說到睡眠和代謝，真的是我的兩大痛點！
雖然我不會失眠，但一直以來我的睡眠品質都不是太好
常常會在半夜醒來的那一種，隔天整個人就會容易昏昏沉沉的

而排便這件事情呢，有時候也會卡卡不太順XD
真的會讓人感覺很鬱悶，最近剛好收到一款叫「24酵 夜夜纖EX」的產品
看到它是主打「好睡有感、順暢代謝」感覺就是很對我的症頭
所以我也就抱持著試看看的心態開始使用它！

到底效果怎麼樣呢？繼續看下去就知道囉～

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「夜酵素」與「一般酵素」的不同？

市面上的酵素產品很多，但你知道「夜酵素」和一般酵素的差別嗎？
其實兩者的重點都在於使用時機和功能側重👀

一般酵素多用在白天，幫助消化食物、促進新陳代謝
像是你吃完一頓大餐後，來一包酵素幫忙「解油膩」效果立竿見影

而「夜酵素」的設計理念則不同，主要是針對晚上幫助調節生理機能
配方會加入一些像GABA或色胺酸這類能放鬆的成份
幫助你更容易入睡，同時在睡眠中持續代謝

簡單來說，夜酵素不僅讓你「睡得好」還幫你「順的暢」
從內到外幫助調整體質～

如果白天和晚上的需求不同，那就要選對酵素
白天靠一般酵素來助消化，晚上就交給夜酵素幫你代謝
讓一天循環更加完整喔！

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24酵 夜夜纖EX｜產品開箱

「24酵 夜夜纖EX」外包裝的主色調柔和又不失活力
這樣的配色不僅讓人一眼能辨識，還傳遞了健康輕盈的形象😉

包裝採用夾鏈袋型，密封性好、也有設計易撕口
尤其台灣的秋冬很潮濕，有密封口的話確實是很不錯的概念
使用起來省力也很方便！

並且每次取用後也能夠輕鬆再封回去，不用擔心受潮或是變質
每一顆也能夠保持好新鮮的狀態☺️

「24酵 夜夜纖EX」一袋裡面總共有42粒，每天就是1-2粒的設計
剛好可以吃上一個月，我覺得它是很適合日常保養使用的理想選擇

因為是做這種輕巧的夾鏈袋包裝，所以也讓24酵 夜夜纖EX 特別適合外出攜帶
無論是出差、旅行，還是日常放進包包都不會佔空間
隨手可拿，讓日常管理也可以變得更簡單！

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24酵 夜夜纖EX｜產品成份介紹

那前面知道了一般酵素與夜間酵素的差別之後
下面我就來說明24酵 夜夜纖EX這款裡面的主要成份

夜夜纖EX裡面加入了多種的嚴選成份：
像是日本紫秋葵、專利纖維、多種的蔬果萃取等等的
秋葵裡面就擁有了天然的植物精華，還有裡頭的專利黑麴菌
它也帶有多種酵素的協同作用🍎🥕🥬

另外也有添加GABA＆色胺酸，這兩樣元素是能夠幫助放鬆的成份
色胺酸是人體的一種維持身體健康的必需胺基酸，有助於夜間放鬆
這些的成份搭配，主要是補足我們的多元營養、自然而然感覺更輕鬆😉

簡單來說，也是幫助內外都調整到一個更舒適的狀態
尤其對三餐不固定或外食比較多的人來說，這樣的組合真的挺貼心的

但因為這款24酵 夜夜纖EX的成份很豐富，所以也要特別提醒一下⭐
裡面有牛奶、大豆、芒果、芝麻、奇異果、堅果，以及含麩質的穀物
所以如果你對這些食材過敏的話，就不太適合食用了喔！

另外如果本身是過敏體質，或是正在服用其他藥物
甚至可能是手術前後的患者，建議在食用前先諮詢一下醫師或藥師
讓專業人員幫你確認是否適合，這樣也才能吃得更安心～

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24酵 夜夜纖EX｜實測分享

首先這款夜夜纖EX的外觀是做橢圓顆粒狀的，而且它也沒有什麼特殊的味道
每次只要配水吞食就可以了，吞下去也毫無壓力，所以保養起來一點也都不麻煩

前面也有提到夜夜纖EX有特別添加來自日本的紫秋葵
雖然說到秋葵的話，很多人可能會馬上想到那種滑溜溜的口感
甚至敬而遠之XDDD

但其實秋葵對腸胃的好處相當多，像是幫助維持腸道環境
讓消化更順暢等等的，現在它被加入到保健食品裡面
也不用擔心口感的問題，就也能夠輕鬆補充到秋葵的營養
對於平常想排便順暢或者是不敢吃秋葵的人來說，真的是超方便耶！

一般來說，睡前兩顆就剛剛好了
我的習慣是睡前喝一杯水，再搭配兩顆夜夜纖EX，當天的保養就算完成
如果你有其他補充的保健習慣，也能輕鬆搭配並且不容易忘記

我覺得更棒的是它裡面添加的GABA🤍
前面也有提到，GABA這個成份對於放鬆心情＆提升睡眠舒適度很有幫助
當你睡覺睡得好了，隔天起床的精神自然就更好
做事情也自然而然變得更有效率囉！

我自己目前吃了大約1-2個禮拜，每晚睡前都會固定吃兩顆
平常我自己大概是2-3天才會排便一次，即便每天早上都會喝黑咖啡
我也不一定能夠馬上就去上廁所的人

但是開始吃夜夜纖EX的第一個禮拜，我自己發現有一些不一樣
在早餐喝完咖啡之後，我馬上就能衝去廁所了XDD
甚至有時候只是早餐吃完並且咖啡只喝到一半，我就會有想排便的感覺 

而且它並不會讓我肚子痛得相當劇烈，這點對我來說太重要
我以前吃過那種腹瀉成份超強的，的確也真的有讓我上出來
但它就是腹瀉的感覺，而且我當時真的是肚子痛到冒冷汗的程度 (我當時嚇爛

但我現在只是吃完早餐+喝完咖啡後，腸胃自然會告訴我該去上廁所了
而且我自己是覺得真的排的蠻乾淨XD 讓我對它的效果真的有驚艷到

至於睡眠的部分，我目前的感受是比較小一點
因為我自己本身從小到大都一直是有多夢的問題
這一的部分確實是無法一時半刻就能夠輕鬆改善的，所以我也還在持續慢慢觀察中

但是能夠睡得深入其實也是很重要的一環
對於沒有多夢的一般民眾來說，或許也是能夠嘗試看看的喔～

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24酵 夜夜纖EX｜服用感受＆使用心得

這款產品特別適合平常生活比較忙碌的人
尤其久坐的上班族、外食族或三餐不太規律的族群
加入多種嚴選蔬果成份和專利纖維，能幫助消化道機能
可以使排便順暢，同時輕鬆促進代謝

維持良好的運動習慣

另外我覺得維持良好的運動習慣也是非常重要的一件事情
想要睡得好、保持健康的體態，規律作息與均衡的飲食
適量的補充水分跟適量運動真的是很重要的事情！

雖然說起來很簡單，但是要要養成運動習慣並不容易
我自己每周最少會安排三天去健身房，做爬坡、快走運動和重訓
不僅能訓練肺活量，也能維持身體的健康
過程中也覺得既舒服又有挑戰性！

就目前來說，它對於我排便的狀況是相對有幫助到我的
但前提真的是平常也要養成多喝水的好習慣，這樣也才能夠達到事倍功半的效果唷

總之，我覺得24酵夜夜纖EX這是一款方便又貼心的小幫手
特別是適合忙碌、但又想簡單保養的你😉

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「24酵 夜夜纖EX」相關資訊連結

🔗24酵 夜夜纖EX—產品資訊

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聲明：

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考

產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效

每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主