17

JUL

2023

無添加膠原蛋白推薦

無添加膠原蛋白推薦|累積10年經驗談膠原蛋白好處!豐傑生醫膠原蛋白評價老實說

有句話說:女人可以沒有男人,不能沒有膠原蛋白!

摸摸從25歲開始吃膠原蛋白,吃到現在已經超過十年以上的經驗

膠原蛋白粉、膠原蛋白凍、膠原蛋白飲、甚至吃過膠原蛋白的糖果

吃了這麼多膠原蛋白,最推薦的是「膠原蛋白粉」

我自己挑選膠原蛋白粉也有一些心得,剛剛好~

這個月過完39歲生日,但~~外表完完全全看不出來❤️

大齡女子有這種成績,都要感謝這幾年的膠原蛋白及保養品❤️

藉此跟大家分享這幾年的膠原蛋白經驗談

也分享最近吃的豐傑生醫膠原蛋白評價老實說(請看下面↓↓

無添加膠原蛋白

豐傑生醫100%無添加單方膠原蛋白粉推薦總結論

無添加膠原蛋白推薦

無添加膠原蛋白推薦

摸摸吃的豐傑生醫100%無添加單方膠原蛋白粉評價與心得

有些人可能覺得奇怪,這篇產品的破題也太直接了吧!?

哈哈~~那是因為你沒有認真看,第一段已經說過啦

這篇是以摸摸目前在正吃的豐傑生醫膠原蛋白為例子

豐傑生醫ptt討論口碑很多,我也是透過朋友介紹認識這個品牌

也才發現他們家的產品機制非常完善且全面系統化✨✨

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產品上,豐傑生醫堅持「純萃、專業、有感」

從原料篩選、製作過程、產品包裝到運輸都有層層嚴謹把關

堅持以品質為產品說話,植粹天然不添加多餘複方成分(真的很認真!

服務上,豐傑生醫提供「365天免費退換貨服務

品牌認為,唯有真正使用過的人才能感受產品是不是適合這點

如果購買後發現不喜、不合適皆可以立即連絡豐傑官方 LINE@@FJ1000

除此之外,官網提供線上「AI營養師檢測

消費者只要花一分鐘時間,輸入基本資料並根據指引回答問題

免費找到最適合你的健康營養方針,甚至可以預約一對一的線上諮詢營養師

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老實說~~從產品跟服務方面,豐傑生醫就已經打動我了!!

我也確實吃了一陣子的豐傑生醫膠原蛋白評價才敢拿出來分享

只能說~~

最近素顏狀態超級好!!整張臉滿滿的膠原蛋白哈哈

男朋友比我小兩歲,但我們兩個一起合照完全看不出年齡差(驕傲)

同事還問我是不是偷偷去打音波拉提,臉皮膨彈ㄚ膨彈ㄚ粉嫩嫩

真的沒有啦(最近的錢都拿去買機票了@@)

只是做好基礎保養及防曬,最重要是勤勞的吃膠原蛋白!

有吃有差,拉到最下方文章還有更多素顏照片可以看呦✨✨

吃膠原蛋白有效嗎?摸摸吃膠原蛋白的評價與心得

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無添加膠原蛋白推薦

吃膠原蛋白有效嗎?當然有~~(認真回答)

如果沒有效,我怎麼可能堅持吃了十年以上膠原蛋白

認識的人都知道,我的個性非常龜毛(甚至有點點討人厭@@

累積十年吃膠原蛋白評價與心得之外,下面也整理膠原蛋白ptt討論問題↓↓

膠原蛋白功效及好處有哪些?

膠原蛋白功效與好處

上圖說:膠原蛋白與魚尾紋的關係,翻拍自A+醫學百科

根據《A+醫學百科》指出:

膠原蛋白是一種生物性高分子物質,英文學名Collagen

是一種細胞外蛋白質,三條多胜肽鍊以三股螺旋體結構纏繞而成

依據《維基百科》則解釋:

膠原蛋白的名稱來自希臘語κόλλα(kólla),意思是「膠水」

換言之

膠原蛋白只存在動物結締組織中,並在動物細胞中扮演著粘結功能的角色

使肌膚保持彈性,尤其是女性比男生更需要補充膠原蛋白!

因為女性年齡造成體內激素的失調,流失的速度也會比男生快很多很多(緊張囉

第一型與第二型膠原蛋白的差別?

無添加膠原蛋白推薦

無添加膠原蛋白推薦

「膠原蛋白」就像「益生菌」一樣是個統稱!

為什麼這樣說?事實上目前科學已知的膠原蛋白類型多達27型之多

但就像益生菌一樣,每一型膠原蛋白的黏性及作用都不同

大家最常談的是,第一型膠原蛋白及第二型膠原蛋白(差別請看↓↓

📍一型膠原蛋白:養顏美容,含量最多、佔全身九成

📍二型膠原蛋白:維持保養關節、提升行動力

第二型膠原蛋白(UC-II)作用比較像葡萄糖胺的維持行動靈活力

但~~~人客啊~~關鍵又來了~~

摸摸目標是養顏美容,當然是吃一型膠原蛋白呀!!

膠原蛋白什麼時候會流失?

無添加膠原蛋白

A+醫學百科》說:人體皮膚成分中,有70%是由膠原蛋白組成!

偏偏~25歲之後,膠原蛋白的合成速率減緩、流失率增加

所以我們要補充膠原蛋白,但怎麼補充呢?

老一輩會說:多吃雞腳、豬皮、魚翅等......

摸摸說:不要啊!!食物攝取膠原蛋白都是品質較差的蛋白質

蛋白質品質差,內含的胺基酸也非必須的胺基酸

也就是說(真相)食物攝取的胺基酸都是人體可以自行合成的!

而且如果想要從雞腳、豬皮、魚翅額外補充,不僅必須大量的吃很多

容易造成脂肪、膽固醇攝取過多,也會增加腎臟跟身體健康負擔

此外,塗抹式的膠原蛋白保養護膚產品

分子量太大,無法進入真皮層

保養品目的是鎖住肌膚表面水分,跟體內的膠原是沒有關係的💦💦

膠原蛋白胜肽是什麼?分子大小怎麼看?

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大家都知道人體的胃酸是屬於強酸

大部分的蛋白質在胃的消化過程中就已被分解為胺基酸

也因此~~~

膠原蛋白能否完整抵達腸道,身體能吸收利用多少就是關鍵!!

你一定常常聽見很多品牌強調「二肽(二胜肽)」、「小分子膠原蛋白」

BUT~~咻等幾咧~~千萬不要誤會啊~~

研究證實,膠原蛋白不是分子量越小就越好

分子量越小,吸收率越高,這句有偏頗之處(一定要修正觀念

營養成分的分子越小,確實比較容易被吸收

BUT~~分子越小就意味著越不穩定,可能很快有效,但也很快流失

國際權威機構認為,從穩定性和吸收性的嚴謹度評估

膠原蛋白的平均分子量在3000道爾頓,是最利於人體吸收的!!

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***醫學百科同步說明***

「道爾頓」(Dalton,縮寫Da)是指膠原蛋白的分子量✨

就像一顆地瓜150~200公克,公克也是一個重量的單位

超過6000道爾頓的膠原蛋白,難以被人體吸收

低於3000道爾頓的膠原蛋白,吸收較為不穩定!!

為什麼不選擇膠原蛋白飲或膠原蛋白凍?

無添加膠原蛋白推薦

無添加膠原蛋白推薦

膠原蛋白挑選推薦,關鍵一「膠原蛋白分子大小

關鍵二「無添加膠原蛋白粉」,為什麼這樣說呢?

這題更簡單啦~~(講起來都覺得自己是膠原蛋白達人!!)

 姊吃膠原蛋白,是真的需要好好地補充膠原蛋白營養

為什麼不選膠原蛋白飲或膠原蛋白凍?

因為添加物太多,容易佔去純膠原蛋白的含量

導致每天吃下去最多的是糖、香料等等

如果第一考量是口感,可選飲或凍

但想要有實質幫助,建議還是選擇無添加膠原蛋白粉!!

無論是吃糖粉或果汁粉,那些都是不必要的熱量~~~👩‍🔬✨ 

膠原蛋白何時吃最有效?膠原蛋白什麼人不能吃?

無添加膠原蛋白

膠原蛋白有效嗎?有人堅持長期吃膠原蛋白(就是我)

但為什麼有些人覺得吃膠原蛋白無感?嘿嘿~關鍵在吃法

前面提到的:「膠原蛋白分子量」、「無添加膠原蛋白」

膠原蛋白吃的時間也很重要!!

最佳時機是早上起床「空腹」或「睡前」

我通常是早上起床,出門前就先喝一杯膠原蛋白~多好啊

💖膠原蛋白開啟一天的美肌力,姊今天也是戰鬥力十足~😁😁

也注意,膠原蛋白存在於動物結締組織之中

不適合吃素者!

更詳細文章可參考這篇《營養師教你聰明吃膠原蛋白

膠原蛋白粉5大挑選原則

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無添加膠原蛋白推薦

無添加膠原蛋白挑選也有一些訣竅!

摸摸依據自己吃的心得,整理了5大挑選原則(請看↓↓

無添加膠原蛋白挑選原則1

擔任媒體記者時,我處理過很多很多的食安新聞議題

所以吃什麼東西都非常非常堅持「原料來源」!!

以膠原蛋白來說,不同品牌原料來源不同與成本多少有關係

根據身邊營養師及自己的心得總結是

德國膠原蛋白原料最好!

尤其是德國膠原蛋白第一大廠GELITA,至今超過140年歷史

德國GELITA提供的水解膠原蛋白,市場口碑評價都很受青睞👍👍

無添加膠原蛋白挑選原則2

無添加膠原蛋白挑選2原則是「萃取技術」!!

首先要釐清:膠原蛋白有沒有腥味和萃取來源沒有關係(很重要)

目前已知的膠原蛋白萃取來源,包括魚、牛、豬...等等

豐傑生醫選用德國GELITA水解膠原蛋白,是以專利製程經酵素水解而成

研究顯示大約2000-3000道爾頓,也是最利於人體吸收的胜肽級膠原蛋白

分子小,吸收穩定才有效,且不容易產生異味👍👍

無添加膠原蛋白挑選原則3

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無添加膠原蛋白推薦

再來是「無添加」!!

口服膠原蛋白為了增加口感,會添加不同香精或水果粉

添加劑吃進身體後,難免會形成潛在危害(誰知道呢?

保險起見,膠原蛋白不額外添加其他物質

豐傑生醫在這一點上,就做得非常好

德國水解膠原蛋白原料,再加上多重高密度陶瓷和吸附性濾材過濾

移除所有脂肪、膽固醇、碳水化合物異味和雜質

也沒有多餘的人工香精、甜味劑等添加物

讓你更精準的攝取,貨真價實的無添加膠原蛋白👍👍👍

無添加膠原蛋白挑選原則4

第四點是「檢驗合格證明」!!

消費者在購買前一定要詳細了解,留意是否經過有公信力的單位檢驗

最常聽見的食品安全驗證ISO22000、HACCP食品安全管制系統、SGS檢驗之外

豐傑生醫膠原蛋白有歐盟專利02544289 B1與美國 US 4804745

MIT團隊通過IS022000/HACCP認證,嚴謹專業製程生產透明衛生安全有保障

真的各方面都很不錯,還一舉奪得「食品界奧斯卡獎」金獎殊榮!!

真的超強~~2023年Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎殊榮

這個比賽具有超高指標性意義,完完全全是實力取勝(驕傲👍👍👍

無添加膠原蛋白挑選原則5

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無添加膠原蛋白推薦

無添加膠原蛋白挑選最後一點是「CP值」!!

膠原蛋白一天吃太多並無意義,更重要是長期食用

長期食用的費用就很可觀,這點必須好好聊聊(大嬸魂)

根據實驗數據,每日食用的膠原蛋白需達2000~5000毫克左右

豐傑生醫100%膠原蛋白專利製程分子量 3000 Da小胜肽

每一包含有3000毫克的無添加膠原蛋白!!

份量十足,誠意滿滿

以一盒30包售價690元換算,平均單日花費23元

如果一次買三盒,加碼送免費十日體驗包

換算下來,平均單日花費20.7元!!

比一杯牛奶豆漿還值得,當然值得長期投資(舉手同意🙌🙌🙌

膠原蛋白素顏紀錄分享請看↓↓

無添加膠原蛋白

無添加膠原蛋白

「膠原蛋白有沒有效?」拜託~~真的不要再這樣發問

就像別人問你:「滷肉飯好不好吃?」

鬍X張、金X、三X號、矮X財....等等不同家滷肉飯滋味不同

無法全面客觀性評斷回答,本篇只就【無添加膠原蛋白】分享

無添加膠原蛋白

無添加膠原蛋白

豐傑生醫膠原蛋白原料來源品質保證(德國大廠GELITA)

GELITA水解膠原蛋白萃取技術,無任何一絲腥味!!

***前陣子睡過頭,趕著出門,都直接倒進嘴巴吃***

粉末非常細,直接吃都不會嗆口

搭配白開水,溶解的速度也超級快(真的快到讓我嚇到)

才用湯匙攪拌兩圈,不到15秒時間瞬間溶解消失不見

溶解後,水質不會混濁,反而是非常乾淨的清澄

喝下去,味道也非常乾淨!!

無添加化學加工物,純度高

沒有腥味,沒有怪味,純淨的味道不論男女老少都能接受❤️

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無添加膠原蛋白推薦

推薦原因是

豐傑生醫3000道爾頓為最適合人體吸收的小分子胜肽膠原蛋白

每日價格也相當合理,整體評估下來是可以長期投資!!

一包含有3000毫克、足以應付一日攝取需求量

想要加強保養的人,可以一天可以吃2包👩‍🔬✨

經過一段時間吃豐傑生醫100%無添加膠原蛋白之後

大家可以看見~~我的素顏狀況超級好😍😍

一天一包豐傑生醫膠原蛋白之外,每天也喝很多很多的水

平常幾乎不化妝,只會上隔離或蜜粉餅

清潔保養方面也是最基礎的,真的最重要是體內美肌力養成

從體內做好,每天醒來都覺得自己煥發立體光采

39歲這個狀況,你們覺得呢?

臉部線條膨膨的,膚質也有著飽滿的水嫩嫩光澤

即使不化妝,整體膚質也有一種乾淨又清爽的感覺!!

無添加膠原蛋白

總結論:多方比較,選擇適合自己的膠原蛋白粉!

而且盡量選擇在「睡前」或「空腹」吃膠原蛋白吸收率最好

也要注意~~

無添加膠原蛋白挑選原則

膠原蛋白粉不要搭配熱水、咖啡、乳製品、藥物

更詳細說明可參考這篇《膠原蛋白怎麼吃?何時吃

補充膠原蛋白之外,大家也要養成良好的生活習慣呦

多運動,多吃水果,有健康的身體才有吹彈可破的健康好膚質❤️

共勉之,我今年39歲也要生如夏花🌼🌼

▎無添加膠原蛋白推薦-哪裡買?

豐傑生醫官網:https://fjb100.co/ABBvH

豐傑生醫Facebook:https://www.facebook.com/fjb100

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豐傑生醫google網友口碑分享。上圖翻拍自網路

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當然~~~你一定聽得懂摸摸的暗示(挑眉)還不趕快去粉專

蘇摸摸。編輯日常FB

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

蘇摸摸
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