25

NOV

2022

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平常坐在辦公室辦公,姿勢難免會因為長時間久坐而被影響

其實不只日常坐姿,沒想到睡姿也會影響到體態的美觀 

習慣側睡的人,通常伴隨著:肩胛骨外翻,造成駝背、脊椎扭轉、骨盆歪斜

如果連睡覺時間都要強制自己呈大字型「釘」在床上也太痛苦!

幸好現在我發現greySa格蕾莎成人側睡抱枕,側睡也不擔心影響姿勢 

 從箱子取出的側睡抱枕長這樣~

 

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側睡抱枕的設計很特別

可以方便抱著入睡,而且雙腿雙腳也可以正確安放 

  

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純棉印花布柔軟舒適,背面是纖細的纖維毛圈

不但透氣、親膚、吸濕排乾,髒了還能拆下來丟洗衣機洗!

枕芯填充物採用100% A級長纖聚酯纖維,高透氣性、柔軟、支撐力佳

通過歐盟REACH法規163項檢測(高關注物質(SVHC)濃度均小於0.1%

 

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醫學建議的正確睡姿是『仰躺』,仰躺久了會腰痠背痛,我就改成側睡

如果希望臉蛋線條更加俐落,我也用側睡來讓自己更接近理想的臉型 哈哈

到天亮起床時,發現:我變成側趴睡

側趴睡因為肩膀及手臂無支撐,可能導致胸口壓迫,連帶造成駝背

腿部無支撐,身體長時間扭轉,睡姿不良可能導致脊椎側彎及骨盆歪斜

看看照片上的身體,歪得很明顯 

 

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而且腳丫也感覺無法真正放鬆 

 

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 側睡抱枕的正確使用方式:肩膀、雙腿與抱枕平行

肩膀、手臂有支撐,膝蓋、雙腿平行身體平衡

 

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使用側睡抱枕輔助睡姿後原本側趴睡的頹廢感都不見了XD

整個背影看起來都不一樣了 

 

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側睡抱枕有不同花色

greySa格蕾莎官網可以找到更多 

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 側睡抱枕除了側睡用之外,不建議做其他用途,以免局部加壓容易加速造成產品變形

剛開始用側睡抱枕一定會不適應

因為姿勢是長期養成的,短時間要改變很難

若能持之以恆的正確使用側睡抱枕,睡眠時間養成美好體態

久坐辦公也不怕身體歪,下班後回家伸展身體,好好睡一覺,明天又是美麗的一天 

 

 

 了解更多 greySa格蕾莎成人側睡抱枕

greySa格蕾莎官網

greySa格蕾莎粉絲頁

 

 


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ciao ciao 

 

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