14
OCT
2014
【BODY】外食族飲食均衡的好幫手 ♫ allin五青排空
飲食均衡對每個人來說,是最基本的健康管理
因為每天都會吃飯,從飲食中攝取必要的養分才可以確保身體健康
不過,我覺得忙碌的人應該沒辦法像健康指南上面寫的
『餐餐高纖維、六大類食物均衡攝食、每日五蔬果』
或許便利商店可以買得到生菜沙拉
在外面吃飯的時候稍微注意一下,還是能六大類都攝取到
但是五蔬果就很難真的每天照這樣的份量吃
網路上的文章都很提倡每日五蔬果的概念(文章點我)
尤其最近看到許多五青汁對身體很好的報導
也看到女明星在電視節目上介紹過
身邊更有不少朋友也都很推薦五青
所以害得我太好奇了,馬上去找了傳說中的五青排空
這篇分享的五青排空就是藉著每日飲用五種嚴選的綠蔬果
來補充缺乏的每日蔬果量
其實在五青排空出現前,我超愛買青汁
不過青汁的口感沒有五青排空好喝~
青汁喝起來的感覺澀澀的,感覺只是為了健康而喝
我發現了五青排空後,發覺喝起來不苦澀
而且也跟青汁一樣的健康
還使用了急速濃縮的萃取技術
完整保留五種綠色野菜的營養及高纖
所以我喝過一次就愛上了
每日攝取五蔬果對我來說是在補充需要的健康養分
平時工作忙碌的外食族如果沒有時間攝取大量的蔬菜水果
就很容易造成廢物囤積
現在就算忙碌也可以每天攝取足量的蔬果量了
因為現在我有五青汁
五青排空的五蔬果
青椒 黃瓜 苦瓜 芹菜 青蘋果
五蔬果以黃金比例調配而成
雖然這五種蔬菜水果好像是最多人挑食的
但基本上我對蔬菜水果都不挑食(只要不吃榴槤什麼都好)
所以看到這五樣蔬果出現在包裝上覺得很期待
我們都知道身體如果纖維攝取不足或蔬菜水果吃不夠會發生什麼事 XD
五青排空內含五蔬果,一包才25.2大卡
根本是體重管理者的福音呀~
而且只要每天記得飲用就可以促進代謝更順暢
五青排空一盒13包
如果每天喝大約可以喝兩星期左右
五青汁的飲用方法很簡單
只要將五青粉末倒入杯子裡
加水攪拌均勻就可以喝了
比手榨蔬果汁切洗的麻煩方便許多
也不必擔心農藥殘留或洗不乾淨的問題
每天只要放一包在包包裡就可以隨時補充健康能量
除了單喝,還可以加在飲料、優格、濃湯裡耶
不喜歡果菜汁味道的人又多了一個新選擇
完成
喝起來不像青汁那樣的苦澀
感覺就像稀釋過的無糖波蜜果菜汁
喝不到苦瓜的苦味,只有蘋果的香甜
喝到杯底的時候還會看到滿滿的纖維殘留~再來一杯
我覺得五青排空不是喝了就會馬上覺得自己變健康
感覺是慢慢地藉由每次的飲用補充缺乏的營養及纖維
可能我平常就攝取足夠的蔬菜水果
我喝了快一星期才突然覺得身體有種『清空的順暢感』
如果認真的每天喝,會發現嗯嗯看起來是綠色的 >/////<
看來五青真的讓身體排空很徹底啊~ XD
五青排空適合沒時間補充每日五蔬果的你/妳
也適合想排除體內廢物的你/妳
還有想要體重管理的你/妳
我在Yahoo上找到了五青排空的促銷特惠
趕快來跟你們分享 http://goo.gl/KHq4rO
喝了就五青喔
ciao ciao