今日好物分享：《源天然機能活化黑纖米》

平常工作忙完以後都非常累

常常都沒有多餘的時間再去準備食材

就連洗米都覺得懶....~"~

而且煮飯為了增加口感，還要先浸泡一下再能煮

因此吃外食也是很常有的事情

但後來我找到《源天然機能活化黑纖米》

煮起來相當方便

不用洗米、不用浸泡

而且真的很好吃

直接放入電鍋就能開始煮!!

大大減少幫孩子準備晚餐的時間!!

這款《源天然機能活化黑纖米》與白米最大的差異

除了省去洗米跟浸泡的過程

更重要的是，黑纖米富含膳食纖維

以及花青素、GABA、維生素

這些元素都是對小孩有相當大的幫助!!

尤其GABA對忙碌的現代人幫助更大!

令人更加放鬆，可以幫助入眠

難怪源天然的黑纖米有獲得國際大獎 ，

如iTQi二等獎、Monde Selection 金獎肯定

也有獲得台東慢食評鑑，台東好物的認證!

因此現在網路上也有相當多黑纖米愛好者

以黑纖米取代白米

或者是黑纖米加入一定的比例到白米中

畢竟有些人剛開始改吃黑纖米可能有些不習慣

因此慢慢調整比例也是一個不錯的做法!

今天佩吉就來分享幾個快速的黑纖米料理

既然是以方便、快速為分享重點

因此這次就沒有準備高難度的烹飪料理

而是以食材最原始的方式做呈現

例如：黑纖米飯糰

直接做黑纖米飯糰就是最快速的了!!

小朋友肚子餓，只要直接把黑纖米放入電鍋

然後準備肉鬆、玉米、海苔...等

不用幾分鐘就能開動了!!

珈珈最愛吃飯糰了~

好吃又好玩^^~

有時候為了增加更多營養

我還會再多準備更多的配料

讓小朋友自己包飯糰^^

營養更豐富!!

第二道要推薦的黑纖米快速料理：

黑纖米地瓜飯

對於長期纖維攝取不足的現代人

直接煮一道黑纖米地瓜飯

就能快速補充大量膳食纖維

黑纖米跟地瓜都是纖維含量相當豐富的食材

用黑纖米煮地瓜，能夠讓地瓜變得更加柔軟

吃起來更加水嫩可口~

常常大魚大肉吃好料，身體負擔肯定大

偶而來一道清爽的黑纖米地瓜飯

幫助補充纖維還能調整體質!

維持健康就是這麼簡單~

第三道推薦的是：

黑纖米紅豆湯圓

這道料理秋冬季節非常適合

尤其現在天氣越來越冷~

來一碗暖呼呼的熱湯圓再好不過了!

黑纖米本身的獨特口感

能夠使紅豆湯圓的口感更上一層樓

味道更加豐富具有層次

在補充營養的同時還能享受美食

這就是能夠善用黑纖米的生活方式

假如你以前從來沒吃過黑米

那一定要來品嚐看看《源天然機能活化黑纖米》

方便料理、省時又營養

慢慢以黑米取代白米，就是最棒的改變!

健康也會離自己越來越近!!

《源天然機能活化黑纖米》

推薦給各位^^~在家樂福都買得到唷!

上塗右邊袋裝的是在全聯買的，

這款還是建議要稍微清洗和浸泡

未來還會推出熟飯版本，就更是符合忙碌的現代人

源天然是很棒的在地品牌，

在台東透過契作號招部落青年加入

，做好地方創生，而且是友善契作，

真的做好「在地」、「永續」與「環保」，

目前家樂福正在票選食物轉型競賽，

認同源天然黑纖米的粉絲也可以去投一票喔，

投票可以抽獎喔!

※ 源天然-官方網站 ※

https://www.orice.cc/