27

NOV

2014

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其實這篇我早就想要發口腔保健的文章了

只是,孕婦真的好懶啊啊啊啊啊~~~

趁這次要試用的是非常生活的刷樂3D炫轉全方位牙刷順便一起發吧XD

雖然說是試用,但是接到試用以前,私下自己也是用過很多支刷樂了

尤其是他們的牙間刷,SSS的極細款真的很好用,是牙套人必備,可以深入牙縫中

 (圖片中的牙刷只盒是這次試用活動提供的包裝,一般購買不會有噢!!)

 

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很多長輩都和說,看過很多人帶牙套結果牙齒壞光光

其實我內心OS:那是因為沒有確實清潔吧?

也因為這樣這三年我對於刷牙這件事一直都有注意

 

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拆牙套這天,醫生說我的牙齒清潔度算是很不錯的

至少也沒有蛀牙,但是下排的牙齒間還是有些牙結石(想到洗牙超痛就崩潰)

於是回家路上心裡只想著,戴維持器的這一年中,一定要更加注意清潔了

謎:有這麼嚴重? 我:廢話>"<

 

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校正的過程中

除了一般牙刷之外,我還會和診所購買單束牙刷,隨身也會繫帶牙間刷和牙線

後來又在Costco看到洗牙機就又買來替代單束牙刷和牙線

就這樣我的牙和牙套基本上就很相安無事的捱到了拆牙套這一天(撒花)

*洗牙機真的很好用!!大家有看到的話一定要買一台啊~

 

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這篇文章主要是要教大家一些我挑選牙刷的原則

以及牙醫衛教影片中所教的刷牙方式

希望大家矯正完變美的同時也擁有一口乾淨的牙齒啊

 

>>> 此篇與 刷樂 合作試用 <<<

 

1. 牙刷的挑選

 

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因為有牙套的關係,牙刷的使用量非常大

所以我一定會挑選價格便宜的牙刷

*就算沒有牙套,我一樣是挑便宜啦XDDD

 

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再來就是刷頭偏小,這點可能很多人不喜歡,因為刷比較久?!

但是有些牙刷刷頭比較大,很多牙齒的小細節其實沒有辦法完全刷到

小刷頭的牙刷比較能夠細心地刷到每一個凹凸面,和牙齦接縫處,預防蛀牙和牙結石!

另外我也會挑刷毛屬於軟毛,減少牙齦的摩擦,避免因刷牙造成流血

 

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最後一點是比較看個人,但我會注意的地方,就是握把有凹凸,比較好握

 

2. 刷牙順序

 

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誒~這個抬頭下得有點難懂齁

直接說順序大家就會明白了啦XDD

口腔清潔的第一步我會使用牙線,然後再用洗牙機沖過一遍

最後才是用牙刷刷~刷的時候會刷兩遍

第一遍用牙膏清潔,第二遍就漱口後,把殘留的牙膏刷乾淨

*牙膏除了有鹹味的我不喜歡之外,其他感覺都差不多,就看自己喜不喜歡泡泡XDD

 

3. 刷牙方式

 

我矯正的診所所推廣的是“貝式刷牙法”

這個刷牙法算是最大宗被牙醫師認可的方式

就連巨星“巧虎”都是用這個刷牙法XDD

 

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1. 刷毛和牙齒成四十五度,由右上外側開始一路刷到左上外側

兩顆兩顆來回刷,刷的時候要刷到一點點牙齦

2. 刷左上咬合面,刷法一樣

3. 刷左上內側,刷法一樣

4. 刷前排內側,刷法一樣

5. 刷右上內側,刷法一樣

6. 刷右上咬合面,刷法一樣

7.下排牙齒順序刷法一樣

 

最後補充一下第一點中提到的牙刷挑選原則

看完貝式刷牙法就會發現,他是會刷到牙齦

所以如果是選用一般的硬毛牙刷很容易會傷到牙齦

而且我有刷舌苔的習慣,所以這就是我會選用軟毛的原因

 

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另外這款牙刷因為有長短刷毛的設計,可以更深入細部清潔齒縫

而且他前端還有3D炫轉刷毛,這個特色是刷毛比較有彈力

可以補足軟毛的柔性,增加清潔力但又不傷害牙齦

 

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最後簡單的匯總一下使用心得

夠乾淨,夠仔細,夠溫柔

長短不一搭配硬度不同的的刷毛,可以更輕鬆處理牙縫中的殘留

就連超級難刷的智齒都可以刷的到,避免因為死角而蛀牙

最後一點是我最最最喜歡的,就是減少牙齦的出血機會

像是增加清潔度這類的問題,只要時間夠多,道具夠足輔助加強的產品很多

唯獨牙刷本身的設計和刷毛是沒有辦法補強的,夠溫柔的刷樂選用合適的刷毛

減少和減緩牙齦的負擔,連牙周都能刷得乾淨又不受傷喔!!

 

以上就是很簡單的挑選和清潔介紹

只要早晚乖乖遵守貝氏刷牙法搭配上牙線就可以避免蛀牙

如果戴牙套的人牙線使用麻煩可以改用牙間刷+洗牙機

希望大家都能有一口漂亮的牙齒喔!!

 

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潔西卡
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