17

JUL

2015

 

首圖心聲:好有成就感~!!!!!

 

 

最近有去運動 得到意外的成果

加上搭配飲食上的輔助品 又可以重新套上bikini的感覺真好!!!

 

原本我以為一週一次的TRX 運動的效用可能不大

沒想到才上了幾堂課腹部的成效比我自己當初預期的還要好

看來~要持續keep住健康美麗 透過運動與飲食輔助品準沒問題了

 

 

*這篇跟愛之味合作*

 

 

去小琉球玩的時候 因為沒有帶小波妞

都一直被當成未婚小姐 覺得很開心 加上這陣子有努力的維持住健康

狀態到現在也都一直很好

感覺身體年輕了 心態也跟著年輕健康了起來

好有回到大學時代跟金剛出遊的感覺 重溫了一下兩人世界真的很不錯!

 

 

 

一直有許多人私訊問我 如何才能達到這樣的改變 怎麼辦到

老實說~吃的方面我其實算是不無全忌口的

雖然我把握這三個飲食原則:早餐捨棄高澱粉高糖 盡量無負擔

             午晚餐的攝取澱粉減量並循序漸進

             每天吃2~3份水果

但如果出遊或是聚餐的話 我是個很難克制自己不要吃眼前美食的人

所以在遵循三大原則的前提下 美食我還是會品嘗

不過就不會把自己吃到很飽吃到撐 覺得飽了就會停止

這樣不僅可以滿足口腹之慾 也不會覺得只有看別人吃很可憐 XD

 

這陣子嘗試搭配了愛之味健字號紅神纖健康膠囊

感覺挺不錯的 就來跟大家分享一下!

 

 

 

收到產品的時候我就注意到外盒上有健康食品的圖樣

是衛部健食字第A00261號

看到了這樣的認證標章 讓我對這個產品感到非常安心

 

 

 

而且這個產品是根據動物實驗

有助於減少體脂肪形成的國家認證的保健食品

選取洛神花品種最珍貴的花萼的部分

利用濃縮萃取與冷凍乾燥提煉出來的高濃縮成份

是有國家級實驗室把關的食品 感覺上就很讓人放心!

 

 

 

對了~這個產品可是港星鐘鎮濤代言的 難怪他可以一直維持著精神旺盛與健康活力

看他近期的照片 和以前一樣健康有朝氣

整個保養得很好 狀態也維持得非常好 (默默的冒出一下愛心眼 XDD)))

 

 

 

因為使用天然的成份所以完全沒有副作用

我自己吃了一陣子的感覺 也沒有感到異狀或不適呢!

 

 

 

小小的膠囊狀很好吞

一天要吃四顆 可以分兩次食用

我自己的話是早上兩顆晚上兩顆 這樣比較不會忘記

也不會因為一次要吞四顆感覺很難吞嚥

像我這種很會吞藥的人 吃兩顆真的是個小Case!

 

 

 

上次出門去小琉球玩也不忘帶著它一起去

沒辦法~誰叫我去海邊就會想要穿上bikini

但又無法忍著不要吃美食 只好搭配一些輔助營養食品

其實這愛之味健字號紅神纖健康膠囊就小小一罐的

我覺得外出攜帶也很方便 不會覺得占空間!

 

 

 

平常的生活當中 我把品嘗美食當成是人生的一大享受

而且俗話說得好:能吃就是福

那為什麼不要吃呢 你說是不是~~~

 

既然要吃美食 就要吃得開心 但同時又要沒有負擔的吃

這種時候就很適合搭配愛之味健字號紅神纖健康膠囊的輔助

讓我吃進去的有助於不易形成體脂肪

可以吃得開心並且同時享有健康

 

但切記一定要秉持的我之前提到的三大飲食原則

可以吃 但不是無限制得吃到飽

這樣就能夠在享受美食的同時又維持美好的健康美麗啦!

 

 

 

偶爾跟朋友外出用餐 姊妹間的聚會免不了一些高熱量的食物與酒精

這種時候也是飲食超標的日子

因為一直聊天的同時 其實嘴巴也跟著默默的一直在吃

不知不覺間就會吃了很多東西下肚 這真的很恐怖~

所以搭配愛之味健字號紅神纖健康膠囊 也是出門跟姊妹聚會的必需品

 

 

 

熱愛下午茶的我 自從搬了新家購入了一大推行頭後

就很常約朋友們來家裡下午茶聚會

自己準備食物不僅很省錢 也可以吃得比較健康

當然~愛之味健字號紅神纖健康膠囊 也是我下午茶聚會的好夥伴!

 

 

 

去小琉球玩的時候 因為一整天玩水真的耗了太多體力與熱量

所以晚間的烤肉吃到飽 我就真的不顧一切的吃到飽了 

哇哈哈哈~摸肚子好滿足喔)))

 

可是吃完也真的有點點罪惡感 好險我有帶愛之味健字號紅神纖健康膠囊

當然回到民宿就馬上拿兩顆出來急救一下

不然隔天我真的不知道該如何套上bikini阿!!!

 

 

 

除了飲食原則與健康食品的輔助之外

我覺得運動也是維持外貌非常必須的一個重點

特別是我自從去上了TRX之後 加上搭配愛之味健字號紅神纖健康膠囊

體脂肪的減少程度 還滿明顯得呢!

 

 

 

不過~我時常覺得維持自己在一個好的狀態

為得不是別人而是自己

可以增加對自己的自信心 也能夠在心情上是比較愉悅的感受

那麼外貌看起來美麗這件事情何樂而不為呢?

 

 

 

因為飲食搭配運動 再輔以健康食品

讓我維持外觀上的自信這條路變得比較輕鬆

能夠大方的穿上bikini去海邊玩 是我生完小孩後的夢想 沒想到真的還能夠實現!

 

 

 

這陣子我覺得穿衣服的時候 褲子有變得比較鬆

外觀也比較好看 當然也覺得自己動起來是比較輕鬆的 

這些改變都是讓我維持好心情的一個方法

 

自己每天笑咪咪心情很好 整個家庭的氣氛的變得好好

非常喜歡現在的自己還有我的家庭

這樣美好而知足的生活 真的是我畢生的夢想呢!

 

把自己維持好 當然老公看了也會比較開心啦 XDDD

 

 

希望所有想要健康美麗的年輕女孩 或是產後健康美麗的媽咪們

都可以透過健康又有恆心毅力的方式來達到自己的目標

當然~透過一些營養食品的幫助 我覺得是無可厚非的 

 

健康美麗的同時應該要享受健康美麗的快樂 而不要對自己太嚴苛

我覺得心情好 對於瘦身也會是一個很大的幫助呢!

 

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高妹 ㄇㄟ
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