你也有肩頸容易痠痛的問題嗎？

有一陣子我的肩頸特別容易會痠痛，

常常痠痛到甚至會失眠無法入睡，手還要抬在頭頂上睡才能好一點點

勤跑按摩館想好好紓解一下肩頸痠痛，

當下放鬆了幾天不太酸，接著老毛病又開始天天困擾著我。

後來跟身邊朋友聊天，

才知道原來肩頸痠痛除了長期低頭族，睡眠的枕頭也有很大的影響，

睡覺肩頸會痠痛是因為睡覺時頸部懸空、不夠支撐而造成的！！

朋友們都大力推薦『枕好睡記憶機能枕』

設計很貼心、肩頸有支撐，肩頸痠通和睡眠品質都改善很多。

以前習慣睡很軟的棉花枕，因為枕頭過低容易肩頸痠痛，

剛開始換記憶枕有點不習慣，

睡個幾天慢慢開始習慣後，肩頸狀況也終於得到改善，超感人的

少了肩頸痠痛的困擾，一覺到天明的感覺真好。

 

 

枕好睡記憶機能枕形狀像個蝴蝶，

他的設計有很多功能性。

枕好睡枕頭設計的高度符合頸椎自然曲線，

平常睡覺我習慣正躺著睡，對我來說高度剛剛好

而且在肩頸的部分很服貼，能支撐著頭肩頸，

睡醒就不會肩頸痠痛。

 

其實正側睡的枕頭是要有區別的，側睡時耳朵肩胛要能不擠壓、不手麻！

因為每個人睡覺都有自己的習慣睡姿，

正睡與側睡需求不同，

枕好睡把兩種需求設計在一顆枕頭上，

好的枕頭應該要有仰睡跟側睡的區別。

很多人側睡時，會因為枕頭高度太低，而變成側趴睡，

睡久了除了容易手麻、耳朵跟肩胛擠在一起，

這樣不良的睡姿還有可能會引起腰部、下背部疼痛。

枕好睡以人體原生曲線量身打造，

分為正睡區跟側睡區，

中間低的地方適合正睡，要翻身側睡時，

側睡區比較高，能讓側頸部有足夠的支撐，可以托住肩頸減少肩膀的壓力，

旁邊有凹槽插手設計，給予手部足夠的空間，讓手可以自由地擺放，

睡姿正確，睡起來才會舒適啊。

正睡時，最佳的枕頭高度是頸部有支撐，頭會微微仰角5度。

側睡時，側頸部有支撐，臉與枕頭保持水平。

從側面看就能明顯看出枕好睡符合人體工學的貼心設計。

真的是睡過後才能體驗到他的厲害啊

 

枕好睡靠近肩頸兩邊高度設計比較高，多出來的這塊就是頸部貼合區，

這塊功能就是用來托住我們頸部的部分，

就像被一雙手托住，肩頸完全沒有懸空沒有縫隙，

也不再容易落枕或是肩頸不舒服。

睡眠品質得到改善，早上起床神清氣爽，能好好繼續衝刺每一天啊。

枕好睡高度合適，睡覺時讓我可以好好舒適放鬆一下疲累整天的身體，

枕頭的高度真的很重要！！

枕頭太高或太低都會影響到睡眠品質，

高度太高或太低的枕頭，都會讓頸神經出口會受到壓迫，

最適當的睡眠角度是從側邊看，脖子與枕頭是呈現水平的。

 

 

仔細看有按摩的小顆粒，睡起來好舒服放鬆。

記憶眠枕芯，舒服透氣，不過軟或過硬，慢回彈設計，讓支撐性更棒

尋找一顆好的適合自己的枕頭，就像尋找個知心一樣，

枕好睡懂得大家的需求，服貼肩頸、穩定支撐和符合人體工學，

尋尋覓覓，睡眠的好夥伴就在這裡。

https://japansleep.com/Dora