08

JAN

2023

打坐墊冥想墊推薦 (3).jpg 打坐墊冥想墊推薦 (9).jpg   

最近天氣好冷啊,與其出去吹冷風,不如在家打坐、冥想

只要打坐墊就可以隨時盤腿而坐,進入冥想、讓身心放鬆

依諜跟大家推薦這款超好用的可調式QUELEA 心到位冥想墊

使用者可依自身需求,將坐墊即拆即組,調整適合姿勢的組合!

打坐墊冥想墊推薦 (1).jpg

現代人看似有很多娛樂,但是回家後很容易感覺焦慮不安

這時候打坐、冥想,是最好的放鬆方式,讓心靈深度清靜

 沉澱內心、清除雜念、鍛鍊專注力的同時,增進正能量!

打坐墊冥想墊推薦 (5).jpg 打坐墊冥想墊推薦 (6).jpg

就連歐美國家以及許多大明星都有打坐的習慣,

打坐冥想是一種趨勢,也能調整心境、提升境界

而依諜打坐的主要原因就是調心、調身、調氣!

簡單的說,就是想找塊安靜的空間,讓我靜坐!XD

打坐墊冥想墊推薦 (32).jpg 打坐墊冥想墊推薦 (33).jpg

打坐,首先要找一區安靜無人打擾的地方

住在台北都市不方便出門,可以在家打坐就OK了

如果你是大師等級,也就不在意環境吵雜

可以輕鬆做到「身居鬧市里,心無車馬喧」

而我還是打坐入門等級,必要的環境條件還是需要的!

打坐墊冥想墊推薦 (4).jpg

剛開始打坐的時候,

坐在隨便的一塊墊子,坐5分鐘就腿腳麻了

而且冬天坐在地板或是一般墊子上好冷啊

還是坐在心到位打坐墊/靜坐墊/禪坐墊/冥想墊,

最放鬆,可以打坐30分鐘都不是問題喔!

打坐墊冥想墊推薦 (37).jpg打坐墊冥想墊推薦 (36).jpg打坐墊冥想墊推薦 (35).jpg

現在購買 MCU1 心到位冥想墊/打坐墊

贈送線上課程半年期(限台灣本島),還附時尚環保外出提袋

心到位打坐墊有設計快速折疊的功能,不僅好收納,

再加上贈送的典雅外出提袋,出外共休、露營時攜帶超便利!

打坐墊冥想墊推薦 (22).jpg打坐墊冥想墊推薦 (21).jpg

心到位Quelea品牌創辦人,有20多年的靜坐冥想經驗

他渡過生命的種種關卡,並創造更多的幸福与富足

創辦人希望分享給更多人了解,讓受困於自我意識的人

不再因為不自知而捆綁,透過打坐、靜坐、冥想提升意識!

打坐墊冥想墊推薦 (23).jpg

心到位『可調式』冥想墊/打坐墊-湖水藍,時尚有質感

多種顏色款式可以選擇   https://tinyurl.com/2h3qe7jx

平時不使用時收納起來,擺放在家中也不會突兀

還可以當作放鬆時的休息墊、看書靠背墊等使用!

打坐墊冥想墊推薦 (30).jpg 打坐墊冥想墊推薦 (31).jpg

心到位打坐墊專門為打坐、禪坐,、冥想用戶全方位設計,

並擁有可調整發明專利,台灣製造,官網訂購出貨快速!

無論是初學者,還是大師這款可調式打坐墊都很推薦!

打坐墊冥想墊推薦 (24).jpg 打坐墊冥想墊推薦 (26).jpg

一般的冥想墊若要做到可調整高度,

所用材料成本比普通坐墊貴2倍以上,一般群眾荷包受不了

這款心到位『可調式』冥想墊,使用者可依自身的需求,

將坐墊即拆即組,調整為適合當下姿勢的各種組合,價格合理!

打坐墊冥想墊推薦 (25).jpg打坐墊冥想墊推薦 (27).jpg

 坐墊使用兩種軟硬不同的材質,可以依個人需求調整

每塊坐墊都採用拉鍊設計,可以隨時拆開組合

布套也可以隨時取下來清洗曬乾,乾淨衛生、很方便!

打坐墊冥想墊推薦 (28).jpg 打坐墊冥想墊推薦 (29).jpg

厚坐墊上有做85個透氣孔的特殊設計,

一年四季打坐都很透氣舒適

就算是容易流汗的人,

打坐也不怕濕濕悶悶的不舒服,材質很好!

打坐墊冥想墊推薦 (34).jpg打坐墊冥想墊推薦 (2).jpg

攤開尺寸:126X50X11cm、折疊尺寸:50X30X21cm

打坐、冥想結束後,

可輕鬆快迅將坐墊攤開,平躺小憩很方便

這就是我前面有提到的,既是打坐墊、也是休息墊!

平時看書、滑手機,當做靠背墊也很舒服、很放鬆!

打坐墊冥想墊推薦 (13).jpg打坐墊冥想墊推薦 (12).jpg

週末想要跟他來一場小旅行,

出門前輕鬆將打坐墊快速折疊,裝進收納袋

贈送的外出提袋質感也很好,典雅時尚一點也不俗氣!

這款打坐墊有經典三色可選,雲霧灰、湖水藍、大地棕

我覺得每個顏色都很美,而我最愛的就是湖水藍,清新舒適!

打坐墊冥想墊推薦 (7).jpg

依諜跟各位分享一下,最近打坐的心得

一、調心:

剛開始打坐以調心為主,難免會心猿意馬、無法清靜;

後來我就試著緊閉雙眼,聽聽自己內心的聲音

再跟自己說,放鬆、放鬆,一切都是過往雲煙!

打坐墊冥想墊推薦 (14).jpg

二、調身

▲打坐的姿式一定要端正自然

下額內斂、廷胸收腹、肩與胯上下垂直一線

雙腿盤坐,如果不能雙盤,也不能免強,避免疼痛而無法久坐!

打坐結束後,我會雙腿前伸,雙手按摩腳心,促進腳底遁環!

(以上資訊,我是參考網上說明,照做並分享給大家)

打坐墊冥想墊推薦 (11).jpg

三、調氣

▲打坐時一定要保持呼吸細、且均勻

意思就是聽不到呼吸的聲音,超安靜就對了

每天打坐30分鐘,剛開始覺得一下冷、一下熱也是正常的

打坐時若是覺得腿累的話,可以調整交換一下腿姿喔!

打坐墊冥想墊推薦 (15).jpg

若你開始常常會出現焦慮不安,不知所措的情況

建議你可以從打坐冥想開始放鬆身心,靜下心來

每天30分鐘的打坐冥想練習,讓我倍感幸福滿足

希望我們都能成為慈悲善良的人,享受生活的同時回饋社會!

打坐墊冥想墊推薦 (17).jpg打坐墊冥想墊推薦 (18).jpg

心到位打坐墊,男女都適合使用、小資女、上班族

久坐族、新手媽媽、有冥想習慣以及喜歡時尚設計的人

多種顏色款式可以選擇   https://tinyurl.com/2h3qe7jx

現在選購,還會贈送半年期QELEAGLGYM線上課程,

在家線上練習,時間自由~不用出門在家也能清靜放鬆!

QUELEA 心到位冥想殿:https://tinyurl.com/2qo23ezv

#打坐墊、#靜坐墊、#禪坐墊、#冥想墊、#心到位、#推薦

LINE_ALBUM_20221224_221227_1.jpg

本文為本人親自試用過後之體驗心得,

無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。

延伸閱讀:

 (精品禮物推薦)路易威登台北101旗艦店LV包開箱分享|LV VICTOIRE經典老花拼色鏈條包金鎖扣單肩斜包|LV包價格|此生最好的運氣就是遇見了你

情人節母親節周年慶禮物推薦(一)CHANEL香奈兒雪紡輕紗持久粉餅+香奈兒超炫耀釉光唇萃色號71、80~混合肌專櫃底妝推薦|貴婦女神肌

 情人節母親節禮物推薦(二) Dior迪奧超完美絲柔粉餅+迪奧癮誘蜜潤光唇彩|控油持久粉餅推薦|水潤誘光唇彩|保濕潤澤撫平唇紋

依諜
88 人追蹤

文章:1451

人氣:22604896