30
AUG
2023
膠原蛋白評比(2023最新版)｜Ptt~dcard"除雷"懶人包整理!蜜露珂娜.Vitabox.人可和-美分鐘.M2輕次方.ADF.潤姬桃子
by 蘇摸摸
膠原蛋白評比(2023最新版)｜Ptt~dcard"除雷"懶人包整理
蜜露珂娜.Vitabox.人可和-美分鐘.M2輕次方.ADF.潤姬桃子
年齡不是問題，決定女人年紀的是肌膚狀態
但是你有沒有發現？一旦過了某個年齡
膠原新生的速度趕不上流失的速度，不再強而有力的支撐肌膚
加上長期熬夜、工作壓力、紫外線傷害等等…
妳開始感覺臉頰凹陷，如果是置之不理
久了臉頰肉就像鬥牛犬那樣下垂，所以我們要怎麼做呢？
保養、防曬是基本，多喝水是標配
最好可以多吃膠原蛋白來彌補膠原蛋白不足，這是治本的方法❤️
摸摸從３０歲以後，就有固定吃膠原蛋白的好習慣
這篇是蒐集我吃過的膠原蛋白名單📝📝
加上自己上網找資料，膠原蛋白推薦ptt討論度比較高的名單綜合比較結果
不得不說～～（拉長音）
今年已經３８歲，再過幾年就要跨入４０歲但我的外表完全看不出來😁
甚至被同事稱讚說，不用開濾鏡，肌膚也亮得不得了！
果然是從內滋養，穩穩抓住好命肌底才是王道👑
也希望正在尋找膠原蛋白推薦產品的你或妳看見這篇，跟大家真實分享！
維基百科表示，膠原蛋白（collagen）主要存在於結締組織中
是人體的一種非常重要的蛋白質，做為細胞之間的連接器
「它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現皺紋」
看了它這麼多的好處，就知道膠原蛋白是多重要吧
唯一問題是～～～
坊間討論「吃的膠原蛋白有效嗎」？答案在膠原蛋白合成機制上
膠原蛋白吃進人體，會被分解成各種氨基酸
大部分的氨基酸會轉化成人體活動時所需的能力
只有部分氨基酸會被分配到各種器官、組織和細胞中，重新組合排列使用
所以不是吃下去多少量的膠原蛋白，就可以長出多少量的膠原蛋白
人體在消化蛋白質時，需先將蛋白質分解成胺基酸、二肽與三肽的型態才能被腸道吸收
一般膠原蛋白是三股螺旋狀，人體消化道不足以將這巨大螺旋的結構消化至這麼小的單位
也因此靠一般吃飲食想補充膠原蛋白，效率實在太低了
關鍵在於，補充二肽甚至三肽這種小分子的膠原蛋白粉／飲
近年的文獻已證實，天天吃、吃足量，就能對維持皮膚彈性亮澤！！
當初為了找出最適合的膠原蛋白
我也額外爬文做了很多功課，結合一些權威媒體上專業營養師的意見
最後我一共選出了六款膠原蛋白，各吃一段時間來做評比！！
- 膠原蛋白評比１-三得利Milcolla 蜜露珂娜膠原蛋白
- 膠原蛋白來源：光速決豬皮與魚膠原蛋白(含PO・OG)/彈性蛋白/牛乳神經醯胺/鮭魚鼻軟骨萃取蛋白聚醣/西印度櫻桃維他命C
- 膠原蛋白原廠原料：看不出來
- 膠原蛋白產地：日本(膠原蛋白)/彈性蛋白/日本(牛乳神經醯胺)/日本(蛋白聚醣)/日本(西印度櫻桃維他命C)
- 膠原蛋白含量：5000mg
- 認證專利：無
第一印象
日本三得利Milcolla 蜜露珂娜膠原蛋白評價？一句話：就是品牌好
這樣說是（疑～！？）客倌不要急，且聽我的詳細說明～～人´∀｀)
三得利是百年大廠，日本製造生產很多產品都非常受到市場歡迎
我自己就非常喜歡三得利芝麻明，已經無數次回購了！！
品牌以科學角度剖析驗證並層層把關，針對台灣女性愛美需求
蜜露珂娜膠原蛋白主打「活妍三重＋」配方：
✔光速決膠原蛋白（小分子）✔牛乳賽洛美✔維生素C
⭐膠原蛋白主要來源：豬皮、鮭魚鼻軟骨萃取！！
日本製造，通過台灣SGS檢驗
***官網附上的檢驗報告圖超級模糊到幾乎看不清楚（囧）
個人覺得不算合格的公開檢驗，也期待廠商可以修正《連結看這裡》
添加西印度櫻桃果汁粉末、麥芽糖醇（玉米澱粉做的麥芽糖，常用於糖果）
還有，糊精、奶精粉、乳清粉（強調是『奶味』）
每包6.5g，熱量24.9大卡
建議每日食用一包，平均計算單日花費48.8元
大部分網友覺得價格偏高，但是從客觀公道上來講
⭐蜜露珂娜一包膠原蛋白含量5000mg，這麼高的含量反映在價格上是很合理的
實際感受
但是.....蜜露珂娜膠原蛋白.....對不起.....我真的沒辦法.....
原因１）溶解速度很慢
粉末份量很多也比較粗，溶解速度很慢
***圖片可見：攪拌一陣子後，還是有一坨黏呼呼的黏在湯匙表面上***
溶解速度太慢，直接食用時
必須分很多次一點點一點點的倒入口中，才不會被粉末嗆口
第一次吃，真的被嚇一跳，嗆到狂咳嗽！！
原因２）奶味太重很搶戲
直接吃，最明顯！粉粉倒嘴巴，因為很黏稠
口腔都被黏著厚厚的粉末，感覺像膠黏著牙齦的感覺（囧）
混合唾液後，會聞到一股奶粉的味道
奶味中又帶點腥味，嗅覺靈敏的人應該會受不了
第一次搭配清水喝的時候一直狂皺眉頭懷疑自己到底喝了什麼XDDDD
真的喝不下去，最後是參考ptt網友分享方法
搭配茶飲或拿鐵，淡淡奶味變得比較順口
也有一說～
灑在義大利麵或玉米濃湯上，味道像起司粉的奶香也很可以接受
原因３）懷孕、哺乳期間不可食用
官方清楚聲明：懷孕、哺乳期間以及兒童請避免食用
限制比較多，就比較麻煩，畢竟女人無時無刻都想愛美呀
整體來說，蜜露珂娜膠原蛋白不算是我喜歡的，效果也普普通通.....
- 膠原蛋白評比２-人可和-ANYTIME美分鐘 三肽膠原蛋白
- 膠原蛋白來源：魚(水解膠原蛋白)/玄米(神經醯胺)/透明質酸鈉(就是俗稱的玻尿酸，來源流行鏈球菌)/C(玉米發酵物)/天然百香果果汁粉
- 膠原蛋白原廠原料：韓國Amicogen(三肽膠原蛋白)/新田(二肽膠原蛋白)/Ichimaru Pharcos(神經醯胺)/Kewpie(透明質酸鈉)/Pure way©
- 膠原蛋白產地：韓國(三肽膠原蛋白)/日本(二肽膠原蛋白/透明質酸鈉/神經醯胺)美國(維他命C）
- 膠原蛋白含量：3000mg(三胜肽350mg+二胜肽2650mg)
- 認證專利：2項專利(三胜肽)/4國5項專利(二胜肽)/1項專利(神經醯胺)/36項相關專利(玻尿酸)
第一印象
人可和是百年企業永豐集團旗下，產品榮獲多項專利
永豐集團集結營養師及醫師團隊，耗時3年反覆測試及科學實證
終於誕生✨✨人可和美分鐘三肽膠原蛋白（來賓請掌聲鼓勵）
⭐膠原蛋白主要來源：魚水解膠原蛋白！！
⭐美分鐘三肽膠原蛋白含量是3000mg（三胜肽350mg+二胜肽2650mg）
看似不多，但是吸收效果卻是最好的！！因為～
美分鐘三肽膠原蛋白評價最知名是「市售唯一頂標濃度定量三肽膠原」
***都知道要吃膠原蛋白小分子，專家更指出超小分子PGO.PO.OG***
但我仔細研究過～
不少膠原蛋白品牌強調PO.OG，目前市售的知名品牌中
一次強調PGO.PO.OG只有人可和膠原蛋白
《如果你們有新發現，歡迎來信提供資訊幫助修正》
「PGO」也就是三胜肽，分子量更小！更能直接吸收！
最新文獻指出，每日補充少量三胜肽膠原蛋白即可提升水嫩彈性
***也知道小分子膠原蛋白單位是「道爾頓」***
前面有提過，二胜肽膠原蛋白3000~5000道爾頓
有些廠商強調生物「水解膠原蛋白」可以小於500道爾頓，但.....
美分鐘三肽膠原蛋白的三胜肽只有330道爾頓！！我的媽呀分子超小耶
三胜肽膠原蛋白濃度高達30%，再加上高達95%濃度玻尿酸（透明酸鈉）
10%神經醯胺（北海道天然玄米賽洛美）、93%美國維他命C
這個陣容.....根本是「膠原蛋白界的復仇者聯盟」！！
實際感受
說不期待絕對是假的，懷著緊張的心情開箱～
我算是嗅覺跟味覺靈敏的人，喝得出葡萄酒中的紫羅蘭花香
美分鐘三肽膠原蛋白無人工香料與其他化學添加物
打開來之後，真的非常用力聞也沒有聞到什麼怪味
一鼓作氣直接倒進嘴巴，粉末夠細、溶解快
直接倒嘴也不嗆口，味道像夏天喝的水果茶fu
酸甜爽口的百香果風味，搭配尾韻是柑橘香的整體非常清爽舒服！
和一般印象中有腥味、甜膩怪味的膠原蛋白粉末很不同
這款可以不用搭配飲料，直接吃也很好吃，適口性超高！
除了台灣市售唯一頂級定量三胜肽膠原蛋白粉(2項專利)
二胜肽用的也是日本最大廠-新田(4國5項專利)
此外，賽洛美（神經醯胺）是鎖水的第一道防線
是日本北海道玄米萃取，8萬kg才濃縮出 1kg的玄米賽洛美
每一包足足含有1200微克賽洛美（驚人！！
還有36項相關專利的20mg玻尿酸及40mg的天然維他命C
所有成分都非常公開透明，，每盒30包
每包4.5g，熱量只有11.6卡，好入口卻完全無心理負擔
建議用量35歲以下1包/日，35-50歲1-2包/日，50歲以上2-3包/日
睡前或空腹搭配開水或飲品食用，每日上限不超過4包
平均計算單日花費43元，以口感跟效果來說這個價格我願意買單！
VITABOX-日本專利雙效膠原蛋白粉 + 日本專利神經醯胺 + 西印度櫻桃C
- 膠原蛋白評比３-VITABOX®維他盒子-日本專利雙效膠原蛋白+日本專利神經醯胺+西印度櫻桃
- 膠原蛋白來源：魚鱗(水解膠原蛋白)/玄米(神經醯胺)半乳寡糖(愛爾蘭)/西印度櫻桃(維他命C)
- 膠原蛋白原廠原料：新田(二肽膠原蛋白)/Nippi(水解膠原蛋白)/Ichimaru Pharcos(神經醯胺)/Clasado(半乳寡糖)/Natrix(維他命C)
- 膠原蛋白產地：日本(膠原蛋白、神經醯胺)/愛爾蘭(半乳寡糖)/法國(維他命C)
- 膠原蛋白含量：2300mg
- 認證專利：FSSC22000+4專利(膠原蛋白)/GRAS+60篇專利(半乳寡糖)
第一印象
VITABOX®維他盒子一直以來給我的「純淨」感覺非常鮮明
平均年齡30歲出頭的藥師與營養師團隊，卻很有做事原則
堅持不上架藥妝通路，沒有明星代言
省下來的經費都放在專利認證原料及檢驗上，非常強調是天然原萃食品
VITABOX®維他盒子膠原蛋白主打黃金 4配方：
✔日本專利玄米萃取✔日本專利雙效二肽膠原蛋白(PO-OG)
✔法國西印度櫻桃萃取✔愛爾蘭專利半寡糖
⭐膠原蛋白主要來源：魚皮萃取！！
MIT品牌，號稱「膠原蛋白界的愛馬仕」
調味劑使用半乳寡糖添加（維基百科指是一種益生元）
每包3.3公克，官網未標示熱量（疑？）《連結看這裡》
建議每日食用一包，平均計算單日花費22元
⭐VITABOX®維他盒子一包膠原蛋白含量2300mg，整體CP值非常合理
優點是～擁有很多認證專利《連結看這裡》
**官網上每項檢驗履歷及原物料產地可以放大檢視
而且也跟人可和的美分鐘一樣，有標示出各種成分的含量
就是這種公開透明的態度讓人非常有好感，吃起來的感覺很放心！
實際感受
看我的表情.....真的沒有特別誇張....
粉末不算非常粗，只是溶解速度不快
多次攪拌幾圈後，湯匙拿起來還是有一坨黏勾勾的殘留物體
因為我是一個很重視口感跟乾淨度的人！
即使是吃辛辣食物，也追求乾淨的辛辣（絕對不能太複雜）
說真的一開始我是抱著很大期待，現在卻弄得一臉尷尬（囧）
相較於單獨倒口或清水，比較推薦搭配果汁或優格一起食用
口感上，我覺得有一點偏果酸的奶味（超怪！！
要酸不酸、要奶不奶的感覺吃了讓人也是一臉困惑....
當然啦口味不是標準答案，整體來說ptt討論度不高就是了？！
- 膠原蛋白評比４-ADF-ADF三代膠原蛋白飲PLUS
- 膠原蛋白來源：魚膠原蛋白/鳳梨萃取神經醯胺/紅葡萄萃取白藜蘆醇/玫瑰萃取(含玫瑰胎座)/鮭魚鼻軟骨萃取蛋白聚醣
- 膠原蛋白原廠原料：Geltech(膠原蛋白，看說明應該是二肽)/Polyphenolic(白藜蘆醇)/日本丸善(神經醯胺)
- 膠原蛋白產地：日本(燕窩酸/神經醯胺/八重櫻萃取/蛋白聚醣/玫瑰胎盤素)/美國(白藜蘆醇)/韓國(膠原蛋白）
- 膠原蛋白含量：5500mg
- 認證專利：2項專利(蛋白聚醣+神經醯胺)
第一印象
ADF膠原蛋白飲有效嗎？據官方統計一年熱銷240萬罐
240萬罐呀（驚呼）堆疊起來總高度已經達到101了吧（再驚呼～）
女神曾莞婷代言之外，三立八點檔多位知名藝人都有推薦
⭐膠原蛋白主要來源：魚萃取及鮭魚鼻軟骨萃取蛋白聚醣！！
ADF三代膠原蛋白飲plus標榜自信光采 8元素：
✔日本八重縣櫻花萃取✔日本蛋白聚醣✔日本東京大學專利玫瑰胎盤素
✔日本燕窩酸✔珍珠粉✔美國專利白藜蘆醇✔日本賽洛美✔韓國專利認證膠原蛋白
看起來陣容很豪華，但其實除了膠原蛋白以外
其他美顏成分通通沒有標示添加量或含量（疑～？）
調味添加11種果汁成分，酸酸甜甜的大小朋友都會喜歡雖然
⭐ADF舊款膠原蛋白含量是5000mg，第三代膠原蛋白含量升級到5500mg
每次叫貨一組24罐，原本以為數量很恐怖
沒想到....每罐小小瓶190ml
呼嚕呼嚕一口氣就喝光了，真的還好啦！
建議每日食用一罐，平均計算單日花費40.8元
每一罐熱量將近100大卡，算是目前市面上高熱量的膠原蛋白飲
熱量偏高，價格卻出乎意外的偏低（～疑？哈哈
實際感受
味道很像.....小時候吃的水蜜桃罐頭裡面的糖水！！
小時候家裡開麵包店，老爸做蛋糕的上面會擺一圈水蜜桃
我們都會在旁邊伺機而動的偷偷喝水蜜桃罐頭內的糖水（美好回憶啊
不只味道像，倒出來也是水蜜桃顏色
ADF三代膠原蛋白飲Plus膠原蛋白含量升級到5500mg之外
新添加日本八重縣櫻花萃取、蛋白聚醣、東京大學45年研究的專利玫瑰胎盤素
官方說添加了鳳梨萃取神經醯胺、紅葡萄萃取白藜蘆醇
***鳳梨萃取神經醯胺？我比較常聽見是鳳梨萃取酵素（囧）***
亮點是，這是我目前喝到內含「燕窩酸」的膠原蛋白飲！！
維基百科指出，「燕窩酸」是燕窩中的主要活性成分
營養價值極高，我們家平常也愛吃燕窩，這一點就抓住了我的口味
不過還是老問題，究竟加了多少？不確定
真希望未來所有廠商都可以把所有添加含量明確標示出來
- 膠原蛋白評比５-M2輕次方-22 LAB 超能膠原飲
- 膠原蛋白來源：魚膠原蛋白/玄米神經醯胺/紅石榴維他命C
- 膠原蛋白原廠原料：collagen+(膠原蛋白)/ceramide(玄米神經醯胺)/pomegranate(維他命C)
- 膠原蛋白產地：韓國(膠原蛋白)/日本(神經醯胺）
- 膠原蛋白含量：6000mg
- 認證專利：2項專利(膠原蛋白/玄米神經醯胺)
第一印象
m2超能膠原飲是，由22 LAB與韓國皮膚科學研究院合作
41歲女神孫藝珍代言之外，還有百位皮膚科醫師口碑肯定
前陣子，也經常看見斗大的公車廣告在台北鬧區街頭飛馳而過
官方宣稱「平均 8秒賣出一包」來勢洶洶，可以嗅出濃濃的野心
近一步了解～m2超能膠原飲主打 2大專利：
✔韓國專利魚膠原蛋白胜肽✔日本專利速攻型絲蛋白
⭐膠原蛋白主要來源：魚萃取！！
附加成分是玄米賽洛美跟抗氧紅石榴，都是很優秀的保養成分
⭐m2超能膠原飲一包膠原蛋白含量6000mg，極高含量令人超期待呀呀呀
但是相對地，價格也是極高（嘿嘿）
袋裝設計，一盒八袋
建議每日飲用一包，平均計算單日花費83元
也是目前喝過最貴的膠原蛋白，幾乎是一頓中餐便當（窮困限制了我的想像）
這款也是有標示不清的問題，老樣子除了膠原蛋白有標示含量
神經醯胺、絲蛋白和維生素C都未標示含量...........
實際感受
一天一包平均費用83元，只能說....
我每天每包每口都喝得很重視、很用心的感受
鋁箔包裝打開，撲鼻而來的魚膠原蛋白腥味還是比較重
但說真的～味道還不錯耶！！
我本來就喜歡偏酸的口感，甚至敢直接就口吃檸檬（嘿嘿）
這款裡面有添加紅葡萄、石榴、蘋果、澄清檸檬的濃縮汁
味道也是偏酸，比一般莓果汁更酸
比較類似黑醋栗汁，也有ptt網友說是喝酸梅汁的感覺
顏色也是深紅色，真的感覺很像天然果汁！
整體來說，女性接受度高
聞起來有點腥味，喝起來沒有腥味
我甚至發現，年長的媽媽或阿姨輩們都滿喜歡這個味道
**小提醒是，包裝撕開就口飲用很容易不小心漏出來要特別注意
另外，官網上有清楚的檢驗資料可以查詢也讓人覺得安心《連結看這裡》
- 膠原蛋白評比６-URUHIMEMOMOKO-潤姬桃子
- 膠原蛋白來源：米胚芽來源葡萄糖基神經醯胺/膠原蛋白肽/維他命 C
- 膠原蛋白原廠原料：只知是日本工廠製造，未說明
- 膠原蛋白產地：未說明
- 膠原蛋白含量：有，但不確定含量
- 認證專利：日本國內GMP認定工廠製造
第一印象
潤姬桃子有效嗎？網路上很多人討論這點
還看見有人質疑潤姬桃子真假，潤姬桃子副作用（疑～？）
感覺在各大論壇上很多討論，尤其dcard討論聲量不輸m2輕次方
加上邵雨薇代言，屈臣x、康是x、、寶x通路上都可以看見
這讓我一開始就對這款產品產生了濃濃的好奇心
認真研究一番發現，與其說是膠原蛋白
潤姬桃子更像是最近很紅的吃的米胚芽來源神經醯胺！！
證據除了潤姬桃子廣告上強調「用吃的米潤神經醯胺」之外
⭐膠原蛋白主要來源：官方未說明！！
⭐膠原蛋白含量未說明
看到這裡是不是充滿一頭問號？？
費用方面～單盒原價1470元，官方推廣定期配送方案
每月固定配送兩盒的潤姬桃子，平均一盒售價980元
**注意，一盒內含30條
官方建議想要好好保養肌膚的人，一天補充 1-2條
平均計算單日花費49元（配送方案平均日花費33元
膠原蛋白價格投資上，我覺得這個費用還在可以接受的範圍！
實際感受
恩～必須說是名符其實的桃子口味
因為添加大量桃子調味劑，桃子果汁粉及桃子香料
不論香氣跟吃起來的感覺都非常的桃子！！
甚至不用搭配水，直接倒嘴就口食用都很可以接受這個味道
愛吃甜的人應該會喜歡，適口性像點心一樣接受度真的很高
但....我可能有點年紀了不喜歡甜食，覺得有點太甜
也有看見dcard網友抱怨說，感覺像在吃水蜜桃糖粉（囧）
除了大米胚芽萃取物，還有維生素B1、B2、B6、B12等等營養素
說真的～～
我覺得～～甜不是最大問題......
個人在意的，除了成分不透明
潤姬桃子是日本國內GMP認定工廠製造
但在台灣官方訂購頁面上幾乎找不到第三方檢驗資料《連結看這裡》
這點我就無法接受了，畢竟是吃進身體的東西都要嚴格把關最好（嚴肅！
| 人可和 | VITABOX | 三得利 | ADF | m2輕次方 | URUHIME- MOMOKO |
|
| 品名 | ANYTIME美分鐘 三肽膠原蛋白 |
日本專利雙效膠原蛋白粉+ 日本專利神經醯胺+ 西印度櫻桃C |
Milcolla蜜露珂娜 膠原蛋白 |
三代膠原蛋白飲PLUS | 22 LAB超能膠原飲 | 潤姬桃子 |
| 劑型 | 粉包 |
粉包 |
粉包 | 飲品 | 飲品 | 粉包 |
| 入數 | 30包 | 15包 | 15包 | 24罐 | 8入 |
30入 |
| 來源 |
1.魚(水解膠原蛋白) |
1.魚鱗(水解膠原蛋白) 2.玄米(神經醯胺) 3.半乳寡糖(愛爾蘭) 4.西印度櫻桃維他命C |
11.光速決豬皮與魚膠原蛋白 (含PO・OG) 2.彈性蛋白 3.牛乳神經醯胺 4.鮭魚鼻軟骨萃取蛋白聚醣 5.西印度櫻桃維他命C |
1.魚(膠原蛋白) 2.鳳梨萃取神經醯胺 3.紅葡萄萃取白藜蘆醇 4.玫瑰萃取(含玫瑰胎座) 5.鮭魚鼻軟骨萃取蛋白聚醣 |
1.魚(膠原蛋白) 2.玄米神經醯胺 3.紅石榴維他命C |
1.米胚芽來源葡萄糖基神經醯胺 2.膠原蛋白肽 3.維他命 C |
| 三胜肽膠原蛋白 | 有 |
X |
X | X | X | X |
| 膠原蛋白含量/pcs | 3000mg | 2300mg | 5000mg | 5000mg | 6000mg | 有，但不確定含量 |
| 神經醯胺含量/pcs | 1200µg | 600µg | 只標示添加乳清粉量 未標示濃度 |
有，但不確定含量 | 有，但不確定含量 | |
| 玻尿酸含量/pcs | 20mg | X | X | X | X | X |
| 維生素C含量/pcs | 40mg | 100mg(添加400mg25%) | 100mg | 有，但不確定含量 | 有，但不確定含量 | |
| 調味劑 | 天然百香果果汁粉 | 半乳寡糖 | 糊精、奶精粉、麥芽糖醇、香料、二氧化矽 | 多種果汁濃縮汁、蔗糖 | 多種果汁濃縮汁、檸檬酸、蒟蒻粉 | 還原麥芽糖、水蜜桃汁粉 環狀寡糖、環糊精、香料 |
| 每日建議量 |
35歲以下1包/日 |
睡前/空腹1包 加強2-3包 |
每日一包 | 每日一瓶 | 每日一次 | 一日1-2包 |
| 每日最低花費(PSP) | 43 | 22 | 48.8 | 40.8 | 83 | 33 |
| 換算成30入最低價 | 1280 | 653 | 1464 | 1225 | 2475 | 980 |
| 認證 | ✔2項專利(三胜肽) ✔4國5項專利(雙胜肽) ✔1項專利(神經醯胺) ✔36項相關專利(玻尿酸) |
✔FSSC22000+4專利 (膠原蛋白) ✔GRAS+60篇專利 (半乳寡糖) |
2項專利 ✔蛋白聚醣 ✔神經醯胺 |
2項專利 ✔膠原蛋白 ✔玄米神經醯胺 |
日本國內GMP 認定工廠製造 |
|
| 實際口感 | 粉末細，直接倒嘴不嗆口 味道類似夏天水果茶fu 爽口百香果，尾韻柑橘香 ✔懷孕、哺乳期需問醫師 |
粉末中等，也容易黏稠 味道偏果酸的奶味 ✔懷孕、哺乳期可食用 |
溶解慢，容易黏呼呼一坨 奶味重，適合茶飲或拿鐵 ✔懷孕、哺乳期不可食用 |
蜜桃fu膠原蛋白飲 甜度高，熱量高 ✔懷孕、哺乳期可食用 |
聞有腥味，喝無腥味 酸味重，男生不喜歡 ✔懷孕、哺乳期需問醫師 |
桃子味的糖粉 無腥味，甜味重 ✔懷孕、哺乳期需問醫師 |
| 個人推薦 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ |
膠原蛋白評比2023最新版看到這裡，恭喜你
應該得到了一些資訊，但為了方面大家快速閱讀
摸摸特別花好幾個小時去整理了一張表格（我真的是用心良苦呀）
也請各位網友手下留情！！
本人絕無廣告抽成（說謊會ㄆㄤ，愛漂亮的女人不能說謊）
此外，我真的真的非常認真準備這篇膠原蛋白評比
膠原蛋白評比2023年最新，除了上述六支膠原蛋白品牌之外
同步提供一些膠原蛋白ptt網友經常討論的產品（請看↓↓
整體來說～
▶▶明治（魚鱗萃取）有海鮮味
▶▶美之選（網友說：早期是櫻桃味，後來推出藍莓味）
很多網友敲碗說，比較喜歡早期美之選膠原蛋白評價比較有感？！
▶▶小S代言TKLAB（豬來源）是水蜜桃味，也是價格偏貴
▶▶謝欣穎代言的光之飲內含冰晶番茄及熊果素，主打亮白
▶▶天使娜拉味道很像蜜露珂娜，奶味中帶腥味（囧）
.
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***這裡預留空間，新發現也會持續更新***
膠原蛋白吃多久有效？
人體一般來說，肌膚代謝更新的週期是28天
膠原蛋白要有效的感受，至少必須連續服用一個多月以上
****實際狀況仍依每個人的體質和吸收程度有關****
部分吸收快的人，可能 15天就能感受到肌膚變化
部分吸收慢的人，可能需要 3個月以上才會感覺到膠原蛋白功效！！
膠原蛋白評比最後分享【膠原蛋白挑選４關鍵】
✅１）小分子/吸收率
膠原蛋白效果要有，挑選一定要小分子！！
三胜肽最佳，沒有的話至少也要二胜肽！！
很多品牌都強調水解程序，將大分子切成小分子
做到胜肽級膠原蛋白，保持結構完整性
進入人體可以直接被吸收，不易受高溫或強酸〈胃酸〉所破壞
但是～～（重點來啦）
胜肽又有區分，吸收率為依序排列是：
三胜肽膠原蛋白（吸收最好）＞二胜肽膠原蛋白＞普通膠原蛋白！！
✅２）複方成分
膠原蛋白也需要其他成分幫助，輔助人體合成吸收率
舉例：維生素C、高純度玻尿酸、蛋白聚醣、神經醯氨（賽洛美）等
多元複方成分攝取，養顏美容起來更有效率呦！！
✅３）健康低熱量
專家建議服用魚膠原蛋白，相較於其他萃取的脂肪最少
此外，不要添加人工香料、糖精、防腐劑
因為過多的糖分會導致身體發炎反應，影響膠原蛋白合成
不要熱量太高，避免攝取更多負擔，能夠越輕盈的越好
✅４）價格合理
膠原蛋白有效要長期食用，當然不能太貴
這一點我自己也很看重，畢竟生活要務實（對吧！！
上述標準篩選，再加上口感、肌膚保濕度及透亮度
又為每一款膠原蛋白產品，整理出下面４大評分表
人可和ANYTIME美分鐘 三肽膠原蛋白
▎小分子/吸收率：★★★★★
▎複方成分：★★★★★
▎健康口感：★★★★★
▎價格及效果：★★★★★
市售唯一定量三胜肽膠原蛋白，膠原蛋白總添加量3000mg
含350mg三胜肽添加量(定量105mg/包)+2650mg二胜肽添加量
複方成分也都有加好加滿的高濃度經過科學實證
味道是百香果風味，無腥味
甚至不用搭配水，直接吃也可以！！
吃了肌膚明顯保濕度提升，看起來就比較透亮
從肌底感受到滿滿潤澤的水光超顯嫩，價格也完全不傷荷包
男朋友稱讚最近皮膚很好，連我自己都非常喜歡
Vitabox-日本專利雙效膠原蛋白+日本專利神經醯胺+西印度櫻桃
▎小分子/吸收率：★★★☆☆
▎複方成分：★★★★☆
▎健康口感：★★★★★
▎價格及效果：★★★★★
二胜肽膠原蛋白，可惜2300mg份量不多
複方成分的北海道神經醯胺，8kg萬萃取成1kg
但我不喜歡味道....要酸不酸、要奶不奶...
整盒吃下來的保濕度有感，容易脫皮的鼻翼都有改善也滿喜歡！
三得利-蜜露珂娜 膠原蛋白
▎小分子/吸收率：★★★★☆
▎複方成分：★★★☆☆
▎健康口感：★★☆☆☆
▎價格及效果：★★★★☆
二胜肽膠原蛋白，總膠原蛋白含量5000mg
中上等級很吸引人，也是目前市售膠原蛋白粉包冠軍
牛乳萃取神經醯胺及西印度櫻桃維他命C也都有多元複方
粉末溶解速度太慢，直接倒口吃很噁心（囧）
奶味太重，會改變飲料的味道，需要慎選搭配比較麻煩
一開始沒感覺....差不多半個月之後
連續幾天凌晨2點多才睡覺，隔天起床的黑眼圈沒有那麼明顯
ADF三代膠原蛋白飲PLUS
▎小分子/吸收率：★★★★☆
▎複方成分：★★★☆☆
▎健康口感：★★☆☆☆
▎價格及效果：★★☆☆☆
添加燕窩酸及玫瑰胎盤素的膠原蛋白
1500道爾頓膠原蛋白也是非常小分子，濃度高達5500mg
也有神經醯胺、白藜蘆醇、甚至有珍珠粉的複方非常多元
水蜜桃果汁味，甜度高，熱量也高
臉部保濕度不明顯，但膝蓋關節處比較沒有那麼乾（～疑？
M2輕次方-22 LAB 超能膠原飲
▎小分子/吸收率：★★★★☆
▎複方成分：★★★☆☆
▎健康口感：★★☆☆☆
▎價格及效果：★★☆☆☆
喜歡吃酸的推薦！味道像黑醋栗汁
1000道爾頓膠原蛋白小分子，濃度高達6000mg
訝異是沒有玻尿酸成分**很少看見膠原蛋白飲不加玻尿酸***
只有神經醯胺，吃了指甲比較亮，換季膚況也比較穩定～
URUHIMEMOMOKO-潤姬桃子
▎小分子/吸收率：★☆☆☆☆
▎複方成分：★☆☆☆☆
▎健康口感：★☆☆☆☆
▎價格及效果：★★☆☆☆
官方稱是日本工廠製造，但資料數據都很不齊全
膠原蛋白分子及份量沒有說明之外，所有成分都沒標示量（ㄜ...
吃的感覺就向在吃桃子口味的糖粉
整盒吃完了沒有感覺......真的無法吸引我（對不起！
～～最後也提醒～～
肌膚老化可以分成自然老化與光老化，無論是哪種
老化機制都與自由基有關，自由基引起一連串反應
例如：發炎、蛋白質細胞分解等，而導致膠原蛋白流失
補充膠原蛋白有效嗎？
摸摸今年３９歲會固定吃，未來也會繼續吃膠原蛋白
但怎麼挑選？良心建議是，自己試看看最準！！
平日少飲酒、抽菸、熬夜等，也能減緩膠原蛋白流失呦
後續有新消息也會陸續更新呦！！
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連續說三次，你一定聽得懂摸摸的暗示（挑眉）還不趕快去粉專
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
