. 牙刷的挑選

 

 

因為有牙套的關係，牙刷的使用量非常大

所以我一定會挑選價格便宜的牙刷

＊就算沒有牙套，我一樣是挑便宜啦XDDD

 

 

再來就是刷頭偏小，這點可能很多人不喜歡，因為刷比較久？！

但是有些牙刷刷頭比較大，很多牙齒的小細節其實沒有辦法完全刷到

小刷頭的牙刷比較能夠細心地刷到每一個凹凸面，和牙齦接縫處，預防蛀牙和牙結石！

另外我也會挑刷毛屬於軟毛，減少牙齦的摩擦，避免因刷牙造成流血

 

 

最後一點是比較看個人，但我會注意的地方，就是握把有凹凸，比較好握

 

2. 刷牙順序

 

 

誒～這個抬頭下得有點難懂齁

直接說順序大家就會明白了啦XDD

口腔清潔的第一步我會使用牙線，然後再用洗牙機沖過一遍

最後才是用牙刷刷～刷的時候會刷兩遍

第一遍用牙膏清潔，第二遍就漱口後，把殘留的牙膏刷乾淨

＊牙膏除了有鹹味的我不喜歡之外，其他感覺都差不多，就看自己喜不喜歡泡泡XDD

 

3. 刷牙方式

 

我矯正的診所所推廣的是“貝式刷牙法”

這個刷牙法算是最大宗被牙醫師認可的方式

就連巨星“巧虎”都是用這個刷牙法XDD

 

 

1. 刷毛和牙齒成四十五度，由右上外側開始一路刷到左上外側

兩顆兩顆來回刷，刷的時候要刷到一點點牙齦

2. 刷左上咬合面，刷法一樣

3. 刷左上內側，刷法一樣

4. 刷前排內側，刷法一樣

5. 刷右上內側，刷法一樣

6. 刷右上咬合面，刷法一樣

7.下排牙齒順序刷法一樣

 

最後補充一下第一點中提到的牙刷挑選原則

看完貝式刷牙法就會發現，他是會刷到牙齦

所以如果是選用一般的硬毛牙刷很容易會傷到牙齦

而且我有刷舌苔的習慣，所以這就是我會選用軟毛的原因

 

 

另外這款牙刷因為有長短刷毛的設計，可以更深入細部清潔齒縫

而且他前端還有3D炫轉刷毛，這個特色是刷毛比較有彈力

可以補足軟毛的柔性，增加清潔力但又不傷害牙齦

 

 

最後簡單的匯總一下使用心得

夠乾淨，夠仔細，夠溫柔

長短不一搭配硬度不同的的刷毛，可以更輕鬆處理牙縫中的殘留

就連超級難刷的智齒都可以刷的到，避免因為死角而蛀牙

最後一點是我最最最喜歡的，就是減少牙齦的出血機會

像是增加清潔度這類的問題，只要時間夠多，道具夠足輔助加強的產品很多

唯獨牙刷本身的設計和刷毛是沒有辦法補強的，夠溫柔的刷樂選用合適的刷毛

減少和減緩牙齦的負擔，連牙周都能刷得乾淨又不受傷喔！！

 

以上就是很簡單的挑選和清潔介紹

只要早晚乖乖遵守貝氏刷牙法搭配上牙線就可以避免蛀牙

如果戴牙套的人牙線使用麻煩可以改用牙間刷＋洗牙機

希望大家都能有一口漂亮的牙齒喔！！

 

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