04

AUG

2015

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不知道在看白白部落格的人有多少人跟我一樣是個標準的外食族呢 ?

從小家裡因為爸媽忙比較少煮飯,大部分都是吃外食居多

上了大學來到台北住宿舍,因為不能開伙,三餐都是吃外食

一直以來因為外食的關係,青菜或是水果攝取的都會比較少,

之前去日本玩的時候就有特地買了很多人推薦的五青汁來補充一下營養,

這次剛好接到了我之前買過的五青汁的邀稿,二話不說馬上要來分享一下啊 !!!!

 

 

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# 本篇與五青排空合作

 

allin五青排空是用五種綠色蔬果、使用特定配方比例所現搾的

有青蘋果、青椒、青苦瓜、西洋芹、大黃瓜,一次就可以吸收到很多營養

如果是自己要去用,要花好多時間跟錢才有辦法一次攝取到這麼多營養吧

現在就都是這樣一包一包粉末狀,每次打開來加點水泡一下就好囉

而且每杯的熱量只有25卡,所以天天喝也不怕會變胖拉 ~~~~

 

 

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喝起來的味道我覺得有點像波蜜果菜汁,

雖然像什麼苦瓜、青椒這種可怕的青菜味已經降低不少,但還是會有一點點微微苦味,

所以我有時候會加一點點蜂蜜,喝起來會比較順口喔 !!!

 

 

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通常我在家或是辦公室都會放個幾包,想到的話就泡一包來補充一下

我個人比較不喜歡他味道太重,所以一包粉我會泡個兩杯喝

反正也可以趁機多補充水分,算是一舉兩得拉 !!

記得,沖泡的時候要先加熱水比較好散開唷,散開後再加冷水調一下溫度即可,

 

 

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因為他小小一包很方便,我連出去玩也都帶著,

畢竟出去玩都是一直在吃垃圾食物阿哈哈

而且出去玩比較容易因為環境的關係,摁摁不太順(羞)

所以早上就泡一杯來喝,就算是在外面不習慣的地方,我都還是非常的順暢阿 ~~~~~~

有時候我會直接泡好帶出門,當做早餐配的飲料,比喝那些紅茶奶茶健康多了 !!

 

 

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像我這次去福隆玩,兩天都在海邊,都是穿泳衣

就還好大吃大喝完後有喝五青汁,上廁所很順暢,都不會鼓鼓的

兩天都還可以看到我的微微腹肌線,而不是游泳圈阿 ~~

夏天到了,女孩們超需要有好身材阿 !!!!

( 實在是覺得很害羞所以放了顆愛心,畢竟我的部落格走一個老少咸宜的路線阿嘿嘿 XD)

 

 

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今天這篇大力推薦給不喜歡吃蔬菜、外食族、有時候會便秘的女孩們 !!!

不管你是其中的哪一項,都很適合每天來一包唷,一次補充好多蔬果超健康啊 ~~~~

有興趣的可以去以下連結看看唷 

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