飲食管理期間還是想吃甜食怎麼辦？

一定有很多愛吃甜食的人有這樣的困擾

尤其生理期來訪的時候，總會有一股食慾排除萬難的撲向大腦

小朋友才做選擇

BeRule推出了輕卡乳清蛋糕粉，可以一邊享受甜食，一邊補充蛋白質，當不用做選擇的大人！

這款BeRule輕卡乳清蛋糕粉，可可風味香濃好吃

用赤藻糖醇取代精緻砂糖，糖份更少、熱量更低，大幅降低罪惡感，畢竟飲食控制時期的心情也是非常重要的！

用原形燕麥粉取代精緻麵粉，燕麥粉更健康、高纖！精緻麵粉out！

每包40g含有優質蛋白質7.3g跟2.8g膳食纖維，低糖配方加上非洲芒果增加飽足感，90秒快速DIY享用好吃的巧克力點心！

完全是巧克力控＆甜食控的福音！

一盒裡頭有七包，還附上簡單的食譜教學、小量杯、蛋糕杯，幫你「傳便便」有夠貼心！

食譜裡頭有三道點心：巧克力馬芬蛋糕、巧克力千層蛋糕、巧克力熔岩蛋糕

千層太搞剛了，我偏懶惰那邊，所以只做了馬芬跟熔岩，真的超級簡單！

一包蛋糕粉配40c.c.的水，攪拌均勻，然後就可以用這個麵糊做出其他變化！

 

 

最簡單快速的馬芬蛋糕只要把麵糊倒入可以微波的容器中，設定微波爐600W、90秒，「噹」的時候就做好了！

我還偷偷放了蔓越莓乾一起吃！（幸福貌

搞剛一點的熔岩蛋糕也很簡單，多準備一塊巧克力就可以！

食譜裡用烤箱，但我沒有烤箱，就用旋風烤箱-氣炸鍋代替，也是可以的！

160度預熱三分鐘，倒一半的麵糊進去，烤三分鐘

烤出來就變這樣胖胖的，有點療癒啊～>////<

拿出來放上巧克力，再倒入麵糊，把巧克力蓋過就可以

放回去烤160度5分鐘，就完成啦！！！！！！

烤出來的形狀比較美捏～～～～

挖下去巧克力就流出來～～～～～～

這個畫面光是看了心情都很好～～～～～ >///////<

搞剛一點的也是十分鐘就搞定！

完全沒有廚藝可言，就是攪一攪，拌均勻，倒入容器，看你要不要做成熔岩，或是有微波爐或烤箱/氣炸鍋

簡單迅速就可以完成療癒人心的甜點！

重點還超級好吃！完全沒有乳清味！

馬芬如果喜歡口感硬一點的話可以多微30秒

90秒微出來的口感像比較濕潤的發糕，多微30秒口感會比較紮實一點

可以看各人喜好調整

各位男性，不要再叫生理期中的女性多喝熱水了

90秒做一個巧克力馬芬給她，鐵定讓她對你好感度激升！

不只好吃療癒，還能補充蛋白質跟膳食纖維，根本貼心到爆炸！

哪個妹子不會買單？

這麼簡單又划算的交易，不做嗎？

被生理期折磨中的單身女性也不用擔心

我們女人當自強！自己的心情自己顧！

90秒隨便喇喇，就可以吃到療癒甜點

這麼簡單就能完成的點心，真的家家戶戶都該囤一些在櫥櫃中，以備不時之需阿！

 

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娜個不落嗝@popdaily

娜個不落嗝@愛食記

工作邀約請寄：dena.princess@gmail.com

 

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。