13

MAR

2015

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過年大家也跟我一樣,腰間多了一圈游泳圈了嗎~~ 

不是我愛說,年紀越大越有代謝變慢的症頭(扶額)

以前小時候隨便少吃個幾餐,很快就瘦回來了

現在就算少吃好幾頓,體重計上的數字也不一定會掉

但只要很認真地吃個幾頓大餐好料的

累積的肥油倒是很容易就堆積在身上了))還不會輕易離去

去年開始我跟老逼開始愛到處旅行

但其實每次出去自由行回來,我跟老逼通常不太會胖很多

可能因為雖然吃得多,但是走的路程得更多吧!!!

今年去日本大阪回來沒胖,過年期間的不知節制卻讓我胖了三公斤阿!!!

真的很恐怖耶~~~馬上趁回基隆的這段期間開始節制

不過相信大家也跟我一樣,過年的時候特別容易鬆懈吧

畢竟難得跟家人團圓、聚餐不斷,又有假期間的放鬆怠惰感

天天大魚大肉、飲食過量,不知不覺就造成身材走樣)))說我自己>""<

還好剛好接到了INOVA家「新纖原味」的邀請

讓我變圓的臉蛋還有得救阿~~~馬上開始努力節食計畫

但我所謂的節食不是不吃,而是好好地控制飲食~

吃得清淡一點、高纖一點、健康一點,不再沒有節制地亂吃了 

最近他們在FEVER38上正舉辦投票送寶膳活動,先貼上來

 

>>> inova 寶膳羊年好新纖投票活動】

 

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其實我不是很愛吃麥片的人,但會接下這次的邀請

也是因為我有先做一下功課

發現寶膳【新纖原味】的沖泡飲品真的還滿吸引人的

而且研發出這個產品的INOVA瑛誼綠科技擁有獨立的研發與生產部門

還和日本進行技術合作,成功推出一系列智慧生活商品。

堅持不添加任何石化、化學合成物質,並運用先進萃取技術,採用天然植物性成分,

讓每樣產品在使用的過程中不傷害人體健康,

從居家清潔用品、身體清潔用品、智慧營養品到身體肌膚保養用品

都是無毒、無害、無污染,以愛環境為主發點的研發概念

因為有這樣的堅持,讓很少接試飲試吃的我也心動了啦 

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這次試飲的口味是原味喔~

其實他們家還有鐵定可可\養生鮮蔬\鈣世芝麻等...

總共四種口味可以選擇

我自己是喝原味就覺得超級滿意了

因為我本來以為可以控制熱量所以會很難喝

但出乎意料但喝起來很像甜點、還可以當下午茶

一個一喝就愛上的節奏...XD

擷取 

比較特別的是,

與市售一般化學合成營養素相比

inova「寶膳」食物型態營養素是採用「回歸自然生長製程」

將營養素以酵母細胞培養成如同食物分子之營養結構,並還原食物生命能量。

舉例來說:一般營養素像是維他命,大部分是化學合成

但食物型態營養素是採用先進生物技術~利用天然植物細胞培養而成

這樣一來營養素與天然食物相像

營養價值就會比較高,也容易被人體吸收利用。

這就是"全食物"的型態營養配方啦 

EX:取自於獨特酵母複合製程獲取之食物型態維生素礦物質

吸收率為一般維生素的4倍以上、生物利用率為一般維生素的3-12倍。

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打開來是這樣,不難發現真的真材實料耶!!!

這也是我喜歡的地方之一

一般的穀片就是粉粉的,沒什麼口感可言

這種吃到的穀片的沖泡式飲品吸引我多了>\\\\<

然後檢視了一下成分,也太豐富的營養素了吧!!!!

綜合穀物(燕麥、小麥、大麥、紅扁豆、黑糯米、小米、黃豆、青仁黑豆、綠豆、蕎麥、發芽玄米)、

椰子花蜜糖、海藻糖、菊糖、葡萄乾、蔓越莓、分離大豆蛋白、燕麥纖維、白木耳、香草粉、洋車前子殼、黃金蕎麥粉、

番茄萃取物(含茄紅素)、鈣酵母、鎂酵母、維生素C、鋅酵母、β-胡蘿蔔素、

硒酵母、磷酵母、鉀酵母、鐵酵母、維生素B2、維生素B6、維生素B3、維生素E、鉻酵母、銅酵母、錳酵母、

維生素B9、維生素B1、碘酵母、維生素K1、鉬酵母、維生素B12、維生素D3

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總共有11種穀物和23種食物型態維生素、礦物質

泡起來就是滿滿營養的一杯

老逼很有愛的幫它拍了寫真照HAHAHA~

原味還有特別添加洋車前子殼,含有極高的保水性

所以可以增加飽足感進而減少食量、促進腸蠕動

我覺得喝了真的很有感欸,因為本來以為喝完還是會餓餓的

沒想到出乎意料的一杯下去就很飽,連老逼也直呼不可思議!!

重點是口味是好喝的~喝起來不會讓人覺得痛苦

才有辦法一直持續下去

(他現在比我還愛泡來喝~~ )

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他們現在還有推出這種寶膳專屬馬克杯

我覺得很方便,因為有CC數的mark

要倒多少熱水進去直接一目了然

而且連哪種口味要多少CC的水量都有標示欸~超貼心 

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平常甜口味就是加入熱水150c.c.~200c.c.的刻度

均勻攪拌,3分鐘即可飲用

我自己都拿來當早午餐啦

因為我跟老逼食性比較不一樣

我是屬於那種早午餐餐吃不太下、可以簡單吃

但很重晚餐,也愛偷吃消夜的類型)))容易胖

所以我不適合一天三餐正常吃耶,會胖

可以的話平常不出門就一天吃兩餐

老逼就是那種早餐、午餐要吃得非常好

晚上就可以吃得少一點沒關係的TYPE

對我來說,這很適合當作早午餐,因為纖維多,飽足感足夠

也可以配個饅頭或地瓜,這樣早餐就很彭派了,撐到下午沒問題

老逼就拿來當下午茶,一包35G才125大卡,比一杯即溶咖啡還要低熱量的說~

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順道一提

寶膳就連茹素的朋友也可以食用喔,裏頭沒有添加蛋奶

而且每100公克所含膳食纖維量達6公克以上

(1份寶膳膳食纖維=2顆蘋果=20顆加州葡萄=33顆櫻桃)

現代人常常因為工作忙碌,餐餐老是在外

沒辦法補充纖維質、營養不均衡

想要快速一點的話那就用飲品來補充也OK阿

重點是它不使用果糖或砂糖

使用的是低GI的椰子花蜜糖、海藻糖及菊糖

在食安風暴席捲台灣的現在,也比較不用擔心對身體造成負擔囉!!!

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我自己是很喜歡他喝起來甜甜的

並且吃得到裏頭穀物那種新鮮的口感

跟一般沖泡式麥片就是粉粉的感覺很不一樣

因為更天然更健康,還能夠當成代餐來食用

慢慢咀嚼裏頭的食材,還能享受到自然的甜味

對想控制熱量的女生來說也是好幫手

想吃蛋糕、泡芙還是車輪餅的時候

想想熱量>>>>就用它來代替吧~~ 

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 其實看起來瘦瘦的老逼

之前體重到大概保持在63~65左右

但最近吃太好,老逼過完年那段時間

體重一度逼破70大關

大概是他人生中最胖的時期了

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還好喝了大概五天之後再量

就降了2.多公斤了!!!

而且就是正常吃也沒有餓到肚子

我自己量也是瘦了兩公斤

過年胖三公斤真的太多了啦!!!>Q<

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最近其實比較偷懶

以前有運動的習慣

但已經停滯一陣子

其實想要瘦下來沒有別的還是"少吃多運動"

打算四月旅行回來,就馬上去報名跳舞的課程了

之前都是卡在一直出國,怕請假很浪費上課時間

這樣下去實在不行啊~一定要在夏天之前瘦下來的

之後我們再一起彼此督促對方吧~~(握!!)

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好啦~~

那我們夫妻倆的過年瘦身小幫手就無私分享到這邊

 

目前在FEVER38上正舉辦投票送寶膳活動:

 inova 【❤寶膳❤羊年好新纖投票活動】

 INOVA 官網 http://www.inova.co/

 

寶膳去哪買?

 樂天市場購物網

 PCHome商店街

 

 

 

 就以上♥♥♥

 

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 。AFTER TALK。  

過年後慢慢讓部落格上軌道

又覺得開始恢復好忙好忙都沒辦法好好追劇的狀態阿

結果KILL ME HEAL ME我看到第十集就停擺了

但最近又想追"BLOOD"阿~~~有好看的劇也記得推薦我囉!!!

 

這篇文章要送出INOVA寶膳新纖原味一盒(市價$598,抽出2位)

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就有機會參加抽獎囉

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打完收工

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