04

MAY

2023

S__64692246.jpg以前父母那個時期是拚了命工作

因為只要肯努力幾乎都可以賺到錢、買車甚至買到房子

而現在通貨膨脹迅速的時代已經截然不同

即使有一份穩定薪水甚至住在家裡都不一定買得起房子  

所以前一陣子在論壇掀起大肆討論的"躺平理論"備受討論

我剛剛好就卡在父母與年輕人這兩代中間這尷尬區域

遇到以工作為人生大宗的主管也同時與追求文準時上下班好好享受人生的年輕人共事

經過半年的思考之後綜合評估下我發現自己天生個性與身體較適合"躺平主義"

但並不代表從此就不上班什麼事都不做

而是重視生活品質並把注意力放在自己身上

工作則是讓我可以活下去的謀生方式之一而已

 

也因為正視到自己身體健康注重吃進身體裡的東西

吃對東西搭配正確飲食習慣也讓體重剛駛往下降

中間過程中食量變小了攝取進的食物變少營養素自然也少許多

這些缺少的東西最可以靠BDAY healthy+家的F5好夢打光管理輕飲和 ctrl根源管理輕凍來幫忙

 

IMG_2544.jpg🔸Ctrl根源管理輕凍

多年食用營養補充品的經驗中較少遇到專門為了這訴求開發的產品

ctrl根源管理輕凍最主要是透過根源管理x精準營養來補充根源不足

那要怎麼知道自己適合食用ctrl根源管理輕凍呢?

可以從四個面向來觀察:

1.生理營養不足:產後、年紀漸長關係激素變化而髮量開始減少。

2.外在環境刺激:過度染燙造型傷害讓頭髮健康度大幅降低。

3.內在精神壓力:身心壓力過大或是焦慮導致落髮增加。

4.生活型態變化:作息不規律、飲食營養不均衡甚至喜好眾口味飲食。

 

IMG_2545.jpg像我在上面四中我就中了3項

固定時間到就會染頭髮造型、工作壓力過大造成身心出狀態間接也導致飲食不均衡及作息不規律

所以頭髮生長速度慢又容易斷裂是我一直以來的困擾

S__64692248.jpg在檢視自己的問題後

也發現到「變少、流失」是生命週期的定律之一

那就從「根源開始管理」為自己的根源「填補不足讓它們獲得強壯與豐富」吧

 

在2個多禮拜前開始啟動從「根源開始管理計畫」之後發現根源強韌許多

時常坐機車吹風以及綁馬尾也比較不會輕輕一扯就斷裂

真的有顧有差耶!

 

S__64692251.jpg S__64692252.jpg其實做到從「根源管理」 一點都不難

只要在飯前半小時先食用一條ctrl+根源管理輕凍之後在開始吃正餐就完成

一天只需要1~2根

果凍狀設計不僅方便隨身攜帶味道更是好吃

完全就是小零食設計啊!

IMG_2073.jpg裡面有非常多的專利營養成分

可以幫助我們做到營養補充,像是鐵跟B群也都一起做到補給

吃起來好吃的關鍵在於裏頭的果汁

Ctrl根源管理輕凍口味選用台灣原生種扁實檸檬果汁

扁實檸檬在日本視為養生聖品,在台灣較少人知道

裏頭富含「維生素C」優於檸檬而且果皮中富含「川陳皮素Nobiletin」以及辛弗林Synephrine、橘皮素、橘皮、維他命P甘等抗氧化成份

也就是說台灣原生種扁實檸檬果汁=「維生素C」「川陳皮素」「抗氧化成份」

Ctrl根源管理輕凍讓不僅美味好吃也含有滿滿維生素C  

 

 

IMG_2540.jpg IMG_2541.jpg🔸F5好夢打光管理輕飲  

很喜歡F5好夢打光管理輕飲除了本身多年來有著睡眠困擾很需要這類的補給品

更被官網上的文案打中

如果暫時無法解決每1件事情,就先從解決1件事情開始,打造自己「好入睡的體質」成就自己的「躺平主義」+「懶人保養」。

完全符合現在多數人想要實現的躺平主義啊!

 

但其實它真正的目的是因為透過讓大家好好休息

透過深夜好夢時「啟動F5修護」(電腦按F5鍵=重新整理 的意思)

最近也看幾個Youtuber分享到說睡得多其實對身體幫助很大

不僅體力好精神好也因此變美了! 讓我更想天天好好地睡上一覺~

 

IMG_2451.jpgF5好夢打光管理輕飲也是單條包裝設計

其實放在床頭不僅好看也不會忘記吃它

躺上床準備要入睡前先喝上一包再剛始做做伸展及睡前瑜珈

半個小時之後再進行個15分鐘差不多就會想睡了

 

IMG_2476.jpg裏頭有2大專利成分透過三大循環

讓我們在睡覺時持續補充膠原蛋白、玻尿酸、白藜蘆醇…等養分

睡個好覺醒來自然而然養成「高光顏值」

也就是說,有好夢的每一天就有好看的每一天♥

 IMG_2447.jpg說真的有熟睡之後醒來的感覺身體輕盈很多

也不會眷戀床鋪不想起床

起床後就像被啟動F5鍵重新整理後一樣

動力滿滿期待新的一天來臨!

S__64692249.jpgS__64692250.jpgF5好夢打光管理輕飲口味選用富含全果實皆為營養的巨峰葡萄果汁

是濃稠葡萄汁口感,香濃好喝

甜度偏高但不會膩口,即使睡前喝也不會卡痰

 

IMG_2543.jpgIMG_2055.jpg每個人的生活都不容易,不要太在乎別人過得好不好

將注意力放在自己身上好好愛自己每一天

只要看到自己比昨天更好就是最好的進步

身體是陪伴我們走到最後唯一的伴侶

盡心盡力守護它,好好在自己時區依照自己速度往前進吧!


🔗BDAY官網:https://www.bday-plus.com

 

以上內容皆為親自試用過後的體驗心得(非商業性質)產品相關介紹說明,

引用官方產品資訊,不等於宣稱具有功效或療效;

產品試用狀況因人而異,實際感受依每人體驗為主

 

 

 

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李亭亭
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