09

JAN

2015

 

CIMG3793 

 

 

已經好一陣子迷上自己準備便當了 

最近因為老黃加入健康吃的行列~

所以換成他幫我準備午餐~

 

很多人說這樣吃不會餓嗎 ~

當然如果你覺得惡其實還是可以吃些水果替代

我本身不喜歡吃米飯 或是麵食 所以每餐幾乎都會準備魚肉或是雞胸肉

這樣才不會容易餓 

魚類有豐富的蛋白質 

我喜歡吃的鮭魚有豐富的OMEGA-3

對於正在控制體重但卻想營養均衡的女生是一件非常棒的食物喔。

 

 

 


這幾天因為活動關係 所以都跟著我姊一起跑跳

發現ATT FOR FUN 4樓變得超美 好夢幻呀 

有機會一定要挑一天特地去那裏吃飯。 

 


 

 

剛過完年底最重要的兩個節日 

感覺心都還沒收起來 

還在外遊蕩呀 .......

 

我不要回家 我不要回家!!!!! 

 

我們很白癡的主題: 吊帶褲女孩 

雖然舒蔓的男友說 "這是什麼笨主題""這樣也能是PARTY嗎 "

 

嘿嘿 沒辦法呀 ~我們就是喜歡這樣的少婦趴!!! 

輕鬆地在家聚餐其實也不錯~ 

 

 

舒蔓也是健康吃達人 

所以魚跟雞腿我們都是用烤箱烤出來的喔~

舒曼的棒棒雞腿是當天聚餐的紅牌!! 

蔬菜是水煮 之後灑上海鹽 或是義大利香料~ 

 


 

 

 

 

在家裡準備了MOR的香氛蠟燭 

還有在ZARA HOME買的酒杯

在家就能營造出浪漫的氣氛。

 

之前很常看外國人的居家設計 

發現很多東西在ZARA HOME就能找到 

所以每個月都會去逛逛 

像是水杯或是一些特殊擺飾

簡單一兩個放在顯眼的地方真的會讓整體氛圍變得不同耶~

 

 

 

 

跨年休假4天 跟阿姊約在家裡晚餐~

這天我們的主食是牛排&鮭魚排

再搭配烤蘆筍&青椒&杏苞菇

 

 

 簡單也能在家營造出浪漫的約會感覺喔~

 


 

 

 

  

 

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陳欣欣
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