19
AUG
2014
[活動] allin 五青排空 ♥ 健康的綠色生活新主張♥ (文末獎)
by 凱特Kate
今天穿得美美出席我喜愛的五青排空活動
現代人健康意識抬頭 都希望能在飲食上更天然更環保
也越來越多人養成定期運動的好習慣
這就是所謂的新綠色生活主張喔
今日Dress code：綠色態度
大家都為了這個主題精心打扮
而凱特身上的洋裝完全是為了這次活動衝去買的
不然衣櫃裡綠色單品真是少之又少
一進會場就感覺置身於綠色叢林當中 綠油油
草綠色印花加上大挖背設計真的很美
難得找到喜愛的綠色單品 加頂草帽是不是有種夏威夷的感覺
洋裝在會場詢問度破表 女孩兒紛紛跑來問洋裝資訊
衣服是購自逢甲夜市小店 凱特沒記店名所以麥夠門拉~乖喔
五青排空凱特看到它好有親切感
除了先前寫過兩篇文章之外
[健康] allin五青排空飲用分享 ♥ 輕盈好暢快 ♥ (文末獎)
[健康] allin五青排空開箱 ♥ 輕鬆唊菜啦 ♥ (文末獎)
他是直至目前一直有再持續飲用的沖泡式飲品
雖然身為蔬果重度愛好者
但是當工作忙碌只能吃外食時 蔬果量就會明顯不足
五青排空就成了額外補充蔬果的一種健康方式
所謂的五青汁，是五種特定的綠色蔬菜所搾汁而成
青蘋果、青椒、青苦瓜、西洋芹、大黃瓜
可以幫助消化、體內環保，退燥熱消暑氣
對維持體重管理、養成好口氣、好氣色都很不錯！
而且所謂的五青汁，是只限這五種綠色蔬果打成的才算
缺一不可、也不能用其他綠色蔬果替換的！
五青汁的五青野菜搭配起來，
是一個專門「營養補充→到排除廢物」的黃金循環，
最近也看到好多新聞和節目在介紹
很多女明星、model都每天一杯來維持體重管理
不只是台灣，最近這幾年
好萊塢更吹起了「綠色飲食風潮」，
每個女明星最in的配件已經不是名牌包鞋
而是手上拿著一杯五青蔬果汁！
喝五青汁是一種新興的時尚態度
低碳高纖的綠色飲食除了環保、更是時尚
像鋼鐵人裡的葛妮絲派特蘿
就是五青蔬果綠飲食的代表性人物！
除了五青汁之外還要跟大家分享五大綠色生活主張
其實就是在提倡:
1.綠飲食：愛蔬果、輕飲食，每朝健康！
2.綠保養：愛天然、無添加、不過度包裝！
3.綠運動：愛大自然、節能減碳、每天有氧！
4.綠時尚：愛輕妝、戀素顏、不過度裝扮！
5.綠生活: 愛環保、愛地球、尊重生命！
希望大家一同來響應
飲食部分則有請造型保養專家分享綠飲食
其實菜多肉少 多攝取不同顏色的蔬果也是凱特平常的飲食習慣
水果部份我會盡量挑選低糖分的水果
像是番茄 芭樂都是不錯的健身水果
蔬菜類我也盡量不過度烹調它
保持蔬果原樣避免熱度過高造成營養價值流失
現場還請了美食部落客來示範五青料理秀
只是她穿這樣煮菜 好難focus在菜上面XD
這道示範的是[ 青醬鱈魚 ] 青醬就是使用五青粉入菜
好棒的創意 之前只想著把它加入飲品類裡面
沒想到入菜也是一樣的美味
凱特也想回家試試 這完全激發出我小廚娘的天性了
陣陣飄香現場所有人都餓了
[五青優酪乳冰沙]
優酪乳先放入製冰盒內結凍後取出
用果汁機充分攪拌打成冰沙
在直接倒入五青排空粉末 喝之前拌勻即可
簡單方便又好喝
外頭手搖飲熱量高糖分無法控制較不健康
在家自製美味低熱量冰沙消暑又衛生
其實怕麻煩的女孩五青粉單泡就很好喝 一點也沒有怪味
現場喝了三大杯哈哈哈 我果然是一隻牛
這是今天健康綠色party 在陽光充足的美麗午後愉快的結束
這次凱特要送出手上的這盒[五青排空]給粉絲
讓大家來一起做體內環保
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