03

JUN

2015

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終於到了總結篇了呀,

算算從三月底開始體驗LPG,到現在也做了快十堂左右

中間也達成了帶著緊實雙腿出國玩樂去海邊的目標,

所以也是時候該來跟你們分享一下這一段時間的小心得拉。

(照片是在泰國的沙美島拍的,是不是美的很不真實阿 ~~~~ )

 

 

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這次的LPG體驗都是在東區的聖宜診所做的,

第一次體驗完寫的心得文你們可以參考一下

我很喜歡他們的環境,整間都很舒服,而且櫃檯小姐或是美容師都很親切

唯一的小缺點就是他們家真的預約都好滿,每次都要早點打電話去 ~

不過也是我太懶了拉,常常前兩天才再問說有沒有辦法預約

後來我都是固定時間去,每次做完就預約下次的時間,這樣就比較方便喔

 

 

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因為第一次去的時候美容師就有先跟我諮詢過,

LPG大概是要做到8~10堂以上效果才會比較明確,

所以我慢慢累積到現在十堂了才來跟大家報告,每次去做的時候都會有一張你專屬的表格

美容師都會記錄你這次的腿圍、做的力度等等,下次就可以做參考

雖然我開始去做的時候大家都說我已經很瘦了為什麼還要做這些

不過我就是那種看起來瘦,但是肉都是軟軟的泡芙人阿 ~~~~~~

(去做的時候都很隨意沒化妝,請忽略一下我的疲憊素顏吧阿哈哈哈)

 

 

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什麼是泡芙人呢 ?

「據美國《時代》雜誌報導,現代人有很多屬於「泡芙人」(skinny fat),

雖然看起來體重正常、身體質量指數(BMI)也符合標準。

但這些人平常飲食習慣不佳,不愛吃蔬菜、不愛運動,只吃高熱量、高脂肪食物

因此常常成為眾人羨慕的對象,不論怎麼吃,都還能保持苗條的身材。

然而,透過儀器檢測,卻發現這些人的體內充滿不健康的脂肪」

 

隨便估狗,隨便中,上面那些不好的習慣我幾乎都有阿  !!!!!!!! 

如果有發摟我三月札記那篇的人應該知道,

我今年的生日目標是讓自己成為一個愛運動、身材緊實、健康的人 

所以我固定一周運動至少三~四次,每次一小時,盡量多吃蔬菜,少吃垃圾食物

所以我做LPG主要不是要瘦身,而是要緊實身材,讓那些軟肉透過運動跟外力一起趕緊跟我說掰掰

 

 

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10堂做下來的感覺是,大腿真的變得比較緊實,

雖然說因為我本來看起來瘦所以可能外觀沒這麼明顯

但是自己穿牛仔褲的時候就會發現,那個感覺差超多

女生一定有好幾條是那種緊到不行,但穿起來很瘦又不能放過的窄管褲

做了這麼多堂後,穿這種褲子的時候,會覺得怎麼褲子沒這麼緊了,好像有點鬆阿 !!! (撒花)

不過我去泰國過太爽又不小心有點回來,現在要努力再重拾出國前的緊實身材了 (握拳)

 

 

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除了緊實外,其實LPG還有改善橘皮、促進循環的作用

而且像我這種膽子小不太敢做侵入性醫美的人來說就可以做這個,每次做都像在按摩一樣

不過我最喜歡的其實是他消水腫的效果

我是那種經期前後或是沒睡好等等就容易腳會水腫的人

有時候去做的時候,美容師一摸就說妳水腫吼 !~~

那天做起來就會特別有感,因為腳腫腫的不舒服,機器的拉扯感會比較明顯

但做完之後喝點水,上個廁所,腳真的會輕盈很多

我覺得女生大部分都蠻容易有水腫的時候,或是需要久站的人都可以試試看唷

 

 

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這篇走一個話多,照片少的路線

但希望你們如果有想嘗試的人看完這篇會更理解LPG跟我的心得拉

還有什麼問題的話也歡迎問問我喔,但如果是專業問題的話可能就要去諮詢美容師囉

以上,打完收工唷。

 

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