如果想找一個能輕鬆開始、不佔空間、在家能做的懶人運動，

這個「你不想動、它幫你動」的垂直律動機超推薦！😆

而且不管是長輩或小孩、愛運動或懶得動，全家大小都可以用哩！

 

話說自從入手律動機、實際用了快一年之後，

對於垂直律動的好處、

垂直律動的功能、

以及選擇律動機的重點，

感覺也有了更多具體的心得～

 

如果要再選一台律動機給長輩用or自己使用的話，

在經過各方面的綜合比較之後，

這台JHT LAZY FIT 垂直律動機

我覺得是非常值得入手的首選！👍

 

之所以會選擇它的原因，就在於：

‧C／P值　 →  價格很實惠

‧泛用度　 →  全家大小都能用

‧收納性　 →  輕量不佔空間

‧安全性　 →  溫和震幅＋安全認證

‧運動效果 →  由它幫你動

‧保固期間 →  官網完成登錄，最長可享3 年保固

 

↓ 有各項安全認證（商檢字號R36248），感覺更加安心 👍

 

JHT這個品牌的理念，

是走「品味健康美學心生活」的路線，

這台LAZY FIT 垂直律動機就很有這種風格～

 

用過幾款JHT它們家的產品，

特點就是CP值高、功能齊全、顏值也好，

它的品牌代言人是美美又有活力的安心亞哩～ ☺️

 

 

先說我覺得這台很方便好用的優點：

✅ 自己懶得動，它輔助你運動😆

✅ 運動／鍛鍊／按摩／放鬆，一台多用

✅ 超節省空間！只佔約腳踏墊的面積

✅ 長輩／爸媽／小孩，各年齡層都能用👌

 

而且不管是哪一種人，像是：

「懶得動」的人

‧能不動就不想動？

‧不常或不喜歡跑步？

‧很少做跳躍／爬樓梯等抗地心引力運動？

 

「愛運動」的人

‧想輕鬆的養成運動習慣

‧想事半功倍的加乘運動效果

‧想舒緩放鬆平時的久坐／久站

 

「不方便動」的人

‧希望有省空間、不吵鬧的運動方式

‧希望家裡長輩能增加一些運動量

‧希望安全和緩、又有運動效果

 

有以上這些情形，

就很適合用這台律動機～

只要踏上去，

就可以開始解決上面的各種狀況、

而且一家大小的需求都能兼顧，

感覺是很划算的投資呀！🤌

 

【外型】

它的設計是簡約清爽的造型，

 

很能融入各種家居的風格～

 

高度11.5公分，輕鬆就能站上去，

家裡長輩要使用也很好踏上～

 

而且不使用時，也可放在沙發／床底，好收納

 

它的踩踏面相當寬闊，有53 x 32 cm，

 

所以踏上的感覺很寬裕，這點很棒！

即使是大男生站上去，步距也能與肩同寬，

因此全家大小、各種身材都很能適用～

 

橡膠材質的表面還有條紋＋防滑顆粒，

站上去的安心感與穩定度增加很多！👍🏻

 

液晶面板簡潔容易辨識，

即時顯示運動數值，而且操作起來也很簡單！

 

隨附的無線遙控器，可以調整所有功能，

還可以快速切換4、8、12檔速度

 

所以使用過程中，也不用彎腰按鈕～

 

機器底下還有設計吸盤腳座，

一放在光滑的地面就會穩固吸附，

運動時也可以減震降噪，安靜許多～

大動作也不容易吵到家人／鄰居

 

律動機本身的重量9.1公斤，

算是相當輕量級哩！女生也可以自己移動

 

 

【功能】

它律動功能有四種模式，分別是：

P1模式、P2模式、P3模式、手動模式

P1～P3會有快慢相間的律動頻率，

手動模式則是可以自己調整喜歡的速度～

 

12檔速度調節，有9-20Hz的振動頻率，

每分鐘最高可以震動1200下

 

而它的「垂直律動」，

就是如同跳繩的上下運動效果，

其中的原理就是透過機械力，

產生對抗地心引力的往上推力，

讓身體產生規律的震動運動～

 

而且它產生的震幅只有3mm、

不會有劇烈的上下衝擊壓力，

所以用起來既溫和又有律動感，

就像機器在幫你運動一樣～ 😂

 

因此使用不同的垂直律動速度、

搭配不同的使用方式，

就可以變換出許多運動、按摩、舒緩的用法，

享受到站著、坐著、躺著都能動的好處拉～ 🤣

例如：

 

【放鬆‧養生】

＜1-4檔：輕緩震動＞

坐在椅子、雙腳踩上，

從腳掌到大腿，都很有爽快的震動感！😚

很像在做音波足浴SPA的按摩感～

感覺雙腳的緊繃僵硬一掃而空、

像是卸下了好幾公斤重、變得好輕盈啊

 

而且進一步站在律動機上、讓它幫你動，

就有開始喚起全身啟動的效果，

是很適合長輩、和緩又安全的運動 🧍‍♀

 

 

【訓練‧按摩】

＜5-8檔：基礎律動＞

這個速度適合進行日常訓練、按摩放鬆，

站在律動機上面進行伸展＆瑜珈動作，

更加特別有感！👍

 

尤其是在變換不同動作的過程中，

會感覺到不同的部位分別有震動舒緩的感受，

 

比站在平地進行伸展運動，

還來得更加有感放鬆哩～ 😌

 

伸展完畢還可以用它來按摩臀腿，超舒服！🥰

 

 

【運動‧鍛鍊】

＜9-12檔：活力健身＞

想要進階加強、提升運動效果的話，

在律動機上進行鍛鍊，效果會更加乘 💪

 

因為除了需要維持身體平衡、協調以外，

肌肉同時還需要應對律動的頻率，

所以鍛鍊的強度＆面向也更加提升～

 

一回合十分鐘下來就超有爆汗效果！

 

不用出門、在原地就可以很暢快的放鬆、按摩、運動，

而且不論是長輩／爸媽／小孩，

不管是懶得動／愛運動／不方便動，

全家大小都可以用，一機解決！

實在是相當划算又輕鬆的居家運動神物啊～😆

※ 小提醒 ※

因每個人實際體能與狀態可能不同，

如果有疑慮也可向專業醫師諮詢哦～

 

 

 哪裡買：

momo購物 －【JHT】 LAZY FIT垂直律動機

　 https://lihi1.com/127Dc

 

 

［規格與尺寸］

名　　稱：LAZY FIT垂直律動機

頻　　率：9-20HZ

振　　幅：3mm

額定電壓：110V

額定功率：50W

最大承重：100KG

產品淨重：9.1KG

產品尺寸：53x32x11.5cm