水腫不是胖～但腫起來要人命啊（丟筆）

以前因為工作的關係，需要長期久站
對於靜脈曲張引起的腫脹不以為意
加上我本身的臉型是比較偏瘦的，一直以為"水腫"這個名詞跟我是絕緣體

隨著年紀增長，越來越在意身體的小細節
不喜歡運動的我，也在去年開始養成跑健身房or騎腳踏車的習慣
只能說人不能嘴硬，想要保持健康完美的身材
是需要下一番工夫的(˘έ˘)

今天的重點就放在水腫這個主題上
每個人或多或少都會遇到這個困擾吧？
像是眼皮浮腫、雙腳腫脹、或是穿鞋會覺得緊繃等狀況
引起水腫的原因有很多
嚴重一點的甚至有可能是器官生病了，這時候就直接去看醫生吧（指）
那米米這次是針對短期跟一般性的水腫
來分享我生活上愛用的消水腫小物♥


這次總共會分享四樣～都是百元單品噢
因為我自己也不喜歡太繁雜的步驟，每天光是保養就要花掉許多時間
更何況這些零零總總的身體保養，所以是懶人都會愛的超方便小物（笑）



愛用小物1
韓國NEOGEN DERMALOGY緊實腿部滾珠按摩精華/100ml $499（

前面兩樣愛用小物被我發現的過程很有趣♥
有一次去錄影看到Sam老師介紹它們～當場被燒到
因為NEOGEN這個韓國品牌的保養品之前就有用過還蠻喜歡
沒想到它們也有出美體系列（驚）

一般我們擦身體乳液不是都會搭配按摩嗎？
但這瓶的設計是直接把滾珠安裝在擠壓頭上
等於是二合一的mix組合！

省去了另外再購買按摩工具的麻煩～也不用怕用量會太難以控制
比起雙手也更省力省時了
而且整個臀腿部都可以用，我在洗完澡之後用電腦或是睡前看個韓劇時
就拿出來邊做事邊按（覺得太方便）


銀色的傳導滾輪，概念跟平常使用的眼周冰珠有點類似
用起來會冰冰涼涼的～達到適當的按摩效果卻不會痛得哇哇叫
我最愛拿它來按摩我的膽經，還有討人厭的肉肉部位
不管是水腫還是脂肪都想要把它們KO!!!（揮拳）

用的方式超級簡單
只要先輕輕地把按摩精華擠出來～然後用滾輪均勻地按摩腿部
精華液就會跟著滾輪吸收進去囉！




還好精華不會太過粘膩～我查了一下還有保溼成分，玻尿酸、甘油等等
所以我如果有擦了精華，有時候也可以省略身體乳液這個步驟
好拉我承認有時候比較懶惰嘛（笑）


有時間的話，睡前也不妨抬個腿吧！
我通常都會抬個10-15分鐘～邊看韓劇時間過得很快（笑）
這是最平價促進血液循環的方式，搭配按摩精華效果加倍గ౬గ






愛用小物2
韓國NEOGEN DERMALOGY 呼拉美腹按摩精華/100ml $499（


同系列的按摩精華，肚肚肉也不放過（握拳）
如果是腿部想要按摩還可以用敲打的～但因為我們的腰兩側肉更細緻
脂肪分佈的方式跟結構也不太相同
所以滾輪的設計也是針對這部分特性來做設計
只能說韓國人真的太有創意了，難怪這麼多韓國歐妮都是大瘦子ව౩ව❤

你們會發現它的按摩滾輪是不規則的紋路
寬度比較偏長型，延展性佳適合肚子跟腰身的大面積
向右轉開滾輪，精華液就會流出

另外我覺得這個設計還有個很貼心的點，按摩滾輪是可以拆的！
不怕精華會殘留在上面與空氣接觸（拇哥）


我自己比較煩惱的是腰兩側肉跟肚臍下方的小腹區塊
如果有蝴蝶袖的煩惱這瓶也可以用耶，女孩們困擾的局部肉肉問題都可以透過簡單按摩來解決♥

你們可以看自己的需求來入手
如果真的硬要選一瓶的話，我私心偏愛第一個緊實腿部精華
畢竟如果是針對水腫的困擾，大小腿是比較常會出現水腫狀況的部位
加上我也是對下半身比較沒轍拉（攤手）

提供給你們參考囉(˘έ˘)



愛用小物3
HANAKA花戀肌 模特兒美足貼/一袋6枚入 $99（


記得紅極一時的休足時間嗎？
每次去日本都要大採購～還沒回台灣就先用光好幾包了（笑）
沒辦法，真的太好逛了呀！
最近日幣貶值，希望有機會可以再衝日本
是我最喜歡的國家前三名♥

回到正題，現在台灣也可以買得到休足時間了
但我發現86小舖竟然有更平價的HANAKA美足貼
其實跟休足時間差別不大，但是面積比休足時間的貼片大上許多
包覆的範圍也就更廣了！

我覺得包裝的可愛程度也不輸日本品牌耶
植物萃取的薰衣草香味很讓人放鬆
正反面長這樣，撕下其中一面會有黏度（指）

貼布是有點彈性的噢～跟肌膚接觸也比較不會不舒服
事實上是某次我貼完無感到差點把它也跟著帶出門了（吐舌）

我自己最喜歡貼的部位是小腿肚，因為我覺得這部位很容易腫脹
尤其是走了很多路或是運動過後～痠到不行啊！
有些人也喜歡黏在腳底或腳踝，貼的時間就是等到涼感消失就可以撕下來囉
我要強力推薦給長期久站或工作需要穿高跟鞋的女孩們，貼完舒適感大增✽ઉิદઉิ✽
 
受到韓劇跟韓拍影響，為什麼每個歐妮都有纖細長腿拉～我不依!!
如果身高已經是無法改變的事實，那就乖乖的把腿部線條養好吧哈哈
提早為春夏做準備，到時候才能抬頭挺胸地穿上短褲跟短裙（笑）



愛用小物4
纖Q好手藝 紅豆水/30天份 $299（


最後就是前陣子風靡少女們的紅豆水拉♥

我知道現在超商有出那種直接瓶裝紅豆水，不過我不太喜歡喝冰的耶
而且味道有點容易膩～會怕怕的
比起來我喜歡這種自己用開水泡的
我都會加溫水或熱水，加牛奶也不錯！

養成喝水的習慣真的對身體很好
每天我就是喝水喝一喝，其中一杯就加紅豆粉下去泡
一次一包真的很方便～喜歡帶隨身水瓶出門的女孩也可以泡一壺直接攜帶噢
 

你們看它的熱量真的有夠低，喝完一包也才不到8大卡
紅豆本來就是對女生很好的食物，可以補血消腫、增加代謝
所以不管是不是要消水腫，也算是補充營養的一種方式呢

我在86小舖入手一包是$299
其實很多地方都有賣，但我看超商是賣到300多
之後想要來挑戰薏仁水！
（人家也想要白皙皮膚♥）
（女生好忙）


好拉～以上就是米米的生活愛用消水腫小物
讓我們一起朝著韓國歐妮的好身材邁進吧（握拳）

明天的寒流希望不要太冷，我還要出門工作啊啊啊
老樣子，喜歡這篇文章的別忘了幫我點點讚＋推
也很歡迎留言跟我說說話，或是到粉絲團找我聊天噢♥

米的ig：lovemiihuang（
不定期分享私服穿搭生活～快來追蹤我吧♥