15

AUG

2022

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我是一個有口福的人兒,能吃就是福,

在我身上也得到驗證,特別是啊...8月是慶生月!

約會聚餐真的很多,重要的慶祝節日也很多,

先是8/4帶爸媽去體驗台北雙層餐車慶生,

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8/6是我跟史蛋先生的結婚7週年紀念,

(加認識就有12年了,我的媽~~)

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8/7是閨蜜們幫我辦慶生派對去吃牛排...

更別說平常要採訪美食,有時一天會吃個4-5餐,

早、午、晚餐,下午茶跟消夜,人家可能偶爾一次大餐是犒賞,

我卻餐餐大餐是日常^^",

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什麼?待在家裡拒絕誘惑?

NONONO~家裡的誘惑才多好嘛!每次採訪總會帶回一堆伴手禮不說,

因為趕稿壓力大,總會想靠"吃"來舒緩,

所以蛋捲、乖乖、泡芙、肉乾什麼的都是基本存糧,

再加上稿子沒有趕完的一天,更別說要養成固定運動習慣,

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之前疫情嚴峻的時候,案子較少,還有買個10堂瑜珈課,

上完之後,邁向後疫情時代,生活逐漸回歸正軌,

開始忙碌的採訪工作,每天馬不停蹄的,就算待在家,

也是坐在電腦前,償還稿債,一整天都沒怎麼動的情況下,

還是有吃東西,只進不出,應該是說都不太順暢,

坐到腿麻,都還是沒感覺,捏著自己的肉肉,總像在捏一大團棉花糖,

難怪人家都說大尺碼是棉花糖女孩QQ

雖然我已經不求像年輕時候的S型曲線,對!別看我現在這樣,

本人以前也是SHOW GIRL,妥妥無名版上的正妹好嘛!

那時可是沒有美顏像機的時代呢~撥髮

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儘管如此,還是希望每天能夠很順暢,不要沒事就脹氣啦!

當然,能夠慢慢變輕盈一點點,那就更好囉!

最近看到營養師 劉家芸研發認證的樂芯 外食樂PLUS+益生菌,

還挺好奇也有點心動,首先既然營養師本身就是個吃貨,

應該就能了解吃貨們的心理啊!天下唯有美食跟夢想是不能辜負啦~

樂芯 外食樂PLUS+益生菌 這裡買👉連結

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看官網才知道原來創立品牌的初衷是為了家人,

希望能吃到沒有添加糖、香料跟色素的益生菌,

我覺得這個概念就像媽媽煮給家人吃的都是要最營養健康的一樣,

當然通過SGS檢驗跟投保責任險,那都是最基本的,

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最吸引我的其實是

1.300億的活菌,所謂的益生菌,當然就是要好菌多多,

雖然口袋裡面沒有300億,但是有300億的活菌能讓身體更健康,

想想也挺激動,畢竟身體健康是多少金錢都換不來的。

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2.18多元菌株:比一般市售的益生菌還要多,調整體質會更有感。

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3.4層包埋保護:不怕被胃酸膽汁破壞,素食透明膠囊不僅素食者可以食用,

也比粉末狀來得更有保護力,所以儘管素食膠囊成本比較高,

但營養師還是決定選用素食膠囊。

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4.有可以阻油斷醣的成分:小麥草、白腎豆、毛喉鞘蕊花、苦瓜胜肽

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5.還有能加強分解代謝的成分:鳳梨酵素、糖化酵素、脂肪分解酵素、

纖維水解酵素、青木瓜酵素、寡多醣、蘋果纖維

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6.口感很好:其實不只是膠囊看起來像抹茶色,就連聞起來都是淡淡抹茶味,

於是好奇的忍不住拆開膠囊,嗯~真的就像抹茶啊!

對於抹茶控的我來說,會忍不住想多吃(母湯~~)

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7.提供一對一營養諮詢:

包裝背面有營養師 劉家芸的二維碼,只要購買產品就能線上一對一營養諮詢,

這也太超值了啦!外面營養師的一堂課程都要上千元了啊~

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8.這個蒂芬妮綠的包裝我還滿愛的,我是顏色控我知道XD

一袋是30天份有60顆,一天2顆,建議是午餐跟晚餐前各吃一顆,搭配白開水一起,

記得每天水也要多喝,至少要有1500cc加強代謝啦!

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這陣子吃下來,我覺得至少不用蹲廁所蹲到腿麻,就會有感覺,

不會總是有一堆的嗯嗯積在裡面,便便形狀也是比較標準,

當然這樣的變化是持續漸進的,畢竟益生菌也不是仙丹,

不過只要身體持續有感,就會有繼續吃的動力了,

如果你跟我一樣是外食族,也希望能夠吃到一款沒有過多糖分純天然的益生菌,

那就試試看樂芯 外食樂PLUS+益生菌吧!現在還有粉絲獨家優惠喔~

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