自從幾年前在日本藥妝店第一次看到”夜間酵素”開始
我就默默養成了每天晚上補充的習慣
畢竟「邊睡邊代謝」真的挺誘人的（笑）

 

酵素本身具有消化及分解食物的功能
“夜間酵素”顧名思義就是除了酵素本身還有搭配針對夜晚所需而添加的配方
幫助消化以外還會有些有助眠、美容等等功效
近幾年市面上也出現了很多品牌推出夜間酵素
我平常本來就有固定在吃夜間酵素但沒有固定品牌
想說乾脆一次多試幾個牌子然後寫一篇綜合評比吧～
可以給想要吃吃看夜間酵素的人作為參考 ：）

 

 

我挑選夜間酵素有以下幾個原則：
1.最好有多種消化分解酵素
2.不要添加瀉藥成分，食品級的腹瀉成分如：番瀉葉、蘆薈素、阿勃勒、臘腸樹果實、氧化鎂...等。
3.添加幫助睡眠成分
4.通過檢驗

至於美容成分我個人沒有那麼在意
因為我自己會補充～主要還是看代謝和睡眠情況啦！

 

 

我本身的睡眠狀況屬於好睡型
雖然睡前很愛玩手機看小說之類的...
但當我放下手機三分鐘以內就會睡著
所以助眠與否我個人比較感覺不出差異
主要會以有沒有做夢、睡眠有沒有間斷、睡醒後精神狀況如何來評比

代謝順暢這點呢
我之前其實是固定晚上睡前排便
後來聽人家說早上才是黃金便便時間
想一想睡醒量體重錢先排空的確是挺不錯的
於是早上醒來會先喝一杯溫開水開始醞釀便意
終於也被我練成了早晚各一次的好習慣
（聽起來怎麼有點搞笑）
剛剛也提到酵素最重要的功能就是消化及分解食物
所以早上醒來排便的順暢度當然是評比關鍵囉～

 

 

當然還有CP值我個人也會列入評比分數之一
畢竟大家的錢錢都不是大風刮來的嘛（笑）
因為我沒有記價錢的習慣
所以都以寫文此時我上網查到的官方價格來計算喔～

今天的評比選手有這幾款夜間酵素：
【益植酵】睡著酵代謝夜酵素
【船井burner倍熱】夜孅胺基酸EX PLUS
【Simply新普利】Super超級夜酵素DX
【MIHONG米鴻生醫】夜能酵素

 

 

選手一號：【益植酵】睡著酵代謝夜酵素
30入 特價$411
每次2顆=27.4/日

 

 

｜官網介紹｜

增進睡眠品質
添加助睡金三角：GABA +枳椇子+礦物質鎂
維持餐後代謝力：藤黃果+胺基酸+礦物質鉻
好菌內在調養：ASAHI啤酒酵母+6種美國杜邦益生菌
豐富酵素：26種蔬果酵素+8種分解酵素
添加美日進口專利原料，SGS安心檢驗
奶素可食

 

 

錠狀大小適中，吃起來不會很卡也沒有什麼怪味！

 

 

這款是我最無感的夜酵素...
沒有特別覺得睡得好
早上起來也沒有感覺很順暢
基本上就是沒有感覺吃了它有什麼不一樣，有點失望QQ

 

 

選手二號：【船井burner倍熱】夜孅胺基酸EX PLUS
40入 特價$899
每次2顆=44.95/日

 

 

｜官網介紹｜
激燃500%夜間代謝力，把握黃金睡眠8小時
世界33國專利眠の超激代謝升級配方90％有感
400%特濃綜合胺基酸促進新陳代謝
促進基礎代謝、油膩分解、減少囤積
北海道蘆筍X草本天麻X快眠GABA，三效舒眠成分
睡眠品質UP、疲勞沉重感OUT、美麗窈窕GET
釋放壓力、穩定情緒、縮短入睡時間、增加深層睡眠
不只睡得著、還要睡的好，擺脫初老危機
早晨甦醒清爽感，精神好、氣色更好
通過國際級實驗室392項安全檢測合格
奶素可食

 

 

錠狀偏小，但要快點配水因為它辣辣的～
（應該是因為有添加天堂椒的關係）

 

 

這款我之前就吃過也有繼續回購
睡眠品質有感提升
可以無夢好眠到天亮
睡醒以後感覺精神也很好
不過順暢度就沒有特別有感了！

 

 

選手三號：【Simply新普利】Super超級夜酵素DX
30入 特價$1080
每次2顆=72/日

 

 

｜官網介紹｜
夜間代謝霸主夜酵素，代謝再進化版
雙效專利 GABA，幫助入睡更有感
雙效代謝 98%茶多酚+專利乳酸菌，重啟代謝關鍵
雙酵蔬果酵素，真正有酵
楊丞琳3年代言推薦
加倍享受！夜代謝再進化

 

 

錠狀偏大，建議一顆一顆吞～
沒有什麼怪味

 

 

這款平均下來真的比較貴一點
但憑良心說也是最有感的
除了睡眠品質讚讚之外
（我在實測這款的兩週都差不多睡足八小時自然醒）
醒來之後精神狀況很不錯

最感動的是每個早上都很順暢！
我早上量體重的時候都會順便紀錄一下排便
日記APP看到一整排的 🈶️ 就很愉悅哈哈哈...

 

 

選手四號：【MIHONG米鴻生醫】夜能酵素
30入 特價$399
每次1顆=13.3/日

 

 

｜官網介紹｜
苦橙萃取物+B群-促進新陳代謝！
草本薑黃-擊退甘苦，調節生理機能！
苦瓜萃取物-HOLD住代謝，調整體質！
專利栗子皮-幫助代謝，澱定美麗基礎。
山楂果+橄欖果-幫助消化，調節生理機能。
VF136專利蔬果綜合酵素-體內SPA，消化有酵！
FIBERSOL玉米纖維-促進腸道蠕動！
特別添加日本GABA-舒活SPA跟枕頭好好談戀愛。
圓酵母穀胱甘肽-美麗配方，躺著養顏美容。
卡姆果+維生素E-富含維他命C，青春養顏！
通過HACCP、ISO與COA檢驗，投保產品責任險1000萬

 

 

細長膠囊大小適中，也算好吞～

 

 

這款是所有選手中最划算的！
所以我吃的時候也抱持著一種佛系心態
沒有對它有太多期待
但結果好眠程度很不錯耶
隔天睡醒也是有精神的
（本身真的很容易累，所以能讓我覺得有精神是很值得拿出來誇讚的）
順暢就沒有特別感覺，時順時不順的～
還是要取決於前一天吃的蔬菜水果夠不夠

 

 

以上就是我這幾個月親身實測的夜間酵素評比啦
雖然每個人體質不同
但也希望讓你們在選購的時候多個依據作為參考囉
希望大家都能夜夜好眠日日順暢 ｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡