19

AUG

2014

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今天穿得美美出席我喜愛的五青排空活動

 

現代人健康意識抬頭 都希望能在飲食上更天然更環保

 

也越來越多人養成定期運動的好習慣

 

這就是所謂的新綠色生活主張喔

 

 

今日Dress code:綠色態度

 

大家都為了這個主題精心打扮

 

而凱特身上的洋裝完全是為了這次活動衝去買的

 

不然衣櫃裡綠色單品真是少之又少

 

一進會場就感覺置身於綠色叢林當中 綠油油

 

 

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草綠色印花加上大挖背設計真的很美

難得找到喜愛的綠色單品 加頂草帽是不是有種夏威夷的感覺

洋裝在會場詢問度破表 女孩兒紛紛跑來問洋裝資訊

衣服是購自逢甲夜市小店 凱特沒記店名所以麥夠門拉~乖喔

 

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五青排空凱特看到它好有親切感

除了先前寫過兩篇文章之外

[健康] allin五青排空飲用分享 ♥ 輕盈好暢快 ♥ (文末獎) 

[健康] allin五青排空開箱 ♥ 輕鬆唊菜啦 ♥ (文末獎) 

 

他是直至目前一直有再持續飲用的沖泡式飲品

雖然身為蔬果重度愛好者

但是當工作忙碌只能吃外食時 蔬果量就會明顯不足

五青排空就成了額外補充蔬果的一種健康方式

 

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所謂的五青汁,是五種特定的綠色蔬菜所搾汁而成

 

青蘋果、青椒、青苦瓜、西洋芹、大黃瓜

 

可以幫助消化、體內環保,退燥熱消暑氣

 

對維持體重管理、養成好口氣、好氣色都很不錯!

 

 

而且所謂的五青汁,是只限這五種綠色蔬果打成的才算

 

缺一不可、也不能用其他綠色蔬果替換的!

 

五青汁的五青野菜搭配起來,

 

是一個專門「營養補充→到排除廢物」的黃金循環,

 

最近也看到好多新聞和節目在介紹

 

很多女明星、model都每天一杯來維持體重管理

 

 

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不只是台灣,最近這幾年

 

好萊塢更吹起了「綠色飲食風潮」,

 

每個女明星最in的配件已經不是名牌包鞋

 

而是手上拿著一杯五青蔬果汁!

 

喝五青汁是一種新興的時尚態度

 

低碳高纖的綠色飲食除了環保、更是時尚

 

像鋼鐵人裡的葛妮絲派特蘿

 

就是五青蔬果綠飲食的代表性人物!

 

 

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除了五青汁之外還要跟大家分享五大綠色生活主張

 

 

 

其實就是在提倡:

 

 

 

1.綠飲食:愛蔬果、輕飲食,每朝健康!

 

2.綠保養:愛天然、無添加、不過度包裝!

 

3.綠運動:愛大自然、節能減碳、每天有氧!

 

4.綠時尚:愛輕妝、戀素顏、不過度裝扮!

 

5.綠生活: 愛環保、愛地球、尊重生命!

 

希望大家一同來響應

 

 

 

飲食部分則有請造型保養專家分享綠飲食

 

其實菜多肉少 多攝取不同顏色的蔬果也是凱特平常的飲食習慣

 

水果部份我會盡量挑選低糖分的水果

 

像是番茄 芭樂都是不錯的健身水果

 

蔬菜類我也盡量不過度烹調它

 

保持蔬果原樣避免熱度過高造成營養價值流失

 

 

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現場還請了美食部落客來示範五青料理秀

只是她穿這樣煮菜  好難focus在菜上面XD

 

這道示範的是[ 青醬鱈魚 ] 青醬就是使用五青粉入菜

好棒的創意 之前只想著把它加入飲品類裡面

沒想到入菜也是一樣的美味

凱特也想回家試試 這完全激發出我小廚娘的天性了

陣陣飄香現場所有人都餓了

 

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[五青優酪乳冰沙]

優酪乳先放入製冰盒內結凍後取出

用果汁機充分攪拌打成冰沙

在直接倒入五青排空粉末 喝之前拌勻即可 

簡單方便又好喝

 

外頭手搖飲熱量高糖分無法控制較不健康

在家自製美味低熱量冰沙消暑又衛生 

 

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其實怕麻煩的女孩五青粉單泡就很好喝 一點也沒有怪味

現場喝了三大杯哈哈哈 我果然是一隻牛

 

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這是今天健康綠色party 在陽光充足的美麗午後愉快的結束

 

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這次凱特要送出手上的這盒[五青排空]給粉絲

讓大家來一起做體內環保 

 

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 allin 五青排空粉絲團

 

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凱特Kate
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