18

JUN

2015

 

夏日炎炎還要為身體準備,真的是好折磨人呀

不知道你們都是怎麼準備夏日瘦身計畫的呢?

 

基本上呢我的原則第一:少吃 第二:能動就動

上週還在粉絲頁許願希望健身車上的平台架可以放筆電

這樣我就可以邊騎健身車邊打文章啦(笑)

#咪媽應該會在旁邊翻白眼

 

那今日就要跟你們介紹一個小飲品

『CHIC X 飽足奇異果昔』

在介紹之前呢,我要先說!!!!!

常常逛全家小東東就會發現這個~~~~~~~

螢幕快照 2015-06-17 下午10.24.07

CHIC X H.H先生聯名的軟糖哦♥有兩款吃了會變美美

  

『CHIC X 飽足奇異果昔』

一袋有七小包//添加奇亞籽及蒟蒻//每包熱量僅21.6大卡

一小包的份量剛好是一杯一人份,每包熱量很低,如果很餓的話就多喝幾包(喂)

添加奇亞籽及蒟蒻,補充身體不足的膳食纖維與飽足感

 

 

小小一包,出門時放在包包裡,上班時喝一杯,簡單方便又快速♥

 

撕開包裝後倒出來的是粉末狀

 

一顆顆黑黑的是真材實料的奇亞籽哦!!!!!

 

加入大約300-500c.c. 的水後,等待約五分鐘,就會變成果昔狀囉!

螢幕快照 2015-06-17 下午9.30.29  

想要改變口味也很簡單,只要加入牛奶或豆漿,會有更不一樣的風味喔~~~~~

#或者加在現打果汁裡也很好喝

   

我最愛的水果就是鳳梨&奇異果,每到夏日我最期待奇異果鳳梨汁>//////<

所以當初我就選擇了奇異果昔來當我的代餐:)

因為很愛奇異果,喝起來完全不會排斥,味道也很相似♥♥

 

早餐正常-中餐少量-晚餐代餐

這樣子慢慢地去調整自己飲食,讓胃變小:)

運動的話,能走就走能動就動,因為每天總是坐在電腦前,一做就是三個小時

當我能起身時,我就會逼迫自己騎一下健身車,或者拉拉筋

讓身體舒展舒展~~~~~~

 

以上就是我要推薦給你們的添加飽足感小物<3<3<3

哪兒買?

『CHIC X 飽足奇異果昔』(Click!)

除了網路可以購得外,寶雅也有哦!!!!!

-此篇與CHIC試喝體驗-

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CHIC將送出兩包試喝包給你們哦!!!!!!

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螢幕快照 2015-05-14 下午10.31.03  

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Amika
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