前陣子身體健康檢查完看到報告出來，

竟然看見有紅字！！而且還是我覺得最不可能的部分

三酸甘油脂超標、壞膽固醇超標

原本以為這是年紀大的人才會出現的毛病，

沒想到我這麼年輕也會超標，讓我大大的驚覺要好好注重身體保健啊，

醫生說現代人飲食精緻化又外食族、熬夜生活作息不正常，

身體健康指數亮紅燈已經習以為常，尤其是膽固醇跟血脂飆高高，這種問題就會隨著而來，

這不就是在講我嗎膽固醇跟血脂都超標。

醫生也叮嚀我需要調整飲食跟作息，也可以吃身體保健的健康食品來加強輔助。

所以就上網買了三種保健食品，一個是家後紅麴磷蝦油、南極寶磷蝦油、三得利魚油來做比較！

首先來說『家後複方358紅麴磷蝦油』，

這款我已經使用了兩週以上，對於降血脂、調整體質上還不錯，

而且還是有心臟血管專科主任林謂文醫生肯定喔～

心臟血管專科林謂文醫生說，魚油、磷蝦油主要是調節三酸甘油脂，

紅麴則是抑制壞膽固醇的生成，

紅麴磷蝦油將這兩大成分結合，對於調節血脂、膽固醇能同時達到效果，

家後複方358紅麴磷蝦油的產品研發非常厲害，

而且有人體食用研究的真實數據，更能證實產品的功效啊！

我注意到家後紅麴磷蝦油很厲害的一點，

就是它擁有健康食品中很難拿到的小綠人健康食品標章、SNQ國家品質標章和SGS認證！！

讓我更安心的食用，畢竟要吃進身體裡要多研究多注意啊。

 

家後複方358紅麴磷蝦油包裝上就能看到國家認證的標章，

也有許多知名藝人推薦，

有藝人白家綺代言喔！

家後紅麴磷蝦油4大黃金成分

南極磷蝦油:來自南極純淨無汙染的南極磷蝦,富含 OMEGA、DHA、EPA、磷脂質、蝦紅素,幫助身體吸收促進健康，也被稱為南極紅寶石。

紅麴:具有 HMG-CoA、monacolin K,能有效調節血脂,降低血中總膽固醇,提升好的膽固醇,維持代謝暢通，健康循環。

葡萄籽萃取:高活性的 OPC,保持高效的穩定度,提供青春美麗的營養補給。

維生素 E:極佳的抗氧化作用,維持細胞膜的完整性,能增進皮膚與血球的健康，形成肌膚保護膜。

對於注重抗氧化，常常需要工作動腦，想要維持良好工作效率的人真的有很大的幫助啊！

一盒家後複方358紅麴磷蝦油有60顆紅麴磷蝦油軟膠囊，

我都早晚飯後各吃一次，每次吃兩顆。

記得油脂類的保健食品要飯後吃吸收比較好喔！

上圖這張圖是我去官網中抓下來的圖片，可以看到實驗與認證喔。

家後複方358紅麴磷蝦油有經醫學機構研究，

實證8週有助於降低血中總膽固醇與壞膽固醇，

有助於降低血中總膽固醇的含量，

並可降低血中低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）的含量。

通過塑化劑、重金屬、微生物等等各項檢驗核可。

研究單位是台灣中油生技授權，業界品質肯定，

有國家調節血脂認證，讓在意膽固醇的我可以努力遠離膽固醇危機啊～～

現在吃完飯都不忘了吃兩顆家後紅麴磷蝦油，

紅色小小顆真的就像南極紅寶石，很好吞嚥，老人家也很適合吃喔！

在吃家後複方358紅麴磷蝦油之前，

我還吃了幾個品牌，

南極寶磷蝦油常常在電視廣告上看到，

吃三得利魚油是覺得魚油可以降血脂、好入睡，

有睡眠困擾的我，加上三得利是日本老品牌，就會想試看看。

從左到右分別是三得利魚油、南極寶磷蝦油、家後紅麴磷蝦油

家後紅麴磷蝦油的膠囊是最小顆的膠囊是最小顆，好吞嚥。

南極寶的主要成分是OMEGA-3、DHA、蝦紅素，

這邊也幫大家補充一下知識呦，OMEGA-3是一種不飽和脂肪酸，

因為人體不易產生，所以專家說可以多攝取深海魚蝦，

來避免肥胖跟心血管等問題，來調整體質。

而且南極寶磷蝦油中含有OMEGA-3也是對身體有幫助的成分之一呦～

食用上我是每天2~3次，一次要吃到1~2粒，因為要吃比較多次，

有時候會提醒自己要記得食用。

三得利魚油成份是魚油和芝麻明，萃取新鮮青背魚的精華，

以DHA＋EPA成分著名，補充足量的DHA或EPA確實都能降低三酸甘油脂，

而且效果相似！不過，血脂與血膽固醇可不只有三酸甘油脂而已，

壞的膽固醇與好的膽固醇含量，也是影響血脂健康的關鍵！

三得利魚油一瓶是2100元。

比較不一樣的是他是日本原裝進口的，常常聽人家說晚上睡不著會做夢要補充芝麻明，

前陣子也因為工作忙，常常忙到半夜要準備睡了，腦袋還是不停的運轉，

那時候就開始使用三得利的魚油來讓自己好眠，

成分中含有DHA跟家後、南極寶一樣的成分，

以及最重要的芝麻明讓我好睡覺，因為他是獨家結合了DHA跟芝麻明，

所以一瓶就能幫助入睡、思緒清晰，對於容易夜長夢多的我效果還可以，

工作效率也有提升不少。

這三樣保健食品吃下來最讓我有感的是家後磷蝦油，

雖然另外兩個南極寶跟三得利效果也不錯，

但因為經常外食、熬夜的我身體真的對於降血脂，膽固醇格外需要，

家後吃了讓我上班狀況很好、氣色也變好，

南極寶跟三得利對於思緒上讓我很清晰，

調整體質就比較沒這麼明顯了。

以下狀況你中了幾個呢？

健檢紅字、抽煙喝酒、久坐熬夜、缺乏運動、重油重鹹。

我除了抽菸喝酒外幾乎都中

現在努力開始增加運動量，習慣每天都要做一些簡單運動，

飲食的部分盡量自己煮，偶爾才吃外食，

自己煮可以少油少鹽吃得清淡一點。

有上面這些狀況的人真的要開始多都注意自己的身體健康喔！

推薦補充家後紅麴磷蝦油是個很棒的選擇

最後來個小評比

家後紅麴磷蝦油：60顆＄2450 早晚飯後1~2顆，功效/調節血脂和膽固醇，有國家認證

南極寶磷蝦油：60顆$2980 每日2~3 一次1~2顆，調節生理機能和思緒清晰

三得利：120顆$2100 每日4顆，好入睡和思緒清晰