21

APR

2023

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自從執行週一斷食之後,優格一直都是我的必需品

是在腸胃休息過後,叫他們起床工作的好東西

人家都說「腸胃好,人不老」

多補充好菌讓腸胃保持良好狀態

應該是常常外食的現代人都很需要的吧?

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吃優格好處多多,但市售優格常態買下來也是一筆錢

後來就發現有優格粉這種東西,不需要設備就可以自製優格

尤其是家酪優的菌粉,操作無敵簡單,讓我超級滿意!

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家酪優MESO的常溫優格菌徹底實現了無腦做優格這件事XD

只要準備牛奶500C.C.,乾淨容器,倒入優格菌,連攪拌都不需要!

視室溫等待24-48小時,變成凝固狀,就 做 好 了!!!!!!!

這麼輕鬆就可以做優格,不用買優格機也不用電鍋保溫,啥都不需要!

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自製優格成份單純

想吃什麼口味再依照喜好添加做變化就可以

加上燕麥片可以做隔夜燕麥,飽足感滿分~

搭配水果、沙拉也超好吃~

 

我最近會做成隔夜燕麥+去籽大紅棗,給自己補一下~

想吃什麼就加什麼,作法超簡單,小朋友也可以自己做

喜歡吃優格的朋友一定要試試看!

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產品資訊

官網連結:https://bit.ly/3C7NAOr
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《家酪優》

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Dena
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