23
APR
2025
<保養>外食族的福音！用『喝』的沙拉超好喝-艾禾生醫藻。平衡沙拉飲
懶人救星！我最近早餐都在喝沙拉
有時工作忙碌常常外食，容易一天蔬果攝取不足，早餐甚至忙到吃幾口麵包隨便果腹。
隨著年紀增長，真的不能再像年輕時這樣糟蹋身體啦！！
一沒補到纖維，整個人就開始不對勁。
無意見看到朋友在限動分享，喝一包等於10碗沙拉的沙拉飲，吸引我的注意。
艾禾生醫藻。平衡沙拉飲
簡直是為我這種外食懶人量身打造啊，
很好喝又很有飽足感。
一開始是因為看到有人說「一包等於10碗沙拉」，我還以為是誇飾。
結果一查，艾禾生醫藻。平衡沙拉飲是真的用多種膳食纖維去組合的，
有水溶性跟非水溶性的那種，比例也有特別設計，喝起來不會有菜味。
我最愛的是它成分很單純無加糖，喝起來有淡淡果香，
泡起來蠻濃郁的很有飽足感，下午肚子小餓來一包也不會有罪惡感。
尤其是久坐、動得又少的族群，真的滿需要補一點膳食纖維，
感覺身體輕盈一點，心情也會好很多。
外食便當的青菜，有時對我來說太油份量也不夠，
我喝了艾禾生醫的沙拉飲，每天早上泡一杯，
喝果汁又能補充身體需要的營養，隨時隨地直接泡水喝超方便。
比啃沙拉舒服多了，還多了點儀式感！
裡面除了膳食纖維，還加了66種蔬果酵素和綠色植物粉，有種我在喝一杯濃縮的綠色能量。
9種複合成分，有些幫助維持生理機能，有些有助於代謝調節，整體搭配得還滿聰明的。
我有時候早上來一杯，中午吃得比較豐富，
下午肚子又開始叫的時候，再來一杯，就不會一直想吃餅乾、喝手搖了。
我原本是抱著補充蔬果營養，幾天下來，我真的比較不容易覺得沈重。
工作時也比較不會昏沉，最有感的是上廁所這件事。
排便變得比較順，身體也感覺輕盈許多。
那種輕盈、舒服的感覺，是只有自己體會才知道的。
工作忙碌的我很難每天三餐都自己煮。
健康這件事是要每天慢慢努力，小小改變就可以積少成多。
我現在每天喝一包藻平衡沙拉飲，幫我補上平常吃不到的蔬果空缺，
讓我多一點平衡、少一點壓力。
如果你也是那種「不是不想吃菜，只是不想麻煩」的人，
真的可以試試艾禾生醫藻。平衡沙拉飲。
忙碌蔬果攝取不足，打開包裝泡水就能喝。
對我來說，這是日常生活裡最簡單的健康習慣。
一點一滴為自己多加一分照顧。生活可以不完美，
但可以從一杯喝的沙拉開始，變得舒服一點點。
